Mitä tää on? Joskus, melko usein herään joskus aamuyöllä 4-6 aikaan ja kun yritän nukahtaa uudestaan, tulee sellainen tosi tukala olo, päätä ja silmiä alkaa särkemään ja kuumottamaan, sydän tykyttää, täytyy käydä vessassa. Hermostun kai, kun unta ei tule, mutta tämä tukala olo myös haittaa uudelleen nukahtamista. Joskus saan unta uudelleen, joskus en. Voisikohan olla jotain muutakin kuin vain unettomuutta? Tätä on kestänyt kai pari vuotta, aikaisemmin kärsin ihan normaalista unettomuudesta. Verikokeet ym on tehty, selvää syytä lääkäristä ei löytynyt.
heräily
ja kuumeilu
4816
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Stressin oireet, mulla sama... kannattaa myös tsekata kilpirauhasen toiminta.
Arvelin itsekin että voisi johtua stressistä ja elämäntilanteesta. Outoa on että sitä tulee myös silloin kun ei mitään näkyvää stressaavaa asiaa ole kyseisenä päivänä mutta ehkä se heijastuu jostakin isommasta kokonaisuudesta. Mietin myös että voisiko johtua verenpaineesta? Usein siitä aamuyöheräämisestä jää koko päiväksi hermostunut ja rikkinäinen olo, rinnassa painaa.
Ihminen ei aina edes itse tiedosta mikä asia stressaa ja painaa. Itse kuvittelin stressin johtuvan vain rankasta työstä mutta työelämä ei siihen vaikuttanutkaan... vaan henkilökohtaisen elämän tietyt asiat.
Tietääkseni stressi lisää verenpainetta ja varsinkin huonosti nukuttu yö. Ihan niinkuin rankan ryyppäämisen jälkeenkin verenpaine nousee.
Liikunta ja käynti psykologilla voisi auttaa, samoin asioiden omatoiminen selvittely. Mulla auttoi myös e-epa kalaöljy, se vaikuttaa stressiin ja masennukseen.
Lue tässä: http://www.naapurit.com/2006/01/_joitakin_tapoj.html