Voisiko joku jälleen kerran lyhyesti kertoa korvaushoidon haitat ja edut.
Siis mitkä hormoonit olisi tärkeät saada tasapainoon?
Mitä eroa lääkkeissä on voimakkuuden lisäksi?
Mitä vitamiineja, hivenaineita ja ravintoaineita olisi erityisen tärkeä saada?
Kiitos kaikille vastanneille jo etukäteen.
Siis mitkä hormoonit olisi tärkeät saada tasapainoon?
Mitä eroa lääkkeissä on voimakkuuden lisäksi?
Mitä vitamiineja, hivenaineita ja ravintoaineita olisi erityisen tärkeä saada?
Kiitos kaikille vastanneille jo etukäteen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Nyt kysyit niin paljon, ettei kukaan pysty noin laajaa aluetta selvittämään. Tuskin kukaan lääkärikään yhdellä potilaskerralla siihen pystyisi.
Eli kannattaa lainata kirjastotsa vaihdevuosia käsitteleviä kirjoja. Naisten- ja muissakin lehdissä niistä kirjoitetaan jatkuvasti. Nettikin varmasti pursuaa tietoa.
Eipä ollut hääppöinen neuvo, mutta muutakaan en keksi.
on eri nimimerkkien takana paljon tietoa, rupea lukemaan eri keskusteluja
yhdyn edelliseen-luin kaikki ja olin paljon viisaampi.kirjoituksista löytyy paljon tietoa ja vähän yhdistelee niin saa paljon irti.
Itse en ole vielä vaihdevuosissa, mutta nämä kaikki mielialavaihtelut, allergiat, flunssaoireet viikkoa ennen menkkoja, PMS, ja muu "sekopäisyys" viime vuosina ovat saaneet epäilemään että jotain häikkää lienee hormoneissa tai jossain. Niinpä olen käynyt lääkäreillä ja yksi heistä oli huomattavasti enemmän samalla aaltopituudella kanssani. Suositteli luettavaksi seuraavaa kirjaa:
John R. Lee: "What your doctor may not tell you about premenopause".
Loistava kirja, jossa käsitellään tätä koko "ikääntymisen" sekamelskaa vähän laajemmin ja holistisemmin kuin että "pelkkää estrogeenia kehiin".
Samalta hepulta olemassa myös kirja "What your doctor may not tell you about menopause".
En tiedä onko kumpaakaan käännetty suomeksi.
Olipa kiva nähdä sun viestisi! Muutama vuosi sitten Leen artikkeleita oli netissä vapaasti luettavissa ja tulostin niitä silloin itselleni. Niistä selvisi kyllä monta asiaa!
Kirjaa en ole lukenut, enkä ole nähnyt sitä missään suomeksi. Toivottavasti joku kääntää sen, tämä on oikea estrogeenilandia tällä hetkellä!
Varmaan Lee on pelottavan oikeassa, kun hän varottaa synteettisistä progesteroneista. Nykyään markkinoille tulee progesteroneja, joihin on saatu taas lisättyä joku piirre, joka luonnollisella progesteronilla on mutta synteettisiltä puuttuu. Eli kyllä lääketeollisuuskin on huomannut ongelman. Jotenkin tuntuu siltä, ettei hormoneista vielä ymmärretä paljoakaan.
Lee on myös erittäin hyvä kirjoittaja, sympaattinen, kertoo selkeästi ja yksinkertaisesti.
Kiitos Kristiina kommentistasi!
Itselläni on siis tuo mainitsemani opus iltalukemisena yöpöydällä, ja kyllä on moni asia valaistunut lukemisen myötä. Toisaalta taas on alkanut ihan hirvittää se, mitä roskaa vaihdevuosia lähestyville naisille syötetään (ihan kirjaimellisestikin).
Parasta kirjassa kuitenkin on mielestäni se, että kukin voi itse esim. ihan ruokailutottumuksillaan ja elämäntyyliä rukkaamalla vaikuttaa asioihin. Helppoahan se ei välttämättä ole, jos on esim. niin vähän kiinnostunut ruuanlaitosta kuin meikäläinen ;), mutta eipä varmaan auta muu kuin opetella. Mielenkiintoista myös on se, miten paljon emotionaaliset jutut naisilla vaikuttaa fyysiseen terveyteen ("naistenvaivoihin")... vaikka eiköhän me kaikki tuo jo intuitiivisesti tiedettykin.
Pitäisköhän ruveta itse kääntämään kirjaa suomeksi...olen nimittäin kielenkääntäjä ammatiltani. Kun löytyisi vaan kustantaja. ;=)
Niille joita kiinnostaa vaihtoehtoisemmat lähestymistavat terveyteen yleensä voin suositella myös Christiane Northrupin ja Caroline Myssin kirjoja...
Syy siihen, miksi kustantajaa ei ole ilmaantunut, on ehkä se, että Suomessa luonnollista progesteronia ei myydä luontaistuotteena, vaan se on reseptilääke. Leen tarkoittamaa laimeaa voidetta ei saa Suomesta edes reseptilläkään. Ilmeisesti Leen kirjassa luonnollisen progesteronin rooli on kuitenkin paljon pienempi kuin nettisivuilla, jotka tietysti on kaupallisia.
Lootuskirja on suomalaisen englanninopettajan nettifirma ja hän myy käännöksiä kirjoista ja kirjasista, jotka edustavat vaihtoehtoisia käsityksiä. Hänellä on myynnissä myös ProgestaCare niminen voide, joka ulkomaisten nettisivujen mukaan sisältää oikeaa luonnollista progesteronia. Yhdellä Tanskalaisella keskustelupalstalla joku kerran ihmetteli, miksi Tanskasta ei enää saa ProgestaCare voidetta ja mulle tuli mieleen, että ehkä se oli vedetty myynnistä, koska sen huomattiin olevan oikeaa progesteronia (?). Oikealla luonnollisella progesteronilla varmasti saa elämänsä sekaisin, jos sitä käyttää kuin mitä tahansa perusvoidetta.
Siitä emotionaalisesta ja kulttuuripuolesta vielä.
Tämä meidän kulttuuri arvostaa naisen työpanosta ja naiskauneutta, mutta se kammoaa kuukautisia ja naisen vanhenemista.
Me nähdään helposti tyhmyydet toisissa kulttuureissa, muta me ei nähdä tätä malkaa omassa silmässä. Me ollaan opittu tämä kulttuuri, me ollaan tähän synnytty ja tässä kasvettu. Ja vaikka itse ajattelisikin eri tavalla, niin vaikeaa se on, kun toi asenne on kuitenkin ympäröivän maailman totuus asiasta.
Ja nyt lähden ulos kävelylle.