rasvanpoltto...

hiihtomies 40

Aattelin pudottaa vielä 10kg painoa, onko tietoo mitä dieetti sekotetta voisi ottaa käyttöön avuksi?
Painoa olen jo pudottanut 27kg. (Nyt 89kg).
Tavoite olisi siinä 80kg. Aluksi paino putosi helpostikkin välillä mutta nyt on kaikki hankalampaa, välillä meinaa usko loppua.

4

1989

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Amatööripelle

      Hieno saavutus, onneksi olkoon!
      Myös parikymmentäkiloa syksyn aikana
      laihduttaneena tiedän saavutuksesi arvon.
      Ruokavaliota keventämällä, raejuustoa ja Ehrmannin
      maitorahkaa ruokavallioon lisäämällä lähtenee vielä lisääkin kiloja. Mutta jossain vaiheessa tulee
      aina se hiljaisempi kausi, elimistö tottuu rasitukseen eikä ehkä kuluta sammalla tavalla.
      Mutta lisää liikuntaa, niin siitä se vielä kroppa norjistuu! Tsemppiä!

    • jts

      noista dietti jutuista en sano mitään..mutta tassä ohje..
      tee kuule kaalisoppaa jossa on mukana porkkanaa ja selleriä..keitä semmone 10 litraa..ja paa osa pakkasee..syöt sitä joka päivä ns.pääruokana näkkileivällä höystettynä..ja välipalana rasvatonta jugurttia johon lisäät auringonkukan siemeniä..tällänen kokemus tuolta naisväeltä..ja kuulemma toimii..iha totta!!
      tietysti kaurapuuroa unohtamatta!!aamuisin..

      • hiihtomies 40

        Joo, minä olen muutaman kerran tehnyt sen kaali, selleri, paprica, sipulikeiton ja olen jopa ruvennut tykkäämään siitä. Nyt en mielellään tekisi sitä kun en ole varma mitä kaikkee elimistöstä jää uupumaan. Pitäisi varmaan miettiä jotain vitamiini tablettia kanssa, jottei tulu puutosta jostain.Siis mikä olis paras vitamiini valmista?

      • Amatööripelle
        hiihtomies 40 kirjoitti:

        Joo, minä olen muutaman kerran tehnyt sen kaali, selleri, paprica, sipulikeiton ja olen jopa ruvennut tykkäämään siitä. Nyt en mielellään tekisi sitä kun en ole varma mitä kaikkee elimistöstä jää uupumaan. Pitäisi varmaan miettiä jotain vitamiini tablettia kanssa, jottei tulu puutosta jostain.Siis mikä olis paras vitamiini valmista?

        Unohda ne kaalisopat ja muut pakkosäädöt.
        Syö tavan kotiruokaa, mutta vähennä perunan ja
        muiden määriä ja lisää kasviksia, raejuustoa ja sen sellaista. Dieeteistä en osaa sanoa sen enempää,
        mutta kunnon peruskotiruoasta saat kaikki elimistön
        tarvitsemat rakennusaineet. Rasvaa ja sokeria vähemmäksi. Tähän ei nyt naisten lentoemäntä/
        vissyvesi/kaalisoppa/sairaaladieettejä tarvita :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      34
      11291

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      60
      9098

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      137
      5445

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3754

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      75
      3680

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      37
      3599

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3338

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      60
      2698

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      72
      2420

    10. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      14
      2073
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt