Terves mieheen ja naiseen, hiihtoväki!
Sellaista ajattelin kysäistä, että millaista
vauhtia keskimmärin hiihtelette?
Itselläni menee 21 km:n lenkkiin 1,5 - 2 tuntia
perinteisellä ja kelistä riippuen. Maasto on suht tasaista metsämaastoa. Kaipailisin vähän vertailua,
sillä vetelen lenkkiä suht amatööripohjalta.
Sellaista ajattelin kysäistä, että millaista
vauhtia keskimmärin hiihtelette?
Itselläni menee 21 km:n lenkkiin 1,5 - 2 tuntia
perinteisellä ja kelistä riippuen. Maasto on suht tasaista metsämaastoa. Kaipailisin vähän vertailua,
sillä vetelen lenkkiä suht amatööripohjalta.
Vastaukset 8
Vanhimmat
aikaa 1.50 - 2 tuntia. Anteeksi huolimattomuus.
on noin 15 km tunnissa. Luistellen vähän nopeammin. Hyvällä kelillä vielä 5-10 min nopeammin. Olen 52 vuotias mieshenkilö, joka on koko ikänsä hiihdellyt. Parhaimmillaan 40 km alle 2 tunnin ilman "kilpahiihtoa". Kilometrit kaudessa n. 1500-2000 km
Minulla hiihtokilometrejä ehkä n. 700-800 tällä hetkellä ja kunto tuntuu olevan ihan kohdillaan. Jos hiihdän vapaalla 30 km n. 140-160 sykkeellä niin aikaa siihen menee n. 1h50min. En voi väittää lenkin silloin olleen kevyt ja usein teenkin saman lenkin 15-20 min hitaammin. Tuntemuksien mukaan mennään ja kelilläkin on osuutta asiaan. Niin ja ihan amatöörejä ollaan!
Sellainen 13-15 km/h on sopiva matkavauhti. Hyvällä kelillä keväällä voi jolkotella muutaman tunnin. Anssi Kukkosen kanssa hiihtelemme täällä Rukalla pitkin talvea. Hän vastasi lähes samanlaiseen kysymykseen näin: "kahdenkymmenen kilometrin hiihtoon kuluu aikaa noin kolme tuntia, sisältäen puheet". Anssi on yli 7kymppinen, mutta kova kaveri vielä hiihtämään, ja kova puhumaan. Ei jää tuppisuuksi vaikka kuka tuppautuu juttusille.
Oikea vauhti on se mikä hyvälle tuntuu. Itsellä menee 12-13 km tunnissa. Kelistä riippuen.
Pitemmällä,4-5 tunnin, lenkillä pidän taukoja ujostelematta,jolloin keskinopeus jää vielä pienemmäksi.
luisteluperusreeni on n.10-15 km/h..riippuu tietysti kelistä..vauhtileikittely..15-20 km/h..
perinteistä en reenaa muuten kuin tasatyönnöllä..n.10-15 km/h..koska toi akilles rajottaa vähä tota vuorohiihtoa..kyllä noi töppyrät menee kohtalaisesti tasatyönölläkii..
pisimmät reenit on talvella n.3 tuntii..enempää ei kannata vaik jaksaskii..oon todennu ett ei oo enää kehittävää reeniä jauhaa mahottoman pitkää..se laatu ratkasee tässä iässä jo..kehon kuuntelua hyvinkii tarkasti!!kyllä ittesä sais hiihtämällä jumiin iha totaalisesti vaikka kokemusta alkaa olla paljon..mulla on tommone "jumitesti"..silloko pystyy "räjähtävään" rytmin vaihtoo..ja kiihyttää rennosti..ei oo hiihtäny itteesä juntturaa!!
10km kisavauhti 20-30min maastosta ja kelistä riippuen.
Menee tunnissa perinteisellä ala ja ylämäkisessä maastossa. Nenän niisto ja juoma tauon pidän vartin välein.