Vuosia turposin aivan älyttömästi kuukautisten edellä. Tuli ummetusta ja ähkyä. Pelkäsin välillä endoa. Olo oli aivan hirveä.
Nyt kun olen erinäisistä syistä ollut lähes kuukauden ankaralla ruokavaliolla johon ei kuulu lainkaan sokerit, viljatuotteet eikä tällä hetkellä edes hedelmät (=hiilihydraatteja), en ole havainnut MINKÄÄNLAISTA turvotusta vaikka kuukautiset ovat aivan ovella. Ummetustakaan ei ole, eikä ähkyä.
Nyt kun olen erinäisistä syistä ollut lähes kuukauden ankaralla ruokavaliolla johon ei kuulu lainkaan sokerit, viljatuotteet eikä tällä hetkellä edes hedelmät (=hiilihydraatteja), en ole havainnut MINKÄÄNLAISTA turvotusta vaikka kuukautiset ovat aivan ovella. Ummetustakaan ei ole, eikä ähkyä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
suolan ja kaikki suolaiset tuotteet esim. chipsit. Ne lisäsivät vaan nesteitä kropassa ja olo oli hirveä. Lisäsin myös veden juontia.