Nämät ovat minun ekat menkat, ja haluaisin tietää:
Saanko käydä kuumassa saunassa?
Saako saippualla pestä Sieltä?
Minkä vuoksi uimassa ei saa käydä, tai siis onko siihen muita syitä kuin, että voi vuotaa altaaseen?
Saako uimassa käydä vuodon loputtua (ennen uuden vuodon alkua, tietty)
Haittaako liikunta kuukautisia (esim. laskettelu, hiihto, luistelu jne...)
Haittaako venyttely ja jumppaaminen?
Tuleeko mieleen mitään, mikä oli kiellettyä menkkojen aikana?
Saanko käydä kuumassa saunassa?
Saako saippualla pestä Sieltä?
Minkä vuoksi uimassa ei saa käydä, tai siis onko siihen muita syitä kuin, että voi vuotaa altaaseen?
Saako uimassa käydä vuodon loputtua (ennen uuden vuodon alkua, tietty)
Haittaako liikunta kuukautisia (esim. laskettelu, hiihto, luistelu jne...)
Haittaako venyttely ja jumppaaminen?
Tuleeko mieleen mitään, mikä oli kiellettyä menkkojen aikana?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllähän uimassa saa käydä menkkojen aikana, jos käyttää tamponia. Ja kyllä sieltä saa pestä milloin vain, mutta ei saippualla. Se voi olla haitaksi, sillä siellä on herkkä iho...
Menkkojen aikana saa harrastaa jumppamista, venyttelyä ja muutakin liikuntaa. Ei menkat liikkumista estä ellei sinulla sitten ole kovia kuukautiskipuja. (Itse asiassa liikunta auttaa kipuihin, joten suosittelen.)
Saunassa saa käydä, tietenkin pitää ottaa huomioon, ettei sotke lauteita. Eli jos et käytä tamponia/kuukuppia, niin vaikka pyyhe tms. takapuolen alle. Muutoin saunominen ei ole mitenkään kiellettyä :).
Tavallisella saippualla ei yleensäkään kannattaisi pestä alapäätä, koska tavallinen saippua on liian emäksistä (liian suuri ph). Eli alapääpesu kannattaa tehdä ihan vain vedellä tai sitten hankkia saippua, jonka ph on lähellä emättimen luonnollista ph:ta, eli 3,5.
Uimassa saa kyllä käydä menkkojenkin aikaan, kunhan käyttää tamponia tai kuukuppia, ettei sotke altaita tms. Tuo, ettei uimassa saisi käydä, liittyy siihen, että tulehdusriski on kuukautisten aikaan suurempi kuin tavallisesti. Mutta kun suojan vaihtaa ennen ja jälkeen uinnin, niin voi kyllä polskia aivan turvallisin mielin.
Mikään liikunta tai venyttely tai muukaan toiminta ei haittaa kuukautisia. Ainoa "haitta" mitä voi tulla, on mahdolliset ohivuodot, jos käyttää siteitä. Liikunta voi auttaa kuukautiskipuihin, mutta se on yksilöllistä.
Eli mitään kiellettyä ei ole olemassa :).
Saa käydä saunassa,uimassa,urheilla,tehdä mitä vain vastaavaa! :) menkat eivät ole mikään "elämää suurempi" asia,vaan ainoastaan hieman punertavaa vuotoa pikkuhousuissa,ikäänkuin värillistä valkovuotoa!Itse ajattelen asiaa noin :D Mulla alkoi menkat tuossa syksyllä kun olin juuri täyttänyt kolmetoista ja kaikki menee ihan hyvin.Oo ylpeä menkoistasi:mä ainakin ajattelen että menkat ovat iloinen asia,olen nyt melkein NAINEN! :D :D :D