millainen on tämä neuvolan lihashuolto? ois kiva kuulla kommentteja niiltä jotka on käyny.
Lihashuolto
melluh
71379
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ruveta prenkkaamaan?
mikään paikka prenkkaa,mutta aattelin vaan kysellä kun tollanen lihashuolto hommeli on,mutta en tiedä onko se millainen? jos se on vaan sellainen jossa annetaan jotain jumppaohjeita paperilla niin en aio mennä.mulla on niitä muutenki.
äläkä täältä.
kysyny,mutta sain niin ympäripyöreän vastauksen.sano vaan että kannattaa mennä,mutta niinhän se varmasti sanoo. terkat suosittelee kaikkee synnytysvalmennuksesta perhevalmennukseen vaikka ei niissäkään kaikki käy. Olisin vaan halunnu jonku sellaisen henkilön mielipiteen joka on käyny.
Heippa!
Odotin lastani vuonna 2004. Ihan ensin oli "luento" lantionpohjan lihaksista. Siellä siis istuttiin huoneessa ja tk:n fysioterapeutti kertoi miten raskaus ja synnytys vaikuttaa lantion alueen lihaksiin ja sitten saatiin lappunen missä oli niitä jumppaohjeita. Oli myös mammajumppa, jossa sitten tehtiin erilaisia jumppaliikkeitä. Se oli ihan ok, vaikka ison massun kanssa olikin aika kömpelö olo. Näihin osallistui siis vain äidit.
Iskät pääsi mukaan rentoutumisharjoitukseen, siellä kuunneltiin rauhoittavaa musiikkia ja opeteltiin rentoutumista. Sitten sai kokeilla joitakin rentoutukseen apua tuovia välineitä esim. jumppapalloa.
Tätä et kysynyt, mutta kerrompa silti. Ihan lopuksi oli vielä luento synnytyksestä, katsottiin synnytysvideo ja samalla sitten katseltiin miten oikeaa vauvaa hoidetaan. Oli kylvetystä, navan putsaamista ja sen sellaista asiaan liittyvää. Olin ihan unohtaa, että myöskin synnärillä käyminen kuuluu näihin valmennuksiin. Me ei silloin päästy synnärille, kun siellä oli remppa kesken. Tutuksi paikka tuli kyllä sitten myöhemmin!
Toivottavasti oli jotakin apua tästä selonteosta. Näin oli mun raskausaikana, en siis tiedä onko jotakin muuttunut. Kannattaa käydä, minä suosittelen! Onnea odotukseen! :)
todella paljon, tiesinhän minä että joku täällä osaa kertoa asiasta kun itsellä ei kokemusta ole. Sen tiesinkin että synnärille käydään tutustumassa, sitä pitää vaan jonkin aikaa vielä odotella. Mutta vielä ISO kiitos sinulle!!
Eipä kestä kiittää! Kiva, että jotain apua oli. :)