C- ja E-vitamiinin yhdistelmä on hyödyksi tupakoitsijoille, kertoo uusi viiden pohjois-amerikkalaisen yliopiston tutkimus. Ilman C-vitamiinin käyttöä tupakoivan ihmisen E-vitamiini hapettuu ja kuluu nopeasti, mutta C-vitamiini "kierrättää" sen uudelleen pelkistyneeseen muotoon, jolloin se kykenee uudelleen tuhoamaan tupakansavun terveydelle vaarallisia vapaita radikaaleja ja vähentämään isoprostaanien syntyä kudoksissa.
Linus Pauling Instituten vaihtovuoroinen kaksoissokkotutkimus vahvistaa jo kauan toistamaani käsitystä: Vesi- ja rasvaliukoiset antioksidantit vuorovaikuttavat ja lisäävät toistensa tehoa. Tutkijat antoivat 11 tupakoitsijalle kaksi viikkoa päivittäin 1000 mg C-vitamiinia (2 x 500 mg) ja 50 mg E-vitamiinia. C-vitamiinin anto vähensi E-vitamiinin kulumista veressä ja muualla elimistössä jopa 45 %. C-vitamiinia saaneiden tupakoitsijoiden veren E-vitamiinipitoisuus oli lähes samaa tasoa kuin tupakoimattomien verrokkien (n=13). Ilman C-vitamiinia taas tupakoivien E-vitamiinimäärä oli huomattavan vähäinen. Tupakoitsijoiden plasman F2a-isoprostaanin pitoisuus oli 26 % suurempi kuin tupakoimattomien. Isoprostaanit ovat tulehdusta ja syöpää aiheuttavia eikosanoideja. Ne aiheuttavat tupakoiville keuhkoahtaumatautia ja keuhkosyöpää.
E-vitamiini toimii keuhkoissa etulinjan suoja-aineena tupakansavun myrkyllisiä vapaita radikaaleja ja isoprostaaneja vastaan, muistuttavat tutkijat. Riittävä E-vitamiinipitoisuus ehkäisee keuhkojen limakalvojen vaurioitumista. Siepatessaan vapaita radikaaleja ja tehdessään niitä vaarattomiksi E-vitamiini muuttuu itse vaaralliseksi radikaaliksi. C-vitamiini kuitenkin pelastaa E-vitamiinin pelkistämällä sen, jolloin se voi jälleen siepata uusia radikaaleja ja suojata keuhkoja. C-ja E-vitamiinin yhteistyö on siis "kierrätyskeskus".
"C- ja E-vitamiineilla on elintärkeä vuorovaikutus", sanoo ravitsemustieteen professori Maret Traber. "Tätä synergistä vuorovaikutusta ei saada aikaan ottamalla ravintolisänä vain jompaa kumpaa vitamiinia eikä yksi vitamiini nosta pitoisuutta veressä ja kudoksissa riittävästi tupakoitsijan terveyttä ajatellen", hän sanoo Reutersin uutistoimiston haastattelussa. "Monia tutkimuksia on tehty antamalla vain jompaa kumpaa näistä vitamiineista, ja tulokset ovat olleet ristiriitaisia", Traber muistuttaa. Tämä ja monet aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että suojaravinteet – tulivatka ne siten ruoasta tai ravintolisistä – vuorovaikuttavat keskenään. Tällä seikalla on suuri merkitys niin tupakoiville kuin kaikille muillekin ihmisille", Traber korostaa. C- ja E-vitamiinien yhteiskäyttö on suositeltavaa, koska se vähentää tupakoitsijan hapetusstressiä, kirjoittavat tutkijat.
Tutkimuksen tekivät yhteistyönä Linus Pauling Institute (Oregon State University), Department of Human Nutrition (Ohio State University), Department of Chemistry Brock University (Canada), Department of Pathology, University of Washington, Department of Pediatrics, Columbia University (NY).
Bruno RS, Leonard SW, Atkinson J et al. Faster plasma vitamin E disappearance in smokers is normalized by vitamin C supplementation Free Radical Biology and Medicine 2006;40(4 )689-697
http://tinyurl.com/clchy
Linus Pauling Instituten vaihtovuoroinen kaksoissokkotutkimus vahvistaa jo kauan toistamaani käsitystä: Vesi- ja rasvaliukoiset antioksidantit vuorovaikuttavat ja lisäävät toistensa tehoa. Tutkijat antoivat 11 tupakoitsijalle kaksi viikkoa päivittäin 1000 mg C-vitamiinia (2 x 500 mg) ja 50 mg E-vitamiinia. C-vitamiinin anto vähensi E-vitamiinin kulumista veressä ja muualla elimistössä jopa 45 %. C-vitamiinia saaneiden tupakoitsijoiden veren E-vitamiinipitoisuus oli lähes samaa tasoa kuin tupakoimattomien verrokkien (n=13). Ilman C-vitamiinia taas tupakoivien E-vitamiinimäärä oli huomattavan vähäinen. Tupakoitsijoiden plasman F2a-isoprostaanin pitoisuus oli 26 % suurempi kuin tupakoimattomien. Isoprostaanit ovat tulehdusta ja syöpää aiheuttavia eikosanoideja. Ne aiheuttavat tupakoiville keuhkoahtaumatautia ja keuhkosyöpää.
E-vitamiini toimii keuhkoissa etulinjan suoja-aineena tupakansavun myrkyllisiä vapaita radikaaleja ja isoprostaaneja vastaan, muistuttavat tutkijat. Riittävä E-vitamiinipitoisuus ehkäisee keuhkojen limakalvojen vaurioitumista. Siepatessaan vapaita radikaaleja ja tehdessään niitä vaarattomiksi E-vitamiini muuttuu itse vaaralliseksi radikaaliksi. C-vitamiini kuitenkin pelastaa E-vitamiinin pelkistämällä sen, jolloin se voi jälleen siepata uusia radikaaleja ja suojata keuhkoja. C-ja E-vitamiinin yhteistyö on siis "kierrätyskeskus".
"C- ja E-vitamiineilla on elintärkeä vuorovaikutus", sanoo ravitsemustieteen professori Maret Traber. "Tätä synergistä vuorovaikutusta ei saada aikaan ottamalla ravintolisänä vain jompaa kumpaa vitamiinia eikä yksi vitamiini nosta pitoisuutta veressä ja kudoksissa riittävästi tupakoitsijan terveyttä ajatellen", hän sanoo Reutersin uutistoimiston haastattelussa. "Monia tutkimuksia on tehty antamalla vain jompaa kumpaa näistä vitamiineista, ja tulokset ovat olleet ristiriitaisia", Traber muistuttaa. Tämä ja monet aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että suojaravinteet – tulivatka ne siten ruoasta tai ravintolisistä – vuorovaikuttavat keskenään. Tällä seikalla on suuri merkitys niin tupakoiville kuin kaikille muillekin ihmisille", Traber korostaa. C- ja E-vitamiinien yhteiskäyttö on suositeltavaa, koska se vähentää tupakoitsijan hapetusstressiä, kirjoittavat tutkijat.
Tutkimuksen tekivät yhteistyönä Linus Pauling Institute (Oregon State University), Department of Human Nutrition (Ohio State University), Department of Chemistry Brock University (Canada), Department of Pathology, University of Washington, Department of Pediatrics, Columbia University (NY).
Bruno RS, Leonard SW, Atkinson J et al. Faster plasma vitamin E disappearance in smokers is normalized by vitamin C supplementation Free Radical Biology and Medicine 2006;40(4 )689-697
http://tinyurl.com/clchy
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eipää tuota jaksanna lukia. sano sama omin sannoin.. käväsen sätkällä. ja outtelen ja tuun kattoon sitte uuvestaan !
Entäs tämä NEJM:ssä ilmestynyt tutkimus:
Brown BG, Simvastatin and niacin, antioxidant vitamins, or the combination for the prevention of coronary disease. N Engl J Med. 2001 Nov 29;345(22):1583-92. Tutkimus ei tue antioksidantittivitamiinien ottamista suurina määrinä.
jos poliisi puhalluttaa tiellä 100 autoilijaa, eikä kenelläkään mittari värähdä. Tarkoitaako se sitä, ettei Suomessa ole rattijuoppoja? Ymmärsitkö?
Epidemiolognen tutkimus ei voi milloinkaan osoittaa negatiivista syysuhdetta.
Se tosiasia, että epidemiologinen tutkimus ei voi todistaa kausaalisuhdetta ei merkitse sitä, etteikö epidemiologisilla tutkimuksilla olisi mitään todistusvoimaa!
Vastauksestasi voi päätellä ettet ole tutkija (etkä tilastotieteilijäkään) etkä ymmärrä epidemiologisesta tutkimuksesta mitään. Ei-positiivinen (jota luulet negatiiviseksi) ei todista mitään.
Väännetään nyt rautalangasta uusi malli, kun tuo poliisinpuhalluskoe ei näköjään mennyt perille: Nollahypoteesi (H0)on että alkoholista tulee humalaan. Sitä testataan (H1) juottamalla koehenkilöille alkoholia. Jos annos on pulo kossua, H1 on oikea. Mutta entä jos koehenkilöille juotetaankin puoli pulloa keskiolutta? Kukaan koehenkilöistä ei tule humalaan. Sinä päättelet: Alkoholista ei tule humalaan. Joko selkisi?
Sinun esittämäsi tutkimus kuuluu tähän ei-positivisten nollatutkimusten sarjaan. Aiheetta enempään.
Logiikkasi ontuu, koska esimerkkisi ei rakenteellisesti ole samanmuotoinen kuin tutkimus.
rakenteellisesti samanmuotoinen kuin Linus Paulingin instituutin antioksidanttitutkimus? The use of antioxidant vitamins in this setting must be questioned, kirjoittavat sinun tutkijasi. HUOM! "in this setting". Kerrohan meille, mitä antioksidantteja tässä settingisä annettiin ja millä lailla tämä tutkimus muka kumoaa alussa mainitus tutkimuksen? Kenenköhän logiikka tässä ketjussa mahtaa ontua pahiten?