Miks uni ei sänkyyn kaada,
mikä tärsky pitäs saada?
Oisko ikä esteenä sen
vaiko ajatus immeisen.
Liikaako miettii syviä näitä,
kolotusko hiertää kyynärpäitä.
Kasvojani tutkin hyvin
ja huolen aihe syvin.
Poistui tuota pikaa,
eihän niis ookkaan vikaa.
Hyvä on täl päällä,
kulkea joka säällä.
Vaan miks uni tekee tenän,
tehden pitkännenän.
Heikkoa ihmisraukkaa kiusailee
ja pienen unen antelee.
Koitteleeko vahvuutta vaan,
uuteen koitokseen antammaan.
Ihmekö tää.
tulenlieskat
10
764
Vastaukset
- Vaadimme tietoa
Unenpuutetta, sen syitä, on liikaa psykologisoitu, koska tutkittu tieto on "hintelää", sitä on liian vähän.
Pitäisi tutkia ikäihmisten unenpuutetta. Meillähän aineenvaihdunta muuttuu koko ajan, monella ihan rajusti. Tauteja, lääkityksiä, hormoonimuutoksia vilisemällä. On napattava tyroksiinia, insuliinia, sukuhormooneja, on häiriö rasva-aineenvaihdunnassakin ja yleensä aineenvaihdunnassa. Voi olla osteoporoosia, reumaa, nivelrikkoa, ruoansulatusvaivoja.
Ikääntyvien lukumäärän lisääntyessä heidän elimistönsä ongelmia suhteessa unenpuutteeseen tulisi yhä enemmän selventää.
Meidän kenenkään ei pidä uskoa unettomuuden syyksi "arkipäivän psykologin" (kaverin) tokaisua: "Päässä vika". Unettomuuden syytä ei kansakaan osaa diagnostisoida. Olisi mukava saada lääkäriltä unilääkereseptin lisäksi syvällistä tietoa, mikä elimistöni muuttunut toiminto voi aiheuttaa unettomuutta.- uusikuu
vaivaa minua.Silloin ei tule uni silmään.Olen kuullu,että ikää tulee,niin oliko melatoomin puute,olenko oikeassa.Kuulin tästä tv ohjelmassa puhuttiin.
uusikuu kirjoitti:
vaivaa minua.Silloin ei tule uni silmään.Olen kuullu,että ikää tulee,niin oliko melatoomin puute,olenko oikeassa.Kuulin tästä tv ohjelmassa puhuttiin.
Vierivissä kivissä professori Sirkka-Liisa Kivelä puhui ikääntyneiden unettomuudesta
ja suositteli pimeähormonia, melatoniinia, jolla viimeisen tiedon mukaan ei ole sivuvaikutuksia?
Toisen tutkimuksen mukaan taas melotoniini ei auta nukahtamiseen eikä uneen.
Ota siitä sitten selvä!
Tosi asia kuitenkin on että iän myötä hormonin eritys vähenee.- Markeliina
beataBarbara kirjoitti:
Vierivissä kivissä professori Sirkka-Liisa Kivelä puhui ikääntyneiden unettomuudesta
ja suositteli pimeähormonia, melatoniinia, jolla viimeisen tiedon mukaan ei ole sivuvaikutuksia?
Toisen tutkimuksen mukaan taas melotoniini ei auta nukahtamiseen eikä uneen.
Ota siitä sitten selvä!
Tosi asia kuitenkin on että iän myötä hormonin eritys vähenee.ei saanut melatoniinia, vävyni toi sitä USA:sta.
Ei se minulle unta antanut, enkä uskaltanut sitä niin kovin paljon käyttää, kun puhuttiin sen aiheuttavan kaikenlaisia sivuhaittoja. En nyt muista enää mitä ne haitat olivat.
Minullakin on ajoittain vaikeuksia unen kanssa. Nykyään luen joka yö melkein klo 2:een ja sen jälkeen uni tulla tupsahtaa. Täysikuu on kaikkein pahinta aikaa. Sanotaan, että herkät ihmiset reakoivat kuutamolla. beataBarbara kirjoitti:
Vierivissä kivissä professori Sirkka-Liisa Kivelä puhui ikääntyneiden unettomuudesta
ja suositteli pimeähormonia, melatoniinia, jolla viimeisen tiedon mukaan ei ole sivuvaikutuksia?
Toisen tutkimuksen mukaan taas melotoniini ei auta nukahtamiseen eikä uneen.
Ota siitä sitten selvä!
Tosi asia kuitenkin on että iän myötä hormonin eritys vähenee.se unettomuus on? Minä en aina ehdi saada päätä tyynylle, kun olen täydessä unessa.
Mutta minähän olen vasta kuusitoita vuotta, vaikka äitini hätäili ja saattoi minut tähän ihanaan maailmaan jo armon vuonna 1931.ylikypsa kirjoitti:
se unettomuus on? Minä en aina ehdi saada päätä tyynylle, kun olen täydessä unessa.
Mutta minähän olen vasta kuusitoita vuotta, vaikka äitini hätäili ja saattoi minut tähän ihanaan maailmaan jo armon vuonna 1931.Höyhensaarille peruttu. Nukkumatti unohti tulla.
Unihiekkasäkki levisi tantereelle.
Siinä sitä pyörii ja pohtii maailmansa murheita.
Kaikki näyttää paljon surkeammalta kuin sitten päivänvalossa.
Kun on 2 yötä valvonut, niin kolmantena nukuttaa niin mahottoman hyvin.
Mattia oottelen, josko tänään tullee.- Hintriika
beataBarbara kirjoitti:
Höyhensaarille peruttu. Nukkumatti unohti tulla.
Unihiekkasäkki levisi tantereelle.
Siinä sitä pyörii ja pohtii maailmansa murheita.
Kaikki näyttää paljon surkeammalta kuin sitten päivänvalossa.
Kun on 2 yötä valvonut, niin kolmantena nukuttaa niin mahottoman hyvin.
Mattia oottelen, josko tänään tullee.Minulle kirja on pettämätön unipilleri. Jos haluaa äkkiä nukahtaa, niin kannattaa valita oikein pitkäveteinen romaani, jossa juoni ei edisty mihinkään suuntaan. Joskus juoni jatkuu vauhdikkaampana unessani!
Ovatko muuten Nukkumatti ja Unijukka veljeksiä? Huutele Jukkaa, jos Matti pettää! Hintriika kirjoitti:
Minulle kirja on pettämätön unipilleri. Jos haluaa äkkiä nukahtaa, niin kannattaa valita oikein pitkäveteinen romaani, jossa juoni ei edisty mihinkään suuntaan. Joskus juoni jatkuu vauhdikkaampana unessani!
Ovatko muuten Nukkumatti ja Unijukka veljeksiä? Huutele Jukkaa, jos Matti pettää!Kaikki ne pettää, kumpaakin huhuilin Mattia, Jukkaa ja jotain kolmatta.
Kun ei ketään kuulunut, niin rupesin mielessäni maailmaa parantelemaan,
Se oli niin kova homma, että siihen olin sammunut.
Eikä valmista tullut yhtikäs mistään.- mirjamarja
Markeliina kirjoitti:
ei saanut melatoniinia, vävyni toi sitä USA:sta.
Ei se minulle unta antanut, enkä uskaltanut sitä niin kovin paljon käyttää, kun puhuttiin sen aiheuttavan kaikenlaisia sivuhaittoja. En nyt muista enää mitä ne haitat olivat.
Minullakin on ajoittain vaikeuksia unen kanssa. Nykyään luen joka yö melkein klo 2:een ja sen jälkeen uni tulla tupsahtaa. Täysikuu on kaikkein pahinta aikaa. Sanotaan, että herkät ihmiset reakoivat kuutamolla.Nukun kun nukuttaa. Yö on parasta aikaa lukemiselle. Eläkeläisen ei enää ole pakko nousta kukonlaulun aikaan.
Ilman iltalukemista en nuku. Luen vaikka viime vuoden allakkaa, muuten ei uni tule.
Kirjasto on onneksi kulman takana. Ei tarvitse allakkaan tyytyä.
- ullapulla (toisinpäin)
joka luulisin on hyvä olla unen saantiin .
Tuuletan huoneen, syön iltapalan juuri ennen viimeisiä hammaspesuja . Ja toivon että ilta on ollut mukava ja ei ole murheita -- mitäs murheita nyt tässäiässä vois olla .
Joskus harvoin olen virkistynyt illalla jostain syystä , syy voi olla vaikka ,lukeminen näitä hauskoja juttuja täälä --kun ne hauskimmat on vasta sillon pikkutunneilla . No ne on vaan kivoja ,ja aamullahan saa nukkua ,voi mennä takasin sänkyyn senjälkeen kun olen käyttänyt Jerryn ulkona .
Älkää murehtiko, antakaa hevosen murehtia.
Sananlaskuja on unesta paljon.
Kyllä sitten kelpais kun kestäis unta ja nälkää. KIIKKA.
Uni ja nälkä ei pie puuttuu,kun joutuu huonoihin naimisiin. RÄÄKKYLÄ.
Ei uni makuulla lopu. RUOVESI.
Jos unikeon päivänä sataa, niin sataa seittemän viikkoo. KITTILÄ.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille
Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest886454Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden4484518Aleksei Miltsakov - venäläinen uusnatsi antaa oppitunteja lapsille
34-vuotias Miltsakov palvelee Le Monden mukaan yhä Ukrainassa tiedusteluun ja sabotaasiin erikoistuneen Russitš-yksikön653679Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1202419Joulun ruokajonoissa entistä enemmän avuntarvitsijoita - Mitä ajatuksia tämä herättää?
Räppärit Mikael Gabriel, VilleGalle ja Jare Brand jakoivat ruokaa ja pehmeitäkin paketteja vähävaraisille jouluaattoa ed1372309Pituuden mittaaminen
Ihmisen pituuden mittaaminen ja puolikkaat senttimetrit. Kuuluuko ne puolikkaatkin sentit tai millit teistä ilmoittaa m241057En tiedä enää
Pitäiskö mun koittaa vältellä sua vai mitä? Oon välillä ollut hieman mustasukkainen, myönnän. En ymmärrä miksi en saa su691000Luuletko, että löydetään vielä
Yhteys takaisin? En tiedä enää mitä tehdä... tuntuu jo että olen vieraantunut sinusta. Naiselta52956- 91852
- 59735