Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä apu unettomuteen

    olen jo pitkään pyörinyt öisin miettien miten saisin unenmutta joka yö 2 aikaan herään ja nukahdan samlla kun herätyskello soi. vaikka mitä olen koittanut mutta mikään ei tahdo auttaa!!!ONKO IDEOITA
    91399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    terveyskeskukseen!! Turha kärsiä kun apuakin saa!!

    Äänestä

    Terveyskeskuksesta tai sitten Sanatoriin (jos siis olet kokkolasta). Tosin terveyskeskus on huomattavasti halvempi, mutta yksityiselle saa todennäköisesti ajan nopeammin. Ei unettomuudesta tarvitse kärsiä. Joten mars lääkäriin :)

    Äänestä

    Kokeileppa 30km lenkkiä joka päivä,viikon päästä viimeistään nukuttaa.

    Äänestä

    Kukaan ei ole kuollut unettomuuteen.Kyllä se uni tulee,kun muutat elämäntapojasi.

    Äänestä

    • jos nyt ei ihan tuota 30 km päivässä, mutta tunnin verran hiihtoa tai uintia tms., ja jos noista ei apua, lääkäriin keskustelemaan. Terveyskeskuksessa ei taida ollakaan kuin kuukauden jono, joten kannattanee harkita, josko menisit yksityiselle.

      Äänestä

    Yritä kokeilla apteekista ilman reseptiä saatavia univalmisteita. En nyt muista nimeä, mutta terveellisempiä, kuin reseptillä saatavat. Kannattaa kokeilla, ovat luonnontuotteita ja ihan tehokkaita. Itsekään en uskonut tehoon ennen kuin kokeilin. Seuraava vaihtoehto on sitten lääkärin puheille ja hän todennäköisesti määrää tai ei määrää, unilääkettä sinulle. Kun saisit edes yhden yön nukuttua kunnolla, niin vaiva voisi poistua jo sillä.
    Kysynpä vain, että liittyykö unettomuuteesi kenties masennusta tai joitain asioita jotka pyörivät päässä?

    Äänestä

    • Munki täytyy sanoo et on tullu noita unettomuusongelmia...mut se voi just johtua siit et oon vähä masentunu ollu täsä jonku vuoden. (tai en tiiä saako sanoo masentunu ku kaikki ain sanoo et et oo oikeesti masentunu vaan uupunu tai jotai...) No hyvään paikkaan kummiski tää "uupumus" ja unettomuus tuli ku pitäis jaksaa kirjotuksiin lukee.
      Minnekkää terveyskeskukseen en kyl vois mennä...kylhän sitä 5h unilki pärjää!

      Äänestä

    kokeilepa nukahtamislääke stilnoctia (lääkäri määrää), mulla se on ainakin tepsinyt

    Äänestä

    • Se on niin yksilöllistä, lääkäri sen tietää määrääkö vai eikö määrää. On myös olemassa Tenox, Imovan ymym. Ei sinne noin vaan marssita pyytämään tollasia lääkkeitä!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdsad kirjoitti:

    olen jo pitkään pyörinyt öisin miettien miten saisin unenmutta joka yö 2 aikaan herään ja nukahdan samlla kun herätyskello soi. vaikka mitä olen koittanut mutta mikään ei tahdo auttaa!!!ONKO IDEOITA

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu