tiedän että tupakointi pitää lopettaa ajoissa ennen lapsen yrittämistä/saamista,mutta kysymys kuuluukin : Miten hyvät ihmiset olette saaneet voimia tupruttelun lopettamiseen vai onko riittänyt ajatus pienestä ihmisestä tuolla masussa?tässä itse mietin lopettamista aika pian ennen kuin tulee raskaaksi,mutta tiedän myös sen että olen (tuloksetta) yrittänyt useaan kertaan aikaisemminkin lopettaa.... tulos sama joka kerta.
tupakointi!!?????????
m.k.
131082
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
itse vielä tupruttelen kun en ole tähän mennessä raskaaks tullut ja hermostuttaa. perjantaina olin viikon polttamata mut meinasin jäädä 80km/h vauhdissa jäädä puu rekan alle ku auto rupes urista pois heittämään itseään, se yhteen törmäys ei ollu kaukana ja olin hyvin hermostunu koko päivä joten rupesin polttamaan taas että rauhoitun. nyt 1.3 pidän päätökseni enkä polta enää yhtään. yritetäänkö yhessä:)
se vois olla ihan hyvä idea... itselläni on ollut päiviä kun olen polttanut n.3-4 kpl päivässä ja silti tuntuu vaikealta lopettaa täysin kokonaan. Tosin tässä on vielä kaikenlaista stressattavaa esim.yo-kirjoitukset (olen siis vasta 19-vuotias) ja uusi työpaikka 1.3.lähtien,mutta eiköhän se siitä aikanaan...
Tästä tulee paljon porua ja haukkuja minua kohtaan, en kylläkään ole ainut joka näin on tehnyt.Eli siis, olen kolme lasta saanut ja jokaisen odotus aikana olen polttanut 0-10 tupakkaa. Kaikki lapset ovat olleet syntyessään yli neljäkiloisia ja nukkuneet yöt aina pariviikkoisesta asti eikä mitään ylimääräisiä kitinöitä ole ollut. Tiedän kuinka hankalaa on lopettaa tupruttelu ja itse sen silloin päätin että en itseäni sillä stressaa, koska sekään ei tee vauvalle hyvää ja niinpä poltin sitten mahdollisimman vähän mutta poltin kuitenkin.
selvä homma... koitan silti lopettaa,mutta vaikeaa se tulee olemaan..
se kolme päivässä..vaikka olen raskaana.. Neuvolassa sano et siit ei oo haittaa jos sen kolme polttaa ja jokasesta siihen puoleen väliin jollei pysty olemaan ilman.. koska lopussa on enemmän nikotiinia.. Mut nyt on alkanu onneks olemaan päiviä jolloin ei edes tee mieli..
Ootko kokeillu apteekin apuvälineitä? Toisilla auttaa purkat, jollain taas inhalaattori tai laastarit. Onhan ne aika arvokkaita, mutta toisaalta kyllähän se tupakointikin on pitemmän päälle..
olen kuullut että nämä/näitten apuvälineiden käyttö esimn raskauden aikana vahingoittaa enemmän sikiötä/lasta kuin tupakointi. joskus uutisissa täsät tutkimuskseta kerrottiin.
Tuollainen tutkimustulos on kyllä saatu (varmaan tupakkatehtaan rahoittama) :).
Tuohon liittyy se, että usein raskauden aikana kuitenkin poltetaan vähän, kun taas korvaustuotteista voi tulla sellainen mielikuva, että ne ovat turvallisia ja niitä voi käyttää paljon. Seurauksena paljon enemmän nikotiinia.
Kannattaa kuitenkin muistaa, että esim. häkä on todella myrkkyä sikiölle, ja sitähän ei noissa korvaustuotteissa ole. Joka tapauksessa lopettaminen kannattaa, on täyttä puppua että äidin stressaaminen lopettamisesta jotenkin vahingoittaisi sikiötä.
Itse lopetin pikkuhiljaa ennen kuin tulin raskaaksi, ja oon tosi tyytyväinen. ei tarvinnu sitten plussan jälkeen enää miettiä ja stressata. Lopettaminen oli mulle itsestään selvää, ensinnäkin lapseni (ja oman) terveyden vuoksi, ja toiseksi siksi, että mielestäni lapsi ansaitsee savuttoman kodin. Tupakointi nyt vaan on yksinkertaisesti tyhmää, eikä sille löydy mitään hyviä perusteluita.
Kannattaa aluksi lopettaa tupakka kerrallaan. Se on vain hiuksien repimistä jos motivaatio jää riippuvuuden alaiseksi.
Kannattaa lopettaa tupakka per joka 3. päivä. jos joka päivä vähennät yhden niin voi olla että viikon päästä peruukin osto on tarpeellista.
Tai jos tupakan vähentäminen tuntuu jossain vaiheessa vaikealta, kannattaa aloittaa polttamalla tupakkaa vain vähäsen. lopettaa puolessa välissä. Antaa vaikka jollekki lokille, miehelle yms. Tai sitten imee harvemmin sitä tupakkaa. antaa tupakan savuta ja pidentään ottamisen väliä.
Mutta onnea tupakasta eroon pääsemisessä! Muille myös!
??? Se on kuule eläinrääkkäystä.
!!!
Kyllä ei minun tehnyt mieli tupakkaa raskauden selvittyä, kun ajattelee että sikiö parka siellä sitten kärsii hapenpuutteesta ja muista myrkyistä, täyttä pskaahan se tupakka on omallekin elimistölle (verenpaine nousee - sydän joutuu koetukselle, suonet tukkeutuu niin ja se kiva tupakkatauti oliko se nyt COPD jossa olet 24h/vrk happiletkuissa omassa kodissasi, suihkussa ja sängyssä ja kaupassa käydessä - jos sinne kykenet - happipullo repussa) töissä kun näki niin ei enää tehnyt mieli tupakkaa) mutta itsensä olikin helppo riskeerata rentouttavien sauhujen kanssa.
Lopetettuani näin alkuraskaudessa unta, että olin polttanut yhden savukkeen. Unessa olin ihan paniikissa asiasta ja vielä herättyänikin, kunnes tajusin että se oli unta - HUH! :D
kiitoksia vielä vastauksista:) eiköhän tässä jotain keksi..