Hei, mitä vitamiinivalmistetta kannattais syödä hiuksia ajatellen? Olen syönyt sinkkiä ja monivitamiinivalmistetta.Olisiko se priorin hyvä??Olen hieman laihduttamassa, joten vitamiinit tarpeen ja en halua hiusteni menevän huonoon kuntoon...pliis, vinkkejä!
hiukset
miina
3909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
on Biorion. Minä olen tyytyväinen siihen.
Ei laihduttaminen rasita hiuksia, vaan vääränlainen (liian ravintoköyhä) ruokavalio, joka ei laihduta.
Siis laihduttamisen kulmakivet ovat, että vähemmän energiaa ja lisää kulutusta.
Täst laihduttamisest vehkotaan kaikkialla, vaikka se on hyvinkin yksinkertaista.
Eli vähennä sokeria, rasvaa ja valkoisia jauhoja ja johan laihtuu. Eikä edellämainituissa aineissa ole mitään vitamiineja, joita esim. hiukset tarvitsevat tai ihminen muutenkaan.
Eli syöt normaalia ruokaa:
kanaa
kalaa
kasviksia
hedelmiä
marjoja
ruisleipää
naudan- ja sianlihaa (vähärasvaisena)
Ja opetelkaa ihmiset laittamaan ruokaa, käyttämään mausteita, niin ei tarvitse "pilata" ruokaa lisäämällä rasvaa (esim. kermaa)
Hei miina,
Ota Eve 37:n neuvoista opiksesi äläkä tuhlaa rahojasi.
Minun elottomat hiukseni ovat saaneet kiiltoa pellavansiemenistä joita olen syönyt ihan muista syistä. Sinunkin kannattaa lisätä niitä ruokavalioosi.