Olen 43 v.Mikä olisi tosi hyvä hermostuneisuuteen,levottomuuteen,kärsimättömyyteen?Suututta usein kaikki ja tupakkia menee paljon.haluaisin edes vähentää mutta ei onnistu edellä mainittujen seikkojen vuoksi.Kertokaa minulle mikä olisi pitkä vaikutteinen luontaistuote joka auttaisi?anti tressia haen joskus mutta sitä pitää syödä 3-4 tablettia päivässä jotta minulla tehoaisi..Sellaista luontaist.jota otetaan kerran päivässä ja jossa vaikutus alkaisi n.kuukauden kuluttua.Kiitos etukäteen.
Rauhattomuus
Hermo777
1333
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Esimerkiksi:
-Kaakao
-Salviatee
-Kamomillatee
Muita voi käyttää päivittäin mutta salviateetä ei kannata käyttää pitkiä aikoja yhtäjaksoisesti siinä olevan tujonin takia. Muutenkin salviateetä kannattaa juoda vain yksi tai korkeintaan kaksi kupillista päivässä, sillä liikakäyttö voi aiheuttaa mm. kouristuksia, oksentelua yms.
Kaakao pitää olla sokeroimatonta (esim. Van Houten) ja veteen sekoitettua, ei maitoon, sillä maito estää kaakaon vaikuttavien aineiden imeytymistä.
Jos juot kahvia niin kannattaa lopettaa, tai vaihtaa vihreään teehen, tai ainakin vähentää kahvin kulutusta.