Moi!
Lääkäri määräsi mulle nukahtamislääkettä "väliaikaisesti" käytettäväksi. Olen ottanut pillerin pari kertaa, toimii todella hyvin. En oikein tiedä, että kuinka usein niitä nyt voisi ottaa, ettei tule riippuvuutta tai mitään? En ole viitsinyt käyttää joka päivä, mutta silloin kärsii unettomasta yöstä. Osaisiko joku neuvoa? Kuinka pitkään ja usein olette käyttäneet nukahtamislääkkeitä?
Lääkäri määräsi mulle nukahtamislääkettä "väliaikaisesti" käytettäväksi. Olen ottanut pillerin pari kertaa, toimii todella hyvin. En oikein tiedä, että kuinka usein niitä nyt voisi ottaa, ettei tule riippuvuutta tai mitään? En ole viitsinyt käyttää joka päivä, mutta silloin kärsii unettomasta yöstä. Osaisiko joku neuvoa? Kuinka pitkään ja usein olette käyttäneet nukahtamislääkkeitä?
Vastaukset 12
Vanhimmat
ei kannata käyttää liian usein, niihin kun varsin herkästi tulee toleranssi tai riippuvuus.
Itse käytin aluksi n. 2 krt/vk, nykyään n. vuoden käytön jälkeen joka yö, yhä suurempaa annosta ja olo on aivan kauhea. eihän unilääkkeillä saatu uni ole yhtä hyvää kuin "normaali" uni.
Eli yritä nukkua edes esim kaikki viikonloput, lomat yms ilman lääkettä!
toiset lääkkeet "turvallisia" (esim.imovane,stilnoct)
toisiin kehittyy varsin nopeasti riippuvuus, teho menee, tarvii aina vaan isompia annoksia että auttaa
(esim. tenox,opamox) (alko-ongelmaisille ei)
mielestäni lyhytaikaiseen käyttöön unilääkkeet hyviä ja turvallisia (vko-pari vkoa)
pitempiaikaisessa käytössä ongelmallisia riippuvuuden, tottumisen takia..
kannattaa perehtyä hyvin unettomuuteen..kokeilla muitakin keinoja kuin lääkkeitä.. miettiä miksi unettomuus vaivaa jne...
Kiitos teille vastauksesta.
Millaisia ongelmia teillä on ollut, nukahtamisvaikeuksia vai heräilyjä?
Mun ongelma on sellainen, että univelkaa on kertynyt jo paljon, ja väsyttää kamalasti, mutta silti ei nukahda millään. Tosi outoa!
En vaan millään ymmärrä, että entä jos käytän lääkettää viikon tai pari ja nukun sen avulla hyvin, mutta apu on vain väliaikainen. Koska lopettamisen jälkeenhän vaiva todennäköisesti vain alkaisi uudelleen...? Tuntuu, etten saa enää koskaan nukuttua kunnolla, vaikka pari kuukautta sitten olin viellä todella tukkinukkuja.
Minulla on samanlainen tilanne kuin sinulla, olen jo aivan varma etten koskaan saa enään normaalia unta, pelottavaa.
Kestänyt jo 2.kuukautta, nyt sain nukahtamislääkkeen, ja sitä koitan, pakko ottaa ja enemmin uni lääkkeellä kuin ilman.
Onko sinulla tullut ahdistusta ja pahaa oloa tästä valvomisesta?
Minulla on.
Tuota aina kovasti pelotellaan, että jatkuvassa käytössä tarvitaan aina suurempi ja suurempi annostus. Minulla on toiminut jo parin vuoden ajan sellainen systeemi, että otan puolikkaan Imovanen su-mayönä ja toisen puolikkaan esim. ke-toyönä. Siis nappi viikossa. Jos on loma tai pitempi vapaa, en ota sillä viikolla ollenkaan. Viime keväänä olin myös puoli vuotta kokonaan ilman Imovanea, kun tuntui, että valoisalla jaksaa paremmin, vaikka ei niin hyvin nukkuisikaan. Pointtini on, että eivät kaikki ole ns. riippuvaisia, vaikka olisivatkin käyttäneet lääkettä jo kauemmin. Itsehoitona harrastan liikuntaa, otan joskus iltaoluen ja käytän joskus Herbivalia (luontaistuote).
On todellakin tullut ahdistusta! Olen monasti valvonut koko yön sängyssä ja itkeä tuhertanut, kun pelottaa tuo unettomuus niin kauheasti. Ja sitten alkaa myös kaikki muut asiat muotoutua päässä ongelmiksi yön pimeydessä. Aamulla tuntuu, ettei missään ole mitään järkeä. Taasko pitäisi vaan viettää yksi kokonainen päivä väsyneenä ja tietää, että seuraavanakaan yönä ei tule paussia?
Lääkäri sanoi, että alakulo on nimen omaan seuraus tästä unettomuudesta eikä sen aiheuttaja, sillä minulla ei ollut mitään masennusoireita ennen tätä rumbaa.
Ihanaa kuulla muidenkin kokemuksista, lohduttaa vähän. Joten kiitos!
Imovane varsin turvallinen lääke.. ei aiheuta riippuvuutta.. pienikin annos auttaa siis..siihen ei totu, eikä siten tarvi suurempia annoksia..
pamit on eri asia..
kannattaakin kokeilla eri variaatioita.. aina parempi mitä vähemmällä pärjää:)
mielestäni ei kannata pelätä ja miettiä etukäteen kovin pitkälle..että mitä sitten jos??
mitä enemmän pelkää sitä herkemmin pelko toteutuu:)
nukahtamisvaikeudet kertoo usein ahdistuksesta ja lievempiasteisesta masennuksesta..
aikainen heräily vakavampiasteisesta masennuksesta..
mieti syitä siihen miksi et nuku? mikä huolettaa tai
mietityttää? miltä elämä maistuu? ota ystävä kaveriksi miettimään tai ammatti-ihminen..
Liiku ulkona..vältä kofeiinia..huolehdi että makuuhuone pimeä ja peti hyvä selälle ja niskalle..
luota siihen nukkumisongelma on vain väliaikainen..
Olipa todella positiivinen ja kannustava kirjoitus! Kiitos siitä! Univaikeudet ovat jo vähän rauhoittuneet, ehkä juuri siksi, että olen itse päättäväisesti rauhoittunut.
kuin Stilnoct (ja niiden gen.sub.) aiheuttavat riippuvuutta.
Mistä moinen väärä tieto? Etteikö muka riippuvuutta syntyisi.
Niin tuo sinun nappi viikossa käyttö ei ole sitä mitä jatkuvalla käytöllä tarkoitetaan, se tarkoittaa että ottaisit napin joka ilta.
Joka ilta käytettynä toleranssi tod.näk kasvaakin.
Itselläni toimii niin että arkena ottaa napin eli yleensä 4-5 kertaa viikossa, ja sitten viikonloppu ilman tai jonkun muun ei riippuvuutta aiheuttavan lääkkeen, kuten esim remeronin voimalla.
Lisäksi lomilla pidän taukoja. näin tuota voipi tuon toleranssin puolesta ainakin käyttää niin pitkään kun sattuu tarvihtemaan. Eri asia onko siitä sitten muuta haittaa, eihän nappiuni ole ikinä hyvän luomu-unen veroista..
todella herkkäuninen, ja viime aikoina on ollut kaikenlaista stressiä ja ahdistusta, joten olen joutunut käyttämään Imovanea tai Stilnoctia joka yö.
En kuitenkaan ota koko pilleriä, vaan välillä nukahdan jopa kolmasosalla. Itse ajattelen näin, että koska tällä hetkellä elämässäni on kaikenlaista ahdistavaa, otan lääkettä tarvittaessa, ja toivon mukaan kun stressi ja muu ahdistus lievittyy saan kyllä nukuttua ilmankin.