Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aloitin

    Treenaamaan pelkkää yläkroppaa eli lähinnä penkkiä ja hauista. Jätän jalkojen treenaamisen kokonaan pois niin siitin näyttää ISOMMALTA.
    Toiseksi eihän mun jalat edes näy narikkatiskin takaa.
    3364
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hienoa, kannattaa keskittyä olennaiseen. Itse olen käyttänyt argiinia ja l-karnitiinia. On tullut VOIMAA ja KOKOA

    Äänestä

    usein virhe on treenata rintaa ja hauista. treenaa pelkkää yläselkää että siitä tulee paksu ja leveä. kun kädet on tikut ja rintaa ei ole niinselkä näyttää valtavalta. sivusta katsottuna sellanen kyttyrä tasapainottaa kivasti sun nöpöttävää piliäkin.

    Äänestä

    näyttää isommalta?Iso mies on hapoilla painitilanteissa ja punttimiehille on helppo tehdä lukkoja ym.
    Naurettavaa pullistella lihaksilla,varsinkin jos niitä ei osaa käyttää tai niistä on vain pelkkää haittaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Treenaamaan pelkkää yläkroppaa eli lähinnä penkkiä ja hauista. Jätän jalkojen treenaamisen kokonaan pois niin siitin näyttää ISOMMALTA.
    Toiseksi eihän mun jalat edes näy narikkatiskin takaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu