Tietäiskö joku vinkkejä miten saisin levollisemman unen? (Näen joka yö painajaisia) Pitkään on jo ollut erillaisia univaikeuksia, tämä niistä uusin vitsaus. Mitään lääkkeitä eivät halunneet määrätä kun kävin psykiatrin luona, joten ihan sellasia vinkkejä joita voisin kotonani toteutttaa. ;)
Apua?
tytteli
1268
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikunta ja terveelliset ruokailu tavat.Säännöllinen unirytmi.Ja luontaistuote Unikuu auttaa mulla.Kannattaa muuten kokeilla hoitaa jotain hiukan "villiä" 2-5 v. lasta ja juosta sen perässä kokopäivä niin on niin väsynyt,että sammuu :)