Herääkö kukaan klo 02-04 yöllä ?

eikä saa unta millään ? Aamulla kello soi puol seittemän.Olet siinäsit pirtee...
142743
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 14

Vanhimmat

heräsin yhessä vaiheessa, mut nyt taas nukun kuin hirmu(lääkkeillä tosin)...

Äänestä

että maksasi valvottaa. Se ei voi hyvin ja siksi se valvottaa. Sen rytmiin kuuluu, että se on aktiivisimmillaan iltapäivällä ja heikoimmillaan mainitsemaasi aikaan. Yritä tehdä jotain maksasi hyväksi.

Äänestä
  • Tuo oli ihan uutta tietoa, mihin aikaan maksa toimii aktiivisemmin ja milloin huonommin.
    Onko sulla enemmän tietoa asiasta?
    Itselläni on univaikeuksia just kyseisenä aikana ja alkoa on tullut käytettyä vähän liiankin kanssa. Vaikkakin väliä käyttöjaksoille on ollut.
    Mitä suosittelet (tietysti ettei käytä alkoo) ”hoidoksi”?

    Äänestä

  • dualia kirjoitti:

    Tuo oli ihan uutta tietoa, mihin aikaan maksa toimii aktiivisemmin ja milloin huonommin.
    Onko sulla enemmän tietoa asiasta?
    Itselläni on univaikeuksia just kyseisenä aikana ja alkoa on tullut käytettyä vähän liiankin kanssa. Vaikkakin väliä käyttöjaksoille on ollut.
    Mitä suosittelet (tietysti ettei käytä alkoo) ”hoidoksi”?

    Jos lähtee siitä päällimmäisestä oireesta, osin menetetystä yöunesta, yritä täydentää yöunen määrää ottamalla pienet tirsat silloin kun voit.
    Ja sitten arviota: Todennäköisesti yhteys maksastasi vatsalaukkuun on puuroutunut osin umpeen. Voimavirtaus maksasta sydämeen tuskin toimii riittävästi. Ne pitäisi hieroa auki. Suolahappoa ja pepsiiniä ei ole riittävästi käytettävissä, jolloin häiriöitä vatsan toiminnassa. Siksi olisi syytä vähentää valkuaisaineiden, rasvan ja rikin nauttimista ja nauttia suolahappoa ja pepsiiniä korvaushoitona. Jos syöt paljon hedelmäsokeria, vähennä sitä ja kemialliset lääkkeet, muut kuin välittömästi ruoansulatukseen liittyvät, ovat aina rasite. Nukkumaan tyhjällä vatsalla, että ruoansulatus saa yön aikana – jolloin kaikki ei ole kotona – lepotauon.
    Eräitä lisäravinteita, jotka virkistävät maksan toimintaa ovat voikukan lehdet, sinisenmustat oratuomen marjat ja pihlajan marjat. Kun kevät tulee ja nokkoset nousevat, sen lehtiä kannattaa käyttää hyödykseen. Siirry luomuravintoon jos mahdollista. Seuraavista lehdistä on hyötyä: tilli, korianteri, lehtiselleri ja persilja. Punasipulia kannattaa raakana aina syödä. Ruumiillinen ponnistelu ja reipas ulkoilu raittiissa ilmassa saattavat osin korvata tietoista hierontaa.
    Tässä joitain kohtia joihin voi kiinnittää huomiota. Harmillista vain kun tuota tärkeää maksahierontaa ei ole yleisesti saatavissa.

    Äänestä

  • old_profile_18118 kirjoitti:

    Jos lähtee siitä päällimmäisestä oireesta, osin menetetystä yöunesta, yritä täydentää yöunen määrää ottamalla pienet tirsat silloin kun voit.
    Ja sitten arviota: Todennäköisesti yhteys maksastasi vatsalaukkuun on puuroutunut osin umpeen. Voimavirtaus maksasta sydämeen tuskin toimii riittävästi. Ne pitäisi hieroa auki. Suolahappoa ja pepsiiniä ei ole riittävästi käytettävissä, jolloin häiriöitä vatsan toiminnassa. Siksi olisi syytä vähentää valkuaisaineiden, rasvan ja rikin nauttimista ja nauttia suolahappoa ja pepsiiniä korvaushoitona. Jos syöt paljon hedelmäsokeria, vähennä sitä ja kemialliset lääkkeet, muut kuin välittömästi ruoansulatukseen liittyvät, ovat aina rasite. Nukkumaan tyhjällä vatsalla, että ruoansulatus saa yön aikana – jolloin kaikki ei ole kotona – lepotauon.
    Eräitä lisäravinteita, jotka virkistävät maksan toimintaa ovat voikukan lehdet, sinisenmustat oratuomen marjat ja pihlajan marjat. Kun kevät tulee ja nokkoset nousevat, sen lehtiä kannattaa käyttää hyödykseen. Siirry luomuravintoon jos mahdollista. Seuraavista lehdistä on hyötyä: tilli, korianteri, lehtiselleri ja persilja. Punasipulia kannattaa raakana aina syödä. Ruumiillinen ponnistelu ja reipas ulkoilu raittiissa ilmassa saattavat osin korvata tietoista hierontaa.
    Tässä joitain kohtia joihin voi kiinnittää huomiota. Harmillista vain kun tuota tärkeää maksahierontaa ei ole yleisesti saatavissa.

    Mistäs sitä suolahappoa ja pepsiiniä saa?

    Oletko itse kokeillut noita mainitsemiasi juttuja?

    Mistäs rikkiä tulee elimistöön?

    Suositteletko noita voikukka ym. ravinteita käytettäviksi luontaistuotteina, vai tuoreeltaan vai mitenkä?

    Mielenkiintoista, joten jos sulla on vielä lisää tietoa asiasta, mielelläni lueskelisin:)

    Äänestä

  • dualia kirjoitti:

    Mistäs sitä suolahappoa ja pepsiiniä saa?

    Oletko itse kokeillut noita mainitsemiasi juttuja?

    Mistäs rikkiä tulee elimistöön?

    Suositteletko noita voikukka ym. ravinteita käytettäviksi luontaistuotteina, vai tuoreeltaan vai mitenkä?

    Mielenkiintoista, joten jos sulla on vielä lisää tietoa asiasta, mielelläni lueskelisin:)

    Suolahappoa (10%) ja pepsiiniä saa hyvin varustetusta apteekista. Käyttömenetelmästä yritä haulla löytää joku vanha certon kirjoitus. Ajoittain niistä kirjoittelen, koska katson aiheen niin tärkeäksi. Pepsiinistä ja rikistä löydät jotain kirjoituksesta ”tosi tuhnut”
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000014395039
    . Vanhemmissa kirjoituksissa on lisää.
    Itse podin vuodenvaihteessa yskää ym. johon liittyi myös unihäiriö. Käytin ruokaa sulattavia happoja ja pepsiiniä, joilla oli hyvä vaikutus. Tauti ei näin päässyt pahaksi, mutta ei meinannut hevin lähteäkään. Häiriöt poistuivat oitis, kun sain sukulaispojan tekemään itselleni yleisen maksahieronnan, jolla oma maksan tuottama suolahappo ja pepsiini pääsivät vatsan käyttöön sulattamaan ruokaa. Ihminen voi käsillään auttaa lajitoveriaan uskomattoman paljon jos tuntee ruumiin virtaukset. Ihmettelen mistä johtuu, kun nykyään on - hieman liioitellen – melkein helpompi saada maksan vaihto kuin omaa maksaa huoltava 15 minuutin hieronta, joka on tehokas, terve ja halpa tapa parantaa ja ehkäistä moni vaiva.
    Oma yrttiapteekkini on puutteellinen. Autottoman kaupunkilaisen on hieman työlästä (lue: laiskuutta se on) päästä puhtaitten yrttien ääreen. Itse käytän enimmältään luontaistuotekauppojen tuoreita, kuivattuja tai muuten säilöttyjä tuotteita. Pillereistä en ole innostunut.

    Äänestä

  • old_profile_18118 kirjoitti:

    Suolahappoa (10%) ja pepsiiniä saa hyvin varustetusta apteekista. Käyttömenetelmästä yritä haulla löytää joku vanha certon kirjoitus. Ajoittain niistä kirjoittelen, koska katson aiheen niin tärkeäksi. Pepsiinistä ja rikistä löydät jotain kirjoituksesta ”tosi tuhnut”
    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000014395039
    . Vanhemmissa kirjoituksissa on lisää.
    Itse podin vuodenvaihteessa yskää ym. johon liittyi myös unihäiriö. Käytin ruokaa sulattavia happoja ja pepsiiniä, joilla oli hyvä vaikutus. Tauti ei näin päässyt pahaksi, mutta ei meinannut hevin lähteäkään. Häiriöt poistuivat oitis, kun sain sukulaispojan tekemään itselleni yleisen maksahieronnan, jolla oma maksan tuottama suolahappo ja pepsiini pääsivät vatsan käyttöön sulattamaan ruokaa. Ihminen voi käsillään auttaa lajitoveriaan uskomattoman paljon jos tuntee ruumiin virtaukset. Ihmettelen mistä johtuu, kun nykyään on - hieman liioitellen – melkein helpompi saada maksan vaihto kuin omaa maksaa huoltava 15 minuutin hieronta, joka on tehokas, terve ja halpa tapa parantaa ja ehkäistä moni vaiva.
    Oma yrttiapteekkini on puutteellinen. Autottoman kaupunkilaisen on hieman työlästä (lue: laiskuutta se on) päästä puhtaitten yrttien ääreen. Itse käytän enimmältään luontaistuotekauppojen tuoreita, kuivattuja tai muuten säilöttyjä tuotteita. Pillereistä en ole innostunut.

    ”Suolahappoa (10%) ja pepsiiniä saa hyvin varustetusta apteekista”

    Siis onko niillä joku valmis sekoitus ja mitä pitäis sanoa, kun menee ostoksille? (Ne tietysti käy kyselee, että mihinkäs sinä sitä...).
    Ja kuinka tuota nautitaan?

    Oon pihalla kuin lumiukkeli...;)

    Äänestä

  • dualia kirjoitti:

    ”Suolahappoa (10%) ja pepsiiniä saa hyvin varustetusta apteekista”

    Siis onko niillä joku valmis sekoitus ja mitä pitäis sanoa, kun menee ostoksille? (Ne tietysti käy kyselee, että mihinkäs sinä sitä...).
    Ja kuinka tuota nautitaan?

    Oon pihalla kuin lumiukkeli...;)

    Voit pyytää apteekista esimerkiksi 100 millilitraa 10%:sta suolahappoa. Pipetti sen annosteluun ja lasipilli juomista varten. Pepsiiniä esim. 50 g. Se on valkoisen vehnäjauhon näköistä ainetta. Sen säilytys jääkaapissa. Kerta-annoksena lasilliseen haaleaa vettä 8-10 tippaa 10%:sta suolahappoa ja 0,5-1 tasateelusikallista pepsiiniä. Suun maku kuitenkin määritelköön suolahapon määrän. Jos maistuu väkevältä, et tarvitse sitä, älä juo ainakaan kaikkea. Jos se maistuu melkein pelkältä vedeltä, tarve on suuri. Juo pillin kanssa ohjaten se ohi hampaitten suoraan nieluun ja huuhtele sitten suu. Koska suolahappo kuuluu ruumiin omiin aineisiin, ruumis osaa käsitellä sitä ja poistaa mahdollisen ylimäärän suolen kautta. Ylimäärästä tuskin on pelkoa, mutta älä ota enempää kuin 3 annosta päivässä, vaikkakin pieni ylimäärä on turvallisempaa terveyden kannalta kuin alimäärä. Flunssan iskiessä ylitän itse tuon maksimi happomäärän, mutta silloin täytyy tietää mitä tekee. Syljen eritys käy runsaaksi kun alkaa olla happoylimäärää. Kuiva suu päinvastoin. Tarpeen poistuttua (väkevä maku) vähennä käyttö. Syömisen päälle voi odottaa 20-30 minuuttia ennen kuin ottaa happoa, jotta pakottaisi omaa ruumistaan tuottamaan sen minkä se kykenee. Suolahappo sulattaa rasvoja, joten pidän sitä kolesteroliongelmankin hoitamiseen luonnollisempana ja halvempana kuin kaupallisia pillereitä. Rikkiä se sulattaa myös ja silloin moni (35 %) nivelreumainen saa siitä apua jne. Se on halvimpia, mutta parhaita yleislääkkeitä.
    Varaudu kuitenkin siihen, että apteekissa farmaseutti pelottelee haittavaikutuksilla. Joskus se huvittaa, kun minä olen käyttänyt sitä kauemmin kuin farmaseutti on elänyt. Ja pysynyt terveenä ilman pillereitä, ehkä juuri siksi.

    Äänestä

minä heräilen öisin mainittuun kellonaikaan ja muulloinkin. Siinä saattaa pari tuntia mennä pyöriessä. Ärsyttävää etenkin silloin, kun täytyy nousta ennen kuutta töihin.

Äänestä

jatkuvaa, niin lääkäriltä saa unilääkkeitä, vaivasta ei tarvitse kärsiä!

Äänestä

lääkäriltä,niin kyllä pitäs auttaa-käytän ite joka ilta.

Äänestä
  • valmiste, Zopinox. Auttaa yhtä hyvin kuin Imovane.

    Äänestä

  • mutta mutta... Jostai syystä siitä huolimatta oon 1 ja puol kk heränny 2-4:n aikaan. Vuosi meni ihan hyvin ja nyt yhtä-äkkiä alko tää ihmeellinen yöheräily. Hyvin kyl imolla nukahdan. Mielestäni tosi hyvä lääke nukahtamiseen

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Einax kirjoitti:

eikä saa unta millään ? Aamulla kello soi puol seittemän.Olet siinäsit pirtee...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu