Olen hiihtänyt (perinteistä) tällä kaudella paljon ja nyt on ilmaantunut molemmissa kyynärpäissä pistävän tuntuista kipua, myös silloinkin kun ei ole ladulla.
Tekniikka pitäisi olla kunnossa, onko vastaavia kokemuksia/vinkkejä, kiitos!
Tekniikka pitäisi olla kunnossa, onko vastaavia kokemuksia/vinkkejä, kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
kynärpäät ja käsivarret kaikki pitää venytellä,aina ja jatkuvasti.Eikait sinulla nyt ole vaan tenniskynärpäät..?