kyynärpäät

Olen hiihtänyt (perinteistä) tällä kaudella paljon ja nyt on ilmaantunut molemmissa kyynärpäissä pistävän tuntuista kipua, myös silloinkin kun ei ole ladulla.

Tekniikka pitäisi olla kunnossa, onko vastaavia kokemuksia/vinkkejä, kiitos!
11656
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kynärpäät ja käsivarret kaikki pitää venytellä,aina ja jatkuvasti.Eikait sinulla nyt ole vaan tenniskynärpäät..?

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kipeänä perinteisestä kirjoitti:

Olen hiihtänyt (perinteistä) tällä kaudella paljon ja nyt on ilmaantunut molemmissa kyynärpäissä pistävän tuntuista kipua, myös silloinkin kun ei ole ladulla.

Tekniikka pitäisi olla kunnossa, onko vastaavia kokemuksia/vinkkejä, kiitos!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu