Nostin uuden penkkipunnerrus ennätyksen!
125 KG !!!!!!!!!
Nostin kreatiini annostuksen 6 g päivässä. (suositus 2g). Mä olen ottanut tietoisen riskin mutta TOIMII...
Mun mottoni on että mieluumin 10v leijona kun 50v hiiri!
T: FIGHTER aka TERMINATOR
125 KG !!!!!!!!!
Nostin kreatiini annostuksen 6 g päivässä. (suositus 2g). Mä olen ottanut tietoisen riskin mutta TOIMII...
Mun mottoni on että mieluumin 10v leijona kun 50v hiiri!
T: FIGHTER aka TERMINATOR
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitäpä jos koittaisit ottaa 6g valiumia kreatiinin sijaan?
Hiiren hommia. Nekin syövät mitä sattuu.
Iso ruokalusikallinen suoraan suuhun ennen treeniä! KYLLÄ SKULAA! Ja loppu heti treenin jälkeen malto protsku gluta krea-drinkissä. Iltapalaksi 12 munanvalkuaisen munakas. Päivässä kalorit 12.000, penkki 295