Siirryin tässä hiljattain harjoittelemaan luisteluhiihdon alkeita, kun puolen hintaan loput talvivarusteet myivät. mutta ongelmia tuntuu aloittelussa vielä olevan. suurin ongelma tuntuu olevan se, että potkussa suksi "luistaa" jatkuvasti alta pois, vaikka kuinka yrittää keskittyä tekniikkaan ja rauhallisesti mennä. Mikä mättää? Voiko olla, että väärän jäykkyisen suksen möivät, kun monta paria ei ollut enää hyllyssä, mistä valita. Eli Fischer RSC skatecut 182 cm stiff. itse painan 80 kg. Vai onko mies niin onneton, ettei potku pidä? Takaisin tallaamaan perinteistäkö?
Vinkkiä luisteluhiihtoon
alottelijja
13
3407
Vastaukset
- jts
ompas vaikea äkkiistää sanoa..mietin juuri tota..mull on fisseri rcs 182..ja painan n.64 kg..ja pituus 170 sm..rupes vaa mietityttää toi pituus..löytyyköhä siitä kaupan hyllystä 80 kiloselle jäykkyyttä..saattaa olla löysä..ei oikee muuta osaa sanoa..kun en tunne tapausta ollenkaa!kyllä oireet on sinnepäin!vie takas ja tarkistuta juttu uuvestaa..kauppiaan on "pakko" kuunnella!suksi on kyllä iha hyvä..ei siinä mitään!!kyll se siitä selviää!
- mutta
filosofia kirjoitti:
muuten suksen lipsumiseen vaikuttaa monon huono tuki nilkalle?
kuun vetovoima voi vaikuttaa ja nyt on täysikuu..
- ...jos lipsuu
filosofia kirjoitti:
muuten suksen lipsumiseen vaikuttaa monon huono tuki nilkalle?
buah...
- luikkaan...
99% "suksi lipsuu" tapauksista johtuu tasapainon puutteesta - ei suksesta, tämä näkyy jo kilometrin päähän : jalat harallaan räpelletään menemään ilman selkeää liukuvaihetta koska suksen päällä pysyminen ei ole helppoa ennenkuin taidot karttuvat. Jos hiihtäjän paino ei potku- ja liukuvaiheen aikana ole täysin liukuvan suksen päällä, seurauksena on suksen "lipsuminen" alta. Kun liuku alkaa on suksen oltava täysin kohtisuorassa alustaan ja koko kropan paino tällä suksella (paino oltava kohtisuoraan alustaan).
Tämä on puhdasta fysiikaa, kun paino ei ole täysin likukuvan suksen päällä (=voima alustaa kohtaan) silloin se osa hiihtäjän painosta joka ei "ole päällä" vie suksea alustan suuntaisesti, ts. voima/paino joka ei ole kohtisuorassa alustaan (sukseen) aiheuttaa voimia jotka vähentävät liukuvan suksen painetta alustaan.
Harjoittele ainakin 200km rauhassa tasapainon löytymistä niin löydät jossain vaiheessa mahtavan lajin jossa nautit joka suksen liu'uta! Itsellä tuhansia km takana ja aina löydän jotain minkä voi tehdä paremmin :-)
ps. ajatus joka voi helpottaa idean löytymistä: 1.seiso märällä saippuiodulla suikuhuoneen kaakelilla yhdellä jalalla (= olet siis 100% tuon jalan päällä) :EI ongelmia lipsumisen kanssa.
2.seiso kahdella jalalla, vaikka hartialeveys väliä ,samassa paikassa ja nosta toinen jalka ilmaan (=painosi ei kohdistu tukijalkaan kohtisuoraan) : ON ongelmia, menet nurin ellet korjaa asentoa salamannopeasti ...- eli treeniä vaan
Ihan samaa koin kun luistelun aloitin jokun talvi sitten, ekaks vanhoilla pertsasuksilla ja sittemmin vartavasten ostetuilla välineillä. Ja taas se sama tasapainon puute tulee seuraavan talven ensilumilla. Vasta kun on sellaset 20-50 km luistellut, tasapaino alkaa taas olla kohdillaan. Luistelen n. 500 km kaudessa.
Eli en usko että voi olla sulla niin paljon asiantuntijalta hankitut välineet pielessä, etteikö niillä voisi hommaa harjoitella. Seuraavan kerran kalustoa uusiessasi osaat jo itsekin osallistua valintaan. Toki välineissä on eroja, sen toteaa sitten kun saa sen itselleen sopivan huippuparin käyttöön.
Jos oikein homma vie mennessään, silloin ei minusta tarvi ajatella tarjouksella säästävänsä 100 euroa. Hintaa tulee lisää muutama sentti per kilometri ja se on sen arvoista. - alottelijja
eli treeniä vaan kirjoitti:
Ihan samaa koin kun luistelun aloitin jokun talvi sitten, ekaks vanhoilla pertsasuksilla ja sittemmin vartavasten ostetuilla välineillä. Ja taas se sama tasapainon puute tulee seuraavan talven ensilumilla. Vasta kun on sellaset 20-50 km luistellut, tasapaino alkaa taas olla kohdillaan. Luistelen n. 500 km kaudessa.
Eli en usko että voi olla sulla niin paljon asiantuntijalta hankitut välineet pielessä, etteikö niillä voisi hommaa harjoitella. Seuraavan kerran kalustoa uusiessasi osaat jo itsekin osallistua valintaan. Toki välineissä on eroja, sen toteaa sitten kun saa sen itselleen sopivan huippuparin käyttöön.
Jos oikein homma vie mennessään, silloin ei minusta tarvi ajatella tarjouksella säästävänsä 100 euroa. Hintaa tulee lisää muutama sentti per kilometri ja se on sen arvoista.Todennäköisesti tekniikkani on vielä aika raakile, ja potkussa on vika, mutta näin jälkikäteen toi suksen valinta jäi arveluttamaan. Koska suksia todella ei ollut kuin muutama pari jäljellä. (Ostin myös kunnon monot, siteet, sauvat)
Tämä pari ei ensikokeilulla ollut (seisoin päällä, suksien alla liikkeen joku mittalaite jäykkyyttä varten) oikea mulle, ja kokeiltiin 3 muuta paria, mutta lopuksi tämä ensin kokeilemani olikin, kuin uudestaan kokeiltiin, mulle melko hyvät sukset? Tuli vaan mieleen, että halusivatko myydä mulle paketin, vaikka sukset ei mulle oikeat ollutkaan? Turhan innostunut taisin olla 50% alennuksesta kun paketin otin, vaikka toi jäykkyys jäi mulle vähän kysymysmerkiksi, vai lienenkö etsin suksista syytä, vaikka miehessä vika?
Tästä voisinkin asiantuntijoilta kysyä, miten liian löysä suksi käyttäytyy, entäs miten liian jäykkä suksi? Ihmetyttää todella toi potkun alta luisto todella, vaikka kuinka yrittää keskittyä tekniikkaan. Nyt lähdenkin taas harjoittelemaan. - toppo tulppo
alottelijja kirjoitti:
Todennäköisesti tekniikkani on vielä aika raakile, ja potkussa on vika, mutta näin jälkikäteen toi suksen valinta jäi arveluttamaan. Koska suksia todella ei ollut kuin muutama pari jäljellä. (Ostin myös kunnon monot, siteet, sauvat)
Tämä pari ei ensikokeilulla ollut (seisoin päällä, suksien alla liikkeen joku mittalaite jäykkyyttä varten) oikea mulle, ja kokeiltiin 3 muuta paria, mutta lopuksi tämä ensin kokeilemani olikin, kuin uudestaan kokeiltiin, mulle melko hyvät sukset? Tuli vaan mieleen, että halusivatko myydä mulle paketin, vaikka sukset ei mulle oikeat ollutkaan? Turhan innostunut taisin olla 50% alennuksesta kun paketin otin, vaikka toi jäykkyys jäi mulle vähän kysymysmerkiksi, vai lienenkö etsin suksista syytä, vaikka miehessä vika?
Tästä voisinkin asiantuntijoilta kysyä, miten liian löysä suksi käyttäytyy, entäs miten liian jäykkä suksi? Ihmetyttää todella toi potkun alta luisto todella, vaikka kuinka yrittää keskittyä tekniikkaan. Nyt lähdenkin taas harjoittelemaan.sukset on liian lyhyet ja löysät noin painavalle hiihtäjälle. itse olen 170/70 ja minulla on sama suksi 187cm ja jäykkyys medium. toimii hyvin. huom. luistelusuksen lyhyys yhdessä liiallisen löysyyden kanssa on tosi hankala. ei auta vaikka kuinka treenaa. luullakseni möivät sulle väärät sukset. minulle möi entinen kilpahiihtäjä hannu viitala joka erityisesti painotti luistelusuksen eiittävää jäykkyyttä ja pituutta jolloin suksella on suuntavakavuutta ja saadaan riittävästi luistopintaa...
- KOKEILE
alottelijja kirjoitti:
Todennäköisesti tekniikkani on vielä aika raakile, ja potkussa on vika, mutta näin jälkikäteen toi suksen valinta jäi arveluttamaan. Koska suksia todella ei ollut kuin muutama pari jäljellä. (Ostin myös kunnon monot, siteet, sauvat)
Tämä pari ei ensikokeilulla ollut (seisoin päällä, suksien alla liikkeen joku mittalaite jäykkyyttä varten) oikea mulle, ja kokeiltiin 3 muuta paria, mutta lopuksi tämä ensin kokeilemani olikin, kuin uudestaan kokeiltiin, mulle melko hyvät sukset? Tuli vaan mieleen, että halusivatko myydä mulle paketin, vaikka sukset ei mulle oikeat ollutkaan? Turhan innostunut taisin olla 50% alennuksesta kun paketin otin, vaikka toi jäykkyys jäi mulle vähän kysymysmerkiksi, vai lienenkö etsin suksista syytä, vaikka miehessä vika?
Tästä voisinkin asiantuntijoilta kysyä, miten liian löysä suksi käyttäytyy, entäs miten liian jäykkä suksi? Ihmetyttää todella toi potkun alta luisto todella, vaikka kuinka yrittää keskittyä tekniikkaan. Nyt lähdenkin taas harjoittelemaan.KOKEILE JONKUN KAVERIN SUUNTAVAKAITA SUKSIA (N.SAMAN PAINOISEN)SELVIÄÄ PIAN ONKO VIKA SUKSISSA VAI TEKNIIKASSA.
LIIKKEISSÄ ON PILVIN PIMEIN SUKSIA JOTKA EI PYSY EDES HUIPPUHIIHTÄJÄN ALLA VRSINKIN KOVALLA PAANALLA. ON ENEMMÄNKIN TUURIA LÖYTÄÄ LOPPUKEVÄÄLLÄ HYVIÄ PAREJA.PARHAAT ON VALKATTU TALVEV MITTAAN. SUKSEN PROFIILI RATKAISEE ENEMMÄN KUIN SOPIVA JÄYKKYYS. MM. PAINEALUEIDEN PITUUS JA ETÄISYYS
- SAMAN KOKENUT
SUKSI VOI OLLA VÄÄRÄN JÄYKKYNEN TAI PAINEPISTEET LIIAN LÄHEKKÄIN 8MONON KAHTA PUOLTA SUKSI "PYÖRII"
- himohiihtaja
kannattaa käydä tarkistuttamassa jäykkyys liikkeessä tai sitten voi olla että se vaan tuntuu oudolta jos on hiihtänyt oikeen kauan perinteistä...
mutta kun lähtee potkaisemaan niin kannattaa tuoda toinen mono aika lähelle toista, että pääsee liukuun kunnolla suksen päälle. siten saa potkunkin lähtemään paremmin. - Keimo
kyllä siltä että tekniikassa on enemmän vikaa kuin vehkeissä. Itse aloittelin luistelun opettelun 210 cm pitkillä löysillä perinteisen suksilla, yhden kauden ja 600 km:n jälkeen siirryin aktiiviharrastaja suksiin ja sitten kilpasuksiin (takana silloin 2000 km luistelua edellisillä suksilla). Vieläkin voi olla vähän tasapainovaikeuksia väsyneenä, suksi voi karata alta ja tulla horjahduksia eikä se ole kiinni kyllä suksesta vaan ukosta. Hyvillä välineillä on tosin helpompi opetella kuin huonoilla mutta tekniikkaa ei opi kuin harjoittelemalla (= hiihtämällä) riittävästi. Saa olla aikamoinen luonnonlahjakkuus jos alkaa ensimmäisen 50 km jälkeen hiihtelee Muukreenia ja Wassua sujuvasti.
- Masa
Hain kaupasta maanantaina muuten samanlaiset sukset paitsi että pituutta niillä 187 cm. Omapaino 77 kg, luisteluteknikka mallia puutteellinen. Vasen suksi karkaa liun lopulla sivulle, oikea ei. Oikeaa jalkaa käyttäen pystyn seisomaan yhdellä jalalla pitkään, vasemmalla horjun. Eli tasapainossa vikaa. Edellisillä suksilla, jotka olivat 60 -kiloiselle tarkoitettu, lipsuivat molemmat alta liun lopussa.
Seuraavat 100 kilsaa keskityn vasemman suksen liuttamiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jalankulkija kuoli. Poliisi etsii mustaa BMW Coupe -autoa, jossa on punertavat vanteet.
Jalankulkija kuoli jäätyään auton alle Joensuussa – kuljettaja pakeni, poliisi pyytää havaintoja https://www.mtvuutiset.2355446Mikä vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin sinne tyhjään tilaan, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki843474PÄIVÄN PARAS: Nigerialainen haki turvapaikkaa Suomesta, lähti takas huilaamaan
kotimaahansa, koska turvapaikan saaminen kesti niin kauan. Ja tämän kertoo ihan Yle, eikä yhtään toimittaja kyseenalaist1303274Ohjelma "Rikollisjengien Ruotsi" hyvin paljasti jakautuneen maan
eli ns. ruotsalaiset yhdellä puolella, muslimit ja muut kehitysmaalaiset toisella puolella. Siinäkin hyvin näki mitä ma423053Vassarina hymyilyttää vaurastuminen persujen kustannuksella
Olen sijottanut määrätietoisesti osan Kelan tuista pörssiosakkeisiin, ja salkku on paisunut jo toiselle sadalle tuhanne722929Riikka runnoo: Elisalta potkut 400:lle
Erinomaisen hallitusohjelman tavoite 100 000 työllistä lisää yksityisellä sektorilla on kohta saavutettu. Toivotaan toiv922748Pidennetään viikko 8 päiväiseksi
Ja jätetään työpäivien määrä nykyiseen 5:een. Tuo olisi kompromissiratkaisu vellovaan keskusteluun työajan lyhentämisest172440Pääseekö kuka tahansa hoitaja katselemaan kenen tahansa ihmisen terveystietoja?
"Meeri selaili puhelinta uteliaisuuttaan ja katuu nyt – Moni hoitaja on tehnyt saman rikoksen Tuttujen ihmisten asiat k1032297- 1701827
Vapaa- ajan asunto palanut Haapavedellä
Haapavesi päässyt Iltalehteen Vapaa- ajan asunto palanut 35 neliötä palanut. Missä päin tämä on ollut? Poliisin tutkinn91420