Onko kokemuksia mikä olisi paras apu vaihdevuosien oireisiin? Onko esim. luontaistuotekaupoissa jotain toimivaa lääkettä? En tahtoisi hirveitä myrkkyjä käyttää.
Vaihdevuosien oireet!
Mikä on paras apu?
1813686
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
pois, kahvi pois tai vähemmäksi ja mahdollisimman vähän teollisesti käsiteltyä ruokaa. Vaihtoehtoinen lääketiede opettaa että nykyisellä huonolla teollisella ravinnolla vaihdevuosioireet korostuvat, esimerkiksi sokerin pois heittämisellä on saatu kuumia aaltoja pois.
Itsellä ei ole kokemusta oireista, mutta olen ruvennut muistakin syistä rukkaamaan ruokavaliota. Puolukkapiimä menee jo ketterästi ilman sokeria! Minusta on ihan järkeenkäypää että ruokavaliolla on suuri vaikutus, hormonitoimintaa heittää myös erilaiset kemikaalit joilla ihminen itsensä ympäröi.
Olen samaa mieltä,että ihmisen suurin ongelma tulee ruokatottumuksista.Olen itse myös kokeillut ruokavalio uudistusta.Lujille ottaa.Sokeria vähentämällä lihaskipuni pienenivät huomattavasti.En kyllä ole tottunut vielä kaikkea sokeria jättämään.Edelleenkään en pysty kahvia juomaan mustana .Listaa voisin jatkaa loputtomiin.Parhaiten on onnistunut suolan vähentäminen.Aamupuuro menee ilman suolaa,mutta ei ilman sokeria jos laitan marjoja päälle.Lista on loputon,koska kaikki ei onnistu,kokeilen ekana sitä menofemia.
Niin eikös ole tutkittu juttu että kaukoidässä naiset ei kärsi vaihdevuosivaivoista siinä määrin kuin täällä ja luonnonkansat ei ollenkaan. että kyllä ravinnolla on todella suuri vaikutus muutenkin terveydentilaan, kun saisi vain sitä itsekuria!
...Kauko-Idässä olla tutkittu vaihdevuosia, kun ei niin kovasti mitään muutakaan. Länsimaiset tutkijat tuskin ovat vähine määrärahoineen ehtineet monimiljoonaisia kansoja tutkimaan. Ne vain kestetään, eikä kukaan välitä. Kuten meilläkin aikoinaan.
Taitaapi olla osaksi ns. urbaanilegenda, täytyyhän meidän naisten aina elää siinä käsityksessä, että joku toinen jossain muualla hallitsee tilanteen paremmin ja pärjää jotenkin paremmin...sitten voimme tuntea itsemme taas huonommaksi, sekin jo hikoiluttaa enemmän. :-)
Kauko- Lähi- ja muissa kehyitysmaissa elinikäkin on keskimääräisesti lyhyempi.
Häntä pystyy Pohjolan naiset! Kaikki ovat tehneet kovasti töitä ja ansaitsevat hyvää hoitoa elämänsä eri vaiheissa kun ja jos oireita on.
Hormoonihyräköissääkin naiset menevät töihin ja koettavat kestää. Miehille olisi vastaavassa tilanteessa jo perustettu ensiapuklinikka.
kun markkinoidaan sitä kuvaa, että joka akan pitäisi viisissäkymmenissä olla kuin kipeä kissa, rutikuiva, kurttuinen känkkäränkkä!
Onko mahdotonta ymmärtää sitä itsestään selvää tosiasiaa, että niin kone toimii, kuin millaista bensaa pönttöön kaadetaan.
Syötkö vuosikymmenet teollisesti käsiteltyä, lisäaineilla dupattua einestä, vai täysipainoista, mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa.
Jos kirjaisi ylös kaikki lisäaineet, mitä ostoskärryissämme kellottelevien ruokapakkausten kyljistä löytyy, tulisipa siitä pitkä lista!!!
Ympäröimme itsemme kemikaaleilla ja kotimme ovat kuin sähkösäteilyllä täytettyjä bunkkereita, joissa nojatuoliolioina nuokumme illat pitkät.
Sitten ihmettelemme kun on punotusta, ihottumaa, kaikenlaista kolostusta!
luin kirjoituksen "Miten jälleen kerran suututtaa" ja siitä tuli tarve kirjoittaa, olen mielestäni melkein koko elämäni elänyt suht terveellisesti, en juo enkä polta, asun maalla metsän keskellä, ulkoilen joka päivä koirieni kanssa ja olen jopa onnellinen ihminen, minulla on kaksi "maailman ihaninta lapsen lasta"joiden kanssa leikin ja ulkoilen, eli nautin elämästäni.Ja kuitenkin minuun iski niin hirveät "mummutauti" oireet, kaikki mahdollinen maan ja taivaan välillä, sellaisia en tiennyt olevankaan, olin kyllä kuullut juttuja ja tietysti olin sitä mieltä että kaikesta ne naiset valittaaa, mutta nyt tiedän että siinä elämä heittää kyllä volttia kun siihen myllyyn joutuu.Eli enää en kyllä vähättele kohtalotovereita, kaikki neuvot ovat tarpeellisia.
Kävin eilen lääkärin vastaanotolla ja hän totesi että aloitetaan hormoonikorvaushoito. Onko kenelläkään kokemusta mericomb lääkkeistä? Olen kokeillut vaivoihini luontaistuotteita eikä niistä ole apua ollut. Harrastan liikuntaa..käyn salilla 3 kertaa viikossa, ulkoilen, pelaan sulkapalloa ym. mutta vaivat vain on ja pysyy. Ruokavalio on vähärasvaista.. kahvia en ole juonut koskaan..en tupakoi.. Joten elämäni tuolta osin on jotkuinkin kunnossa.Mutta jokin mättää kun hikoilen yöllä, nukun erittäin huonosti kun välillä on hiki ja välillä taas paleltaa. Olen kiukkuinen viikkoa ennen kuukautisia.. etsin kotona riidan aiheen vaikka kivenkolosta....yleensä mustakukkaisuus kohtaus..sitten taas itken tätä kurjuutta jonka itse olen saanut aikaiseksi.Olen yrittänyt hillitä itseäni mutta huonolla menestyksellä.Välillä tuntuu kun olo on tasaantunut että mikä minua oikein riivaa. Onko muilla yhtä kauheita oireita kun minulla? Olen 45 vuotias.
sinulle intoilija voisin kertoa tuhat ja sata esimerkkiä siitä miten kaikki voi kääntyä pyllylleen. Tuttavani kuoli viisi vuotta sitten peräsuoli syöpään.Hän on ollut ikänsä terveys intoilija ja liikunnan harrastaja . Oikein hyvä ystäväni on aina harrastanut liikuntaa metsässä mökillä,lenkkeillyt ja urheillut kohtuudella.Syönyt sieniä,marjoja kasviksia jne... hän tappelee korkean kolestrolin kanssa,vaikka on kevyt levitteitä syönyt kuinka.Nyt kun me kärsimme vaihdevuosi ongelmien kanssa ,haluamme saada neuvoja ja tukea toisiltamme,on meidän elämäntavat olleet mitä tahansa,älä tule tälle palstalle intoilemaan.Täällä emme tarvitse sinua.
Olen 45-vuotias koko ikäni harrastanut erilaista liikuntaa kilpailutasolle saakka. Nytkin aerobiccaan 6krtvko, tai käyn niistä pari salilla, lisäksi uin, sauvakävelen, hiihdän, luistelen ym. vaihdellen. Ruokavalioni on treenaajan ruokavalio, vitamiinit yms lisät laskettu todella tarkkaan. Syön siis erittäin terveellisesti. En ole koskaan juonut kuin lasillisen punaviiniä silloin tälläin, enkä polta. Mitäs sanot kaikki tietävänä vaihdevuosioireeni ovat tällä hetkellä aivan sietämättömät, on hikoilut,tykytykset, raivot,ahdistukset, masennukset ym ym ym.
Perheasiani ovat täysin kunnossa olen ollut aviossa jo lähes 30 vuotta, neljä lasta ja viisi lastenlasta. Ikinä en ole kärsinyt minkäänlaisista psyykepuolen ongelmista ja nyt alkoivat kaikki oireet kuin salamana. Ekä sinulla olisi joku luonnonmukainen keino tähän,vai?
että olen sitä mieltä, että pääosiltaan kaikki ihmisen terveyteen liittyvä on geneettistä. Oma dna:mme kertoo meidän terveyden, elinikämme ym.perusteet. En väitä, etteikö terveillä elintavoilla voisi vaikuttaa omaan oloonsa, mutta vain osittain. Olemme jokainen yksilöitä, toisen puolesta emme sanoa mitään emmekä syyllistää ketään. On vain asioita, joille emme voi mitään.
milloinkahan ihmiset uskoo että ne ei ole ihmisen ruokaa, naisen varsinkaan.
Lukekaa hyvät ihmiset muutakin kuin Pekkapuskenpropagandaa.
että ylenpalttinen treenaus ja rasitus kuluttaa elimistön estrogeenia. Syötkö kaikenpäälle vielä näitä kevyttuotteita, keinotekoisia urheilulitkuja yms yms. elimistölle luonnotonta kamaa.
...on sitä ,että aloitetaan valtava paasaaminen miten olis pitänyt elää,eikä tukea toista hyvillä neuvoilla.Kuinkas selität sen,kun syön terveellisesti puurot,marjat kasvikset.Laitan aina itse ruuat.Ei valmisruokia.Lesepuuro aamulla,jonka päällä itsepoimitut marjat-ilman sokeria.Jne...Silti maha oireilee .En ole stressityyppiä,enkä masentunut.On tosi kurjaa,kun katsoo naapurissa asuvaa serkkua,joka on kaksikymmentä vuotta juonut,eikä vatsa juuri koskaan kipeä.
ei enää kestä marjoja eikä hedelmiä jostain kumman syystä tässä iässä vaikka aimmein koko ikäni olen syönyt.
mitään! voit neuvoa niitä jotka eivät todellakaan tiedä mitään. Itselläni on sairaanhoitajan koulutus, (en kehu,vaan totean). Teen ruoat itse alusta alkaen käytän luomu tuotteita ja kotimaista olen todella TARKKA, treenaan niinkuin olen treenannut jo 25-vuotta, joten se ei ole elimistölle uusi asia,ps.testosteroonin määrä kasvaa ei estrogeeni sen enempää vähene! Terv. nimim. puhupukille
En ihan ymmärrä miksei hormonikorvaushoitoa haluta käyttää jos on pahat oireet. Ei siihen luontaistuotteet auta. Ei ihminen voi sille mitään, että omat munasarjat vanhenevat ja hormonituotanto loppuu. Lähes kaikki korvaushoitoa käyttävät ovat tyytyväisiä vaikutuksiin. Kohdun limakalvon syöpäkään ei lisäänny kun hoitoon lisätään tarpeeksi keltarauhashormonia. Hormonikorvaushoito pitää ikäänkuin kehon nuorempana pidempään ja ehkäisee monia vanhuuteen liittyviä sairauksia niin kauan kuin hormoneja popsii.
että ihmiset pelkää aloittaa ei luonnollista hoitoa, koska se lisää rintasyöpää. Ja niillä usein pitkitetään vaihdevuosia, koska oireet usein palaa hoidon päätyttyä.
koitta pärjä