Hei kaikki palstalaiset.
Luin jostain että Omega 3 oli auttanut iho ongelmiin - joten kipasin tänään itsellenikin purkin.
Kysymykseni kuuluu, montako tablettia minun pitäisi ottaa/pvä -suositus purkin kyljessä on 2
Onko se riittävä ? Olen atoopikko, psoriaatikko, couperosa-ihoinen, ja erittäin herkkä ihoinen aikuinen. Pitäisikö sen rinnalla käyttää jotain muuta ? Entäpä voiteet -osaatteko suositella.
Kiitos kaikille vastanneille !
Luin jostain että Omega 3 oli auttanut iho ongelmiin - joten kipasin tänään itsellenikin purkin.
Kysymykseni kuuluu, montako tablettia minun pitäisi ottaa/pvä -suositus purkin kyljessä on 2
Onko se riittävä ? Olen atoopikko, psoriaatikko, couperosa-ihoinen, ja erittäin herkkä ihoinen aikuinen. Pitäisikö sen rinnalla käyttää jotain muuta ? Entäpä voiteet -osaatteko suositella.
Kiitos kaikille vastanneille !
Vastaukset 13
Vanhimmat
Olen otattanut itsestäni rasvahappoanalyysin, joka lähetettiin Milaan analyysiin. Sieltä tuli 16 rasvahapon tulokset. Minulla oli ennen omega-3:n syöntiä aika heikot pitoisuudet omega-3:a, epaakin oli alle 1 %. Viitearvojen mukaan pitäisi olla 2,3-10 %. Söin Vapaakiertoa pakkausohjeen mukaan mutta pitoisuus ei vaan noussut. Lääkärini Antti Arstila kehotti vaihtamaan e-epaan, 2 kapselia päivässä, ja sillä nousi 5 prosenttiiin kahdessa kuukaudessa. Ihmisissä on yksilöeroja ja tuotteissa on myös isoja eroja.
kiitti vinkeistä,
kiinnostuin niin, että ajattelinkin kysäistä sulta vielä että paljonko ko. testi maksaa ?
missä niitä otetaan ja hoito jota sieltä määrätään - paljonko se tulee maksamaan ?
kyselen, kun on "joka centti tiukassa"
Olen syönyt pari kk Omega 3:sta, ja nimenomaan tänä aikana on kasvojeni iho pitkästä aikaa tullut aivan kamalaan kuntoon: hilseilee valkoisena joka aamu ennenkuin levitän jotain päivävoidetta. Näppylöitäkin on, mahdollisesti ruokavalion muutosten vuoksi (palasin hiilihydraatittomalta dieetiltä normaaliin ravintoon... taidan palata takaisin...)
Lisäksi Omega 3 on aiheuttanut kaasunmuodostusta, joten epäilen että minun kehoni ei sitä edes sulata. Kumma juttu sikäli että yli kk ajan kaikki oli ok, ja sitten meni sellaiseksi jatkuvaksi kivuksi ja kaasuksi. Jätin toistaiseksi Omegat kokonaan. Tai otan vain illalla, se nyt on sama jos yöllä pieree...
Olen syönyt tammikuusta asti 1000mg (2 kapselia/pv) E-Epaa ja kuukauden ajan 4 kapselia/pv helokkiöljyä. Ihon kunnossa en ole huomannut parannusta, pahenemista lähinnä. Hilseilee todella paljon ja ihottumaa tulee helposti. Voihan tuo tietysti johtua kuivasta ilmastakin.
Finneihinkään ei E-Epalla ole ollut mitään vaikutusta.
Ihonväri on EHKÄ vähän tasaisempi.
mitään vaikutusta, tosin syöny vasta 2 viikkoa, ei kyllä edes pieretä, ajattelin lähteä tallinnan kylpylään, mitä hoitoja kannattaisi siellä ottaa, ainakin hieronta on ykkösenä, niska/hartia, 8vuotta sitten lääkäri laittoi lähetteen, nyt vasta menen.
vehnänalkioöljyä, on paljon halvempaa kuin nuo helokkiöljyt. Osta pullollinen sitä ja ota 1 tl/pv. Myös porkkanapuristeita ohjeen mukaan, magnesiumia, C-piimaata ja sinkkiä. Juo myös vettä runsaasti. Avenella on hyviä ihovoiteita(apteekin ihonhoitosarja) Kyllä luulisi ihon tulevan parempaan kuntoon.
kokeile Hampunsiemenöljyä,se sisältää ainakin omegat3,6,9.Itse syön sitä MS-taudin kivun lievitykseen,jolloin huomasin sen ihoominaisuudet,iloinen yllätys jokatapauksessa.Käyttö vaatii noin kolme kuukautta jolloin huomaat sen vaikutuksen,annostus ruokalusikallinen aamuin illoin.
sitä saanee luontaistuote kaupasta.....
kokeilen heti,
ilmoittelen sit täällä palstalla josko tepsii.
Edullisempaa se on yliopistollisista apteekeita (hyvin varustellussa)nimeltään se on Finola,olen varma ettet tule pettymään.
hei Takku !
nyt sitten olen hakenut finolaa - ja syönytkin sitä peräti 4 pvää.......
yksi pikku kysymys vielä, kun kerroit että otat sitä aamuin illoin ruokalusikallisen,
niin miten saat sen alas? meinaan, sen maku "tökkii" tosi pahasti ainakin minulla......
sekoitatko sen mehuun tms ?
ps. uudessa Ihon aika lehdessä oli artikkeli tästä öljystä - on tutkitusti auttanut atoopikkoja.
Alkuun otin limua huikan lusikallisen jälkeen,nykyään se menee aivan ilman mitään,tottumis kysymys.Ainakin se huomattavasti paremman makuista ja tehokkaampaa kun kalanmaksaöljy,jota minua nuorempana pakotettiin syömään,enkä huomannut siitä olevan mitään hyötyä missään muodossa.Finolaa syön vapaaehtoisesti mielelläni ja hyödyn siitä todella monella tapaa,tulen syömään sitä loppu ikäni.
moikka Takku.
oikeassa olit - kyllä finolan maku aina kalanmaksa ölyn maun voittaa :))
otan sitä nyt joka aamu 2rkl ja tottapuhuen, olen jo alkanut tottua makuunkin.
vielä en huomaa mitään ihossa, mutta palaan asiaan kunhan olen käyttänyt yli 1kk.
kannattaakohan yhtä aikaa käyttää mitään Omega3 tms? (meinaan kun minulla on purkki kesken sitä Omega3 )
onko yhtä aikaiskäytöstä mitään haittavaikutusta?
Hyvää Pääsiäistä Sinulle ja Muille Palstalaisille !
Ei kai lisä omegoista ole mitään haittaakaan?Finola sisältää myös muita terveellisiä aines osia,jotka yllättivät minua monilla eri tavoilla.Syy minkä takia syön Finolaa on sen kyky poistaa hermosärkyä,ja tämän vuoksi syön sitä säännöllisesti joka päivä, ihoominaisuudet tulivat todella iloisena yllätyksenä.Olenkin usein ihmetellyt mikseivät etenkin naiset hoida ihoaan syömällä Finolaa jolloin oma elimistö laittaa oikeat ainesosat just oikeaan paikkaan,ja koko kehon alueelle,hikoilu vähenee huomattavasti iho ei haise enään pahalle niljakas hikinen iho häviää ja tilalle tulee vahamainen miellyttävä ihonpinta.Ensimmäiset oireet huomasin jo 1,5kk kuluttua olin kuin vanha narsisti,hiplasin ihoani ja ihmettelin,ompa kerrankin lääkitsevä aine jossa on positiivinen sivuvaikutus.Hyvää jatkoa sinulle ehkä ei kestä enään kauaa kun huomaat muutoksia,oikein hyvää pääsiäistä sinulle.