Psyykenlääkkeet

mielenterveysongelmista kärsivä ihminen voi tarvita aika monia ravintolisiä. Lääkkeet ja ravintolisät eivät sulje pois toisiaan. Paras löytämäni kirjoitus aiheesta on tässä
http://tinyurl.com/bhkbc

Ei vaikuta puutoksia suoranaisesti, mutta lähinnä saa olla tarkkana imeytymisten kanssa jos ottaa molempia. Esim. sinkki ja kupari (varsinkin sinkki) ovat sellaisia, että jos otat lääkkeitä samaan aikaan niin voi vaikuttaa imeytymiseen (=tehoon) ja taas lääkkeet kumota vitamiinien/hivenainetablettien vaikutusta. Tuosta ongelmasta pääsee kun ottaa eri aikaan päivästä.

B-vitamiini on sellainen, että sen ainakin väsymystä poistavat ominaisuudet ovat aika fakta ja vaikuttaa mielentilaan ehkäpä sitä kautta. Kromin vaikutuksesta masennukseen on myös puhuttu paljon nykyään, mutta määrät vain ovat niin huikeita joita tutkimusten mukaan pitäisi syödä jotta jotain vaikutusta voisi olla, ovat niin huikeita ettei niitä oikein ominpäin kannata alkaa napsimaan...

Empä tiedä tekevätkö lääkkeet vitamiinipuutosta. Mutta vitamiinien puutoksista tulee. Ruokahaluttomuutta, väsymystä, uneettomuutta, masennusta.... Keskittymiskyvyn puutetta. Luimpa juuri kirjan jossa oli asiaa tutkittu ihmisiä. Ja väittivät jos vitamiini asiat pistettäisiin kuntoon ja ruoka yliherkkyydet hoidettaisiin niin vankilassakin olisi paljon vähemmän väkeä. Ja koululaisilla asiaa on myös tutkittu jos syö terveelistä ruokaa lapset rauhoittuvat.