Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä tarkoittaa?

    Mitä tarkoittaa se että kun joku sanoo "mulla nousee penkistä 100 kg"? Olen ihmetellyt sitä jo kauan.
    4911
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    sitä että kunka paljon jaksaa nostaa selältään sellaista isoa rautatankoa.

    Äänestä

    Se tarkottaa sitä et nostaa penkkipunnerruksessa 100 kg. Jos tiiät millasta penkkipunnerrus on...uskon et tiiät!:D

    Äänestä

    • ...eli penkkipunnerushan on sellasta et mennää sellaselle kapeelle penkille selällee ja nostetaan isoo rautatankoo, jossa on painoja.

      Äänestä

    Tuossahan se on sanottu yllä, eli kyseinen ilmaus nostaa penkistä tarkoittaa penkkipunnerrusmaksimitulosta, eli sitä painomäärää, jolla saa tehtyä yhden toiston (noston). Normaalistihan treenatessa nostetaan kevyemmillä painoilla useampia toistoja, mutta maksiminostolla voidaan mitata sitä todellista "voimaa" yhdeltä kantilta. Sinänsähän sillä ei ole mitään merkitystä minkään kanssa jos ei kilpaile, mutta teineille se tuntuu olevan tärkeää.

    Penkkipunnerruksesta: http://www.kolumbus.fi/timo.viinikainen/penkkipunerrus.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ääliömäinen kirjoitti:

    Mitä tarkoittaa se että kun joku sanoo "mulla nousee penkistä 100 kg"? Olen ihmetellyt sitä jo kauan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu