kolme yötä vähällä unella..

su-ma 6h, ma-ti 3h, ti-ke 1 h... onkohan ke-to 0 h?
en vaan saa unta. oon ihan väsyny mut jostain kumman syystä uni ei vaan tule. Ei ole mitään suurempaa stressiä enkä edes "jännitä" nukkumista. ja kaiken lisäksi muulloin nukun ihan ok. mut kerran pari kuussa tulee tällasta huonosti nukuttua yötä ja niitä tulee yleensä aina 2 peräkkäin. oon saanu vaivaan zophinox (jotenkin noin kirjoitetaan) lääkettä mut se on taas loppu. onko muita vaihtoehtoja??? miten rentoutua illalla ja nukahtaa hyvin?
1823
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

aina samassa kuun vaiheessa. Tarkoitan, että esim. täyden tai uuden kuun aikaan. Minä itse valvon yön aina kun kuu on täysin pimeä.Useimmilla valvominen osuu täyden kuun aikaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


...uniongelmainen kirjoitti:

su-ma 6h, ma-ti 3h, ti-ke 1 h... onkohan ke-to 0 h?
en vaan saa unta. oon ihan väsyny mut jostain kumman syystä uni ei vaan tule. Ei ole mitään suurempaa stressiä enkä edes "jännitä" nukkumista. ja kaiken lisäksi muulloin nukun ihan ok. mut kerran pari kuussa tulee tällasta huonosti nukuttua yötä ja niitä tulee yleensä aina 2 peräkkäin. oon saanu vaivaan zophinox (jotenkin noin kirjoitetaan) lääkettä mut se on taas loppu. onko muita vaihtoehtoja??? miten rentoutua illalla ja nukahtaa hyvin?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu