Mitä haittoja voi olla jos valvoo liikaa? Eli jos yöunet jää semmoseen 5-7h luokkaan jatkuvasti? Toisinaan tulee valvottua koko yö. Viikonloppusin taas liikaa unta... Kiitos etukäteen vastauksista.
Krooninen väsymys...
Bodomitar
11268
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ulkonäkö kärsii, pitkään jatkunut unenpuute vanhentaa.
Ajattelu muuttuu, vainoharhaisuus lisääntyy, päässälaskemisen tulokset heittää, tulee hölmöjä virheitä, pinna kiristyy jne.
Hassuna ilmiönä ovat harhanäyt, niitä voi olla mitä vaan, joko hyvin lyhyitä tai jopa minuuttien pituisia vähän riippuen väsymyksen määrästä. Harhat voivat jopa toistua peräkkäisinä öinä samaan aikaan..
Väsymykseen tottuu, on aina kuin vähän kännissä, ja jos vielä sortuu ottamaa viinaa..Se lisää tehoa.
Johtaa ja korostaa masennusta.
Eristää normaalista toiminnasta.
Silmät tottuvat hämärään, mutta eivät enää niin hyvin valoon, särkevät, päätä särkee.
Unen tarve on yksilöllinen ja vielä senkin lisäksi aina omansa, pitäisi viettää säännöllistä elämää jotta voisi olla ikäänkuin varma siitä että se noin 8 tuntia riittää.
Vuorotyön tekijän elinikä on noin 7 vuotta lyhyempi kuin säännöllistä päivätyötä tekevän.
Tee mitä tahansa öisin tai päivisin mutta huolehdi siitä että se on sen arvoista.
Täällä ollaan vain kerran.