Meidän 11-kuinen herää aamulla 6.30-7.30, ekoille unille yleensä 10.30-11.30 maissa (nukkuu 1,5h), toka unet 16-18 välillä (45min-1,5h), yöunille klo20.30-21, yöllä ei enemmälti heräile, joskus vähän itkeskellään mut tutilla rauhottuu hetkessä tai äipän vieressä.
Tuntuu et päikkärit lyhenee koko ajan ja joskus se sit näkyy kitinänä mut minkäs teet jos ei nukuta; meillä unet ei jatku vaikka kuinka vaunuilis tai hyssyttäs. Joku aika sitten nukku poikkeuksetta 2-2,5h unet kahesti päivässä mut nyt taas vähemmän: 1h20 ja 45min eikä päikkäreillä tunnu olevan mitään vaikutusta yöuniin eikä päinvastoin. Toisaalta turhauttaa noinkin lyhkäset unet, äidille sopis paremmin yhet pitkät unet (et ehtis jotain tehä) mut en valita kauheesti, oon kiitollinen et yöt sujuu ja päikkäritkin maistuu ees noissa kahessa "erässä".
Tosin nyt toisille unille käyminen on muuttunu tosi vaikeeks, ei meinaa millään rauhottua ja nukahtaa vaunuun (vaikka tunninkin työntelis ja on selkeesti väsyny, sisällä nukkuminen päivällä ei onnistu) eikä toisaalta pärjäis yksillä aamupäivällä nukutuilla päikäreillä iltaan asti eikä myöskään jaksa olla hereillä aamusta yli klo11 et jos yrittäs viirata unia iltapäivemmäksi jos nukkus sit vaan yhet pidemmät unet. Meillä tosin syödään lounasta vasta unien jälkeen, tietty vois taas kokeilla tarjota lounasta ennen unia mut joskus kokeilin eikä ruoka kelvannu.
Oisko vinkkejä: siirtyäkö yksiin uniin, miten? Vai jatkaa näin? Miten muilla?
Tuntuu et päikkärit lyhenee koko ajan ja joskus se sit näkyy kitinänä mut minkäs teet jos ei nukuta; meillä unet ei jatku vaikka kuinka vaunuilis tai hyssyttäs. Joku aika sitten nukku poikkeuksetta 2-2,5h unet kahesti päivässä mut nyt taas vähemmän: 1h20 ja 45min eikä päikkäreillä tunnu olevan mitään vaikutusta yöuniin eikä päinvastoin. Toisaalta turhauttaa noinkin lyhkäset unet, äidille sopis paremmin yhet pitkät unet (et ehtis jotain tehä) mut en valita kauheesti, oon kiitollinen et yöt sujuu ja päikkäritkin maistuu ees noissa kahessa "erässä".
Tosin nyt toisille unille käyminen on muuttunu tosi vaikeeks, ei meinaa millään rauhottua ja nukahtaa vaunuun (vaikka tunninkin työntelis ja on selkeesti väsyny, sisällä nukkuminen päivällä ei onnistu) eikä toisaalta pärjäis yksillä aamupäivällä nukutuilla päikäreillä iltaan asti eikä myöskään jaksa olla hereillä aamusta yli klo11 et jos yrittäs viirata unia iltapäivemmäksi jos nukkus sit vaan yhet pidemmät unet. Meillä tosin syödään lounasta vasta unien jälkeen, tietty vois taas kokeilla tarjota lounasta ennen unia mut joskus kokeilin eikä ruoka kelvannu.
Oisko vinkkejä: siirtyäkö yksiin uniin, miten? Vai jatkaa näin? Miten muilla?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kuulostaapa niin tutulta!Juuri tuossa vaiheessa mäkin oon aina pähkäilly samaa ja siirtyny sitten vauvantahtiin yksiin uniin. Toki helpottanu on myös se, että sisaruksia on ja niiden tahtiin sopii parhaiten se et aamupäivästä pyritään ulos ja sit syömään ja unille ketkä nukkuu.
Juuri tuo idea et koitat venyttää aamua niin, että menis ruoan jälkeen vasta unille. Meillä edelleen (kuopus 1.5v) on joskus niin että ruokaa ei jaksa syödä, nukkuu ehkä syöttötuoliin:) tms. ja unien jälkeen vasta syödään. Hyvin menee niinkin. Suosittelen kokeileen yksille unille. Sillon iltauni alkaa jo ehkä aiemmin ja saatte "omaa aikaa" aikuisille illasta, ehkä.
Tsemiä!
Nyt parina päivänä huonojen toisten päikkäreitten jälkeen yöuni on tullut tassuttelun tuloksena jo puol9 = enemmän omaa aikaa vanhemmille, luksusta! Eli siis vois tosiaan olla paikallaan siirtyä yksiin uniin.
Mutta ongelmapa on et vauva jaksaa just ja just sinnitellä aamu10 yli. Jos vauva pyrkii aamulla ylös 6 maissa, otan viekkuun ja yritän paijailla jos siihen vielä nukahtas tai tissiä tarjoon ja joskus nukutaankin JOPA puol8 asti. Mut siis tähän asti 10-11 maissa ehdottomasti unille maitopullon voimalla (aamupalakin on äidin mielestä kovin heppoinen: tissimaitoa sängyssä, velliä vajaat 2dl sylissä, puuroa kun ei taas vaihteeks huolita..) kun se lounas ei vielä maistu. Unet kestää tosiaan sen noin 1,5h, sitten lounas. Ja kakka...
Iltapäivällä välipalan jälkeen tissiä tai pullomaitoa ja sit ulkoilemaan ja sitä kautta unille (45min-1,5h).
Eli sinä suosittelet et tarjoisinkin lounasta ennen unia? Tuntuu tyhmältä kysellä ja pyytää rautalangasta vääntämään mutta miltä tämä kuulostaa: jos herätty ennen7, aamupala=velli juotu klo8, tarjoisinko lounasta 10.30 ja maitoa päälle (meillä juodaan yleensä ruokajuomana vettä)? Vai jaksaakohan maitoa enää, nukahtaisko ilman maitoa jos vaunuilemaan lähtis? Pullomaito rauhottaa tosi kivasti, harvoin tarvii kauheesti vaunuja ees hytkytellä kun muksu nukahtaa.
Mitenhän kakkaamisen kanssa käy kun ollaan tässä pottailuakin harjoiteltu ja kakka tulee usein ruuan jälkeen?
Meneeköhän toukka ihan sekasin jos kokeilen uutta rytmiä sellasena aamuna kun ei ihan heti klo6 herätä vaan vähän myöhemmin et jaksais olla hereillä lähemmäs puoltapäivää ja lounaan syödä.
Kiitti jos viitit neuvoa!
Heippa. Luin myös tuota kirjotusta.. Kuulostiruoka siinä 10.30 ja voithan laittaa ennen unia potalle ihan hyvin ja sitten päikkäreille. Meilläkin tuossa vuoden paikkeilla siirryttiin yksiin päikkäreihin. Alussa ruoka oli juuri tuossa 10.30 ja lapsi meni nukkumaan noin 11. Sitte pikkuhiljaa se aika veny eteenpäin. Nyt melkeen 2 ja 12 menee päikkäreille ja ruoka syödään siinä puolen maissa.
Jos tuntuu, että lapsi ei millään jaksa sen klo 10 yli ni anna hetki nukkua, 20 min ja herättele sitten ja ruoka vähän aikasemmin kuin normaalisti ja sitten aikasemmin unille. Kyllä se noin viikossa se rytmi muuttuu. Aluksi voi olla väsyneempi...
Hetken menee totutellessa toki, mutta voisi olla mukavaa päästä yksiin uniin, pidempiin?
Voit hyvin yrittää aluksi päiväruokaa vähän aiemmin, puol 11 esim. Kyllä kakka varmaan tulee silloinkin kun on ruokaa saanut. Meillä usein unien jälkeen:)
Ehkä vähitellen kannattaa panna maito ruoan yhteyteen niinku "aikuisilla". Oppii sitten nukahtamaan ruoan jälkeen ihan vaan täyden vatsan voimalla. Se on aika tehokasta!
Mutta jos hän pystyy leikkimään jo pihalla tai keksimään sit jotain muuta touhua aamuksi (muuta kuin vaunuilua, johon taatusti nukahtaa 10ltä!) niin ehkä saa hänet sitten jaksamaan noihin kunnon päikkäreihin.
Siis meillä niistä tuli niin pitkät ku niitä on odotettu aamupäivä ja ruoan päälle menty.
Tsemiä! Kyllä se rytmi siitä löytyy, vähitellen. Eikä haittaa vaikka ei heti onnistu. Sait hyviä ohjeita muiltakin:)
Meillä 12kk tyttö nukkuu kahdet päikkärit. Heräillään 7.30 ja ekat unet tyttö nukkuu ennen ruokaa mikä on siinä 11 maissa. Sitten mennään pihalle ja tullaan takaisin siinä 13.00 aikaan. Saattaa torkkua vaunuissa hetken aikaa, jos oikein väsyttää, mutta useimmiten kiinnostaa katsella ympärilleen. Kotiin tultua haukataan välipalaa ja otetaan toiset päikkärit siinä 14.00-15.00 aikoihin, ja heräillään viimestään klo 16.00. Iltaruoka siihen perään ja leikitään muutama tunti, tai ollaan pihalla. Iltatouhut alkaa 18.30, ja tyttö nukkuu viimestäin 19.30 sikeästi omassa sängyssä. Öisin huudellaan äitiä ja höpötellään, jatkaa sitten uniaan.
En usko että meillä siirrytään yhtiin päikkäreihin vielä pitkään aikaan. Unien pituus ei ole koskaan kahta tuntia kerralaan. Tunti- puoltoista oliskohan.
Meidän poitsu on vähän nuorempi, 7 kk. Meillä on kuitenkin jo pitemmän aikaa menty tällaisella rytmillä:
6.00-7.00 herää (yleensä lähempänä seittemää)
7.30 aamupala (yleensä puuroa maitoa, joskus pelkkä maito, kun puuro ei maistu)
9.00-10.15 nukkuu sitterissä n. 20-30 min
10.30 liha/kalasose vettä
12.15 hedelmä/jogurttisosetta maitoa
13.00-16.00 päikkärit ulkona 2-3 tuntia (yleensä 3 tuntia)
16.30 kasvissose maitoa (joskus tämä maito vasta 17.30)
18.00-19.00 nukkuu sitterissä n. 20-30 min
19.30 iltapuuro
20.30 maito
20.45-21.15 nukahtaa yöunille omassa sängyssä, omassa huoneessa ja nukkuu aamuun
Menee poitsulla unet tai syönnit sitten miten tahansa päivän mittaan, olen yrittänyt pitää ruoka-ajoista kiinni. Se on nimittäin meillä aina auttanut rytmin säilymisessä. Toki on poikkeuspäiviä (ei vaan nuku, ei vaan syö, jolloin tarjoan maitoa, mutten muuta ruoka-aikoja), mutta pääsääntöisesti tuolla rytmillä mennään...
Meilläkin kai yritetään siirtyä yksiin päiväuniin ja päivä on ollu tähän asti tämän kaltainen: herättiin kaheksalta ja neiti meni päiväunille 11.20. Nukkui ruhtinaalliset 1h25min.. Eli mitä nyt sitten tehdään? Sinnitelläänkö näillä päiväunilla iltaan asti vai nukkuuko neito vielä yhet jossain vaiheessa? Kovin myöhäänkään niitä ei voi jättää, kun sitten tämä pirpana valvoo heti illalla myöhempään. Tällä hetkellä saahaan se sentään puoli kymmeneen mennessä maate..
Moi!
Tuossa kohti mä tekisin näin. Eli jos nuo yhdet unet jää liian lyhyiksi, iltaan vielä aikaa, niin voi vaikka käydä iltasella pikku kävelyllä. Sillon vaunuissa vauva saa "vahingossa" hetkeksi nukahtaa jos kovasti unettaa (siis ehkä istumarattaissa mieluusti jo) ja sitten kun kotiin tullaa (ei liian myöhään!) häntä kevyesti herätellään ja jatketaan iltakuviot. Hyvä siirtymävaiheeseen. Uuteen juttuun voi liittyä nuo vähän liian lyhkäset unet vaikka yksiin siirtyisikin.