Rullahiihtosauvat

nii, on menny aikas mukavasti, latuhiihto on onnellisesti päätöksesää ja rullasukset on trimmattu kuntoon ja olokin on parasta mitä varmaan koskaan on ollut. Joten oikein hyvin pyyhkii.. Kävin myös KuntoHovissa testeissä. Käynti siellä oli tosi onnistunut ja antoi roppakaupalla intoa lisää tähän SYDÄNTEHOLTA FINLANDIAAN projektiin. Lääkäri joka testasi minut oli olympiajoukkueen urheilulääkäri Hannu Litmanen. Hannu totesi että, parasta mitä hän on uransa aikana nähnyt on tää minun kehitys ,paino, lääkkeiden pois jääminen, lihaskunto sekä pk-kunto on loistava (10). Joten en voinut olla kuin onnellinen että olen tehnyt asoita oikealla tavalla. Joitakin pieniä asioita olis voinu tehdä vähän toisin, mutta suurin osa on mennyt niinkuin on pitänytkin. Neuvot olen saanut täältä, joten kiitoksi vaan taas....!!!! En olis uskonu miten vähä alle 15min saa lähes tajun kankaalle!!! Käynnistä on n.300 valokuvaa joista osa tulee esitteeseen jota ollaan tekemässä. Sinä ja asd saatte esitteen ensimmäisten joukossa kun vaan se valmistuu ja saan tietoo minne postitan. Se on sen ajan asioita.
Rullasuksilla oon käyny hiihtelemässä muutaman kerran ja se on taas niin perskuleen mukavaa......
Nyt ollaan just tekemässä ohjelmaa kesäksi jotta talvella jaksaa sit vielä paremmin hiihdellä noita pitkiä matkoja. Työtkin alkaa tänään, joten intoo on kuin lapsella karkkikaupassa.
Ajatuksena olisi hiihdellä muutama maraton kesällä. Yritin käydä juoksemassakin mutta polvet ei oikein tykkää siitä joten käyn sit vaan kävely lenkeillä ja muuten rullilla ja pyörällä pk:ta.
On vaan nuo pyörät niin perskuleen kalliita että pitää yrittää säästellä että sais kunnollisen fillarin. Että tällästä tällä kertaa...

jepjep65 kirjoitti:

nii, on menny aikas mukavasti, latuhiihto on onnellisesti päätöksesää ja rullasukset on trimmattu kuntoon ja olokin on parasta mitä varmaan koskaan on ollut. Joten oikein hyvin pyyhkii.. Kävin myös KuntoHovissa testeissä. Käynti siellä oli tosi onnistunut ja antoi roppakaupalla intoa lisää tähän SYDÄNTEHOLTA FINLANDIAAN projektiin. Lääkäri joka testasi minut oli olympiajoukkueen urheilulääkäri Hannu Litmanen. Hannu totesi että, parasta mitä hän on uransa aikana nähnyt on tää minun kehitys ,paino, lääkkeiden pois jääminen, lihaskunto sekä pk-kunto on loistava (10). Joten en voinut olla kuin onnellinen että olen tehnyt asoita oikealla tavalla. Joitakin pieniä asioita olis voinu tehdä vähän toisin, mutta suurin osa on mennyt niinkuin on pitänytkin. Neuvot olen saanut täältä, joten kiitoksi vaan taas....!!!! En olis uskonu miten vähä alle 15min saa lähes tajun kankaalle!!! Käynnistä on n.300 valokuvaa joista osa tulee esitteeseen jota ollaan tekemässä. Sinä ja asd saatte esitteen ensimmäisten joukossa kun vaan se valmistuu ja saan tietoo minne postitan. Se on sen ajan asioita.
Rullasuksilla oon käyny hiihtelemässä muutaman kerran ja se on taas niin perskuleen mukavaa......
Nyt ollaan just tekemässä ohjelmaa kesäksi jotta talvella jaksaa sit vielä paremmin hiihdellä noita pitkiä matkoja. Työtkin alkaa tänään, joten intoo on kuin lapsella karkkikaupassa.
Ajatuksena olisi hiihdellä muutama maraton kesällä. Yritin käydä juoksemassakin mutta polvet ei oikein tykkää siitä joten käyn sit vaan kävely lenkeillä ja muuten rullilla ja pyörällä pk:ta.
On vaan nuo pyörät niin perskuleen kalliita että pitää yrittää säästellä että sais kunnollisen fillarin. Että tällästä tällä kertaa...

Lue lisää

kuulla ett menee hyvin!sitä oppii arvostaa elämää aivan toisesta näkökulmasta..traagisetkii tapahtumat muuttuu tavallaa voimaksi "uutta" elämää rakentaen!mun mielestä kaikki onnistuu parhaiten kun ei "ajattele" liikaa mitä tuleman pitää..kääntää vaa elämän purjeita tuulen mukaan..ja antaa viedä!!silloin ei tuu suuria pettymyksiä..ja pysyypähän polla ja mieli tasapainossa!!
jatkoja vaa!!kirjotellaa..

jts kirjoitti:

kuulla ett menee hyvin!sitä oppii arvostaa elämää aivan toisesta näkökulmasta..traagisetkii tapahtumat muuttuu tavallaa voimaksi "uutta" elämää rakentaen!mun mielestä kaikki onnistuu parhaiten kun ei "ajattele" liikaa mitä tuleman pitää..kääntää vaa elämän purjeita tuulen mukaan..ja antaa viedä!!silloin ei tuu suuria pettymyksiä..ja pysyypähän polla ja mieli tasapainossa!!
jatkoja vaa!!kirjotellaa..

Lue lisää

silmään täysin väärä asenne, jos aikoo hiihtää kilpaa.

Pointi on se, että mahdollisimman raskaat rullasukset ja tasatahtia niillä. Vuorotahtia ei saa mennä rullahiihdossa sillä eihän sellaisessa vauhdissa ehdi ottaa jalalla potkua.

Kesäharjoiottelussa jalalla otetaan voimaa sauvarinteessä ja pehmeässä nevassa hapenottokykyä.

ja pisti kirjoitti:

silmään täysin väärä asenne, jos aikoo hiihtää kilpaa.

Pointi on se, että mahdollisimman raskaat rullasukset ja tasatahtia niillä. Vuorotahtia ei saa mennä rullahiihdossa sillä eihän sellaisessa vauhdissa ehdi ottaa jalalla potkua.

Kesäharjoiottelussa jalalla otetaan voimaa sauvarinteessä ja pehmeässä nevassa hapenottokykyä.

Lue lisää

jos kilpaa aiotaa hiihtää,nii eihä näillä rullajutuilla ookkaa mitää tekemistä harjottelun kannalta!!
tässä itekkii on koko ikäsä reenannu hullunlailla..nyt on aika vähä "löysätä"ja nautiskella tosta rullishiihosta!
hieno suomalaine maaseutu ja maisema vaihtuu..mikäs sen mukavampaa!!
joo..kesäreenit hiihtoo onkin aivan toine juttu!!

jepjep65 kirjoitti:

nii, on menny aikas mukavasti, latuhiihto on onnellisesti päätöksesää ja rullasukset on trimmattu kuntoon ja olokin on parasta mitä varmaan koskaan on ollut. Joten oikein hyvin pyyhkii.. Kävin myös KuntoHovissa testeissä. Käynti siellä oli tosi onnistunut ja antoi roppakaupalla intoa lisää tähän SYDÄNTEHOLTA FINLANDIAAN projektiin. Lääkäri joka testasi minut oli olympiajoukkueen urheilulääkäri Hannu Litmanen. Hannu totesi että, parasta mitä hän on uransa aikana nähnyt on tää minun kehitys ,paino, lääkkeiden pois jääminen, lihaskunto sekä pk-kunto on loistava (10). Joten en voinut olla kuin onnellinen että olen tehnyt asoita oikealla tavalla. Joitakin pieniä asioita olis voinu tehdä vähän toisin, mutta suurin osa on mennyt niinkuin on pitänytkin. Neuvot olen saanut täältä, joten kiitoksi vaan taas....!!!! En olis uskonu miten vähä alle 15min saa lähes tajun kankaalle!!! Käynnistä on n.300 valokuvaa joista osa tulee esitteeseen jota ollaan tekemässä. Sinä ja asd saatte esitteen ensimmäisten joukossa kun vaan se valmistuu ja saan tietoo minne postitan. Se on sen ajan asioita.
Rullasuksilla oon käyny hiihtelemässä muutaman kerran ja se on taas niin perskuleen mukavaa......
Nyt ollaan just tekemässä ohjelmaa kesäksi jotta talvella jaksaa sit vielä paremmin hiihdellä noita pitkiä matkoja. Työtkin alkaa tänään, joten intoo on kuin lapsella karkkikaupassa.
Ajatuksena olisi hiihdellä muutama maraton kesällä. Yritin käydä juoksemassakin mutta polvet ei oikein tykkää siitä joten käyn sit vaan kävely lenkeillä ja muuten rullilla ja pyörällä pk:ta.
On vaan nuo pyörät niin perskuleen kalliita että pitää yrittää säästellä että sais kunnollisen fillarin. Että tällästä tällä kertaa...

Lue lisää

Mukavaa luettavaa sinun tarinasi.Pyöräilyyn vinkki, sykkeet n.10 lyöntii alle hiihdossa käyttämiäsi sykkeitä.Mikäli nivelet kipeytyy, eikun sauvat käteen ja metsän helmaan. Juoksuu kannattaa myöskin kokeilla pehmoisilla metsäpoluilla.Ja ainahan voi kävellä, pitää vain kävellessä rittävästi vauhtii, eikä haittaa vaikka käyttää oikeaa tekniikkaa, kuin Vallu konsanaan.Tosi hyvää jatkoa alkavaan kauteen ja kesään..

Hiihhdonohj. kirjoitti:

Mukavaa luettavaa sinun tarinasi.Pyöräilyyn vinkki, sykkeet n.10 lyöntii alle hiihdossa käyttämiäsi sykkeitä.Mikäli nivelet kipeytyy, eikun sauvat käteen ja metsän helmaan. Juoksuu kannattaa myöskin kokeilla pehmoisilla metsäpoluilla.Ja ainahan voi kävellä, pitää vain kävellessä rittävästi vauhtii, eikä haittaa vaikka käyttää oikeaa tekniikkaa, kuin Vallu konsanaan.Tosi hyvää jatkoa alkavaan kauteen ja kesään..

Lue lisää

kiitoksia paljon, en voi vielä toteuttaa fillari vinkkiä kun ei oo vielä tuo säästö oikein tuottanut tulosta.Rullasukset ja sauvat on kyllä ollu kovassa käytössä. Tuolla metässä luontopolulla männäkesänä tuli vähä hölökkäiltyä ja käveltyä, se oli tosi mukavaa. Varmasti jatkuu kun se vaan on lumista vapaa. Reimua ja iloisia elämyksiä kevääseen ja kesään.