Pystyykö nukahtamaan jos kuuntelee musiikkia
ja mitä musiikkia kannattaisi kuunnella?
ja mitä musiikkia kannattaisi kuunnella?
Musiikin kuuntelu ja nukahtaminen
mikko28vuotta
111260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
olen itsekin miettinyt musiikin kuuntelun aloittamista unentulon varmistamiseen vaikken viime aikoina olekaan pahimmista vaikeuksista kärsinyt.Rock- tai muutakaan rämämusiikkia ei kannata varmaan kuunnella.Luulisin rauhallisen (neljä vuodenaikaa tulee itselläni mieleen niistä jotka muistan)klassisen olevan varma valinta.Käypä katsomassa jossakin klassisen musiikin konsertissa niin vakuuttunet asiasta.
teimpä kunnon iltalenkin ja kas unettomuuden paskiainen taas sitten iski.Tekisi mieli laittaa vinyylilevy päälle ja vaipua uneen kuin yövartija koirankopissaan luusta uneksien.Mutta... eihän se käy kun joku toinen taas ei välttämättä vaivukaan samoihin sulounelmiin samassa tahdissa samaan aikaan.Että se siitä musiikin kuuntelusta,ei oikein kuulokkeitakaan viittisi laittaa.valvotaan sitten naapurin muijan kanssa.Eipä tule huomennakaan sanomaan.
laineiden liplatukseen,linnun lauluun,kesäheinän heiluntaan,harsoiseen pilveen lämpimin luomin vaan ei auta:uni viipyy,kello käy ja oikarainen hiihtää raskain jäsenin eikä matka katkea silti suloiseen uupumukseen.Hyvä yövartija,mikä neuvoksi?
Diagnoosini on seuraava:Teillä on ollut liian kova vauhti.Hyvä puoli tässä matkan katkeamisessa on luonnollisesti se,että matkan ainakin äkkinäinen ja totaalinen katkeaminen tuskin on toiveittenne mukainen maali ja päämäärä.Ehkä juuri tämä alitajuinen pelko matkan loppumisesta kesken on aiheuttanut ongelmanne?Tuntematta kuitenkaan tarkemmin tilannettanne en uskalla antaa enempiä ohjeita.
en todellakaan tiedä.Luulisin kuitenkin vanhasta yövartiakokemuksestani että viimeistään parin tunnin kuluttua olette hyvin paljon voiton puolella ellette jo sitten sikeässä unessa.
kannattaa ottaa pari olutta ja siihen vaikka pari pientä palaa lenkkiä.Huono puoli vain että siinä saattaa noita kiloja tulla.Jos enempi ottaa saattaa siinä tuo musiikkikin tulla mukaan vaikka hyräilyn muodossa.
tahtoo vain olla niin että hyräilyn sijasta monesti ne kaljat kalabaliikiksi muuttuvat.Kun se unettomuuden syykin voi olla muu kuin lottovoiton aiheuttama tunnejännitys.Vaan kukin taplaa tyylillään,itse olen pari viskiä "silloin tällöin" ottanut eikä meteli siitä ole noussut.
Minä usein kuuntelen unimusiikkia yksin ollessani. Sellaista tuttua rauhoittavaa.
Pidän soitinta sängyn vieressä niin että vain minä kuulen äänen, eikä naapuri. Usein cd:n loppu jää kuulematta kun nukahdan jossain välissä.
helposti vain on niin jos on useimpia ihmisiä taloudessa niin häiritsee sitten huonosti eristetyssä talossa jo samassa taloudessa olevia.Kuulokkeet ovat liian hankalia.
Elviksen kuuntelu ei ainakaan positiivisesti vaikuta unensaantiin.
Nehän ovat yleensäö rauhallisia ja mollivoittoisia ja kun alkaa kuunnella sanoituksia, unohtuu jännittää nukkuako vai ei.