Olen 30v nainen ja olen syönyt ssri lääkkeitä 2v uupmukseen. Minulla on tosi kovat hermostuneisuus paniikki ja levottomuus kohtaukset pari pv ennen kuukautisia ja pari päivää kk alettua, olo on epätodellinen ei pysty keskittymään mihinkään kuumia aaltoja menee kuin veri kiehuisi sisällä ja vaikka yritän rauhoitella itseäni niin paniikki vaan lisääntyy tänään jouduin jopa ottamaan rauhoittavan kun olo oli tosi tukala, onko tähän paniikki ahdistukseen mitään muuta apua lääkäri vaan sanoi että olen herkkä,en käytä e-pillereitä voisko niistä tai jostain saada apua?
paniikkia
ennen kuukautisia
4590
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei
minulla on kuuden vuoden paniikkihäiriötausta. Välillä parempia, välillä huonompia aikoja. Gynekologini mukaan paniikkihäiriöisillä on luonnostaan vähemmän aivoissa serotoniinia, mikä aiheuttaa myös pahempia PMS-oireita ja minulla selvästi olo aina huonompi ennen kuukautisia ja pari ekaa vuotopäivää. Lääkkeen vaihto (nyt Efexor 175 mg/vrk) auttoi viimeisimpään parempaan kauteen suuri elämäntaparemontti säännöllinen rentoutus!!!! (kts. esim. Suomen joogaopisto, rentoutus-stressinhallinta.info ym. kursseja). Todellinen parannus on alkanut tulla, kun olen radikaalisti karsinut stressiä elämästä eli uupumuskierre ylläpitää elimistön "yliherkkyystilaa" ja altistaa paniikille. Vaihdoin työtä vähemmän stressaavaan, liikun enemmän, syön puhtaampaa ruokaa, yritän tehdä asioita joista OIKEASTI haluan.
Iso muutos siis, mutta pakko, jos haluaa pysyvää parannusta. Lisäksi kaikesta kehoyhteyttä lisäävästä terapiasta (rosenterapia, psykologinen vyöhyketerapia, gestalt-terapia, akupunktio) on ollut hyötyä. SIIS: lääkkeet ovat vain kainalosauvat, todellinen parantuminen löytyy hyvän terapeutin ja itsensä (omat toiveet, tarpeet, kehon tila jne) kuuntelemisen kautta. Tsemppiä, onnistut kyllä, vaikka tänään et niin osaisi uskoakaan. Aloita heti huomenna!
no tänään on taas uusi päivä,olen aika väsynyt eilisestä. se on kumma juttu kun eilen alkoi kuukautiset niin se paniikki/hermotuneisuus mikä oli päällä oli niin järjettömän kovaa että jos nimeäni olisi kysytty niin en olisi osannut vastata. oli pakko ottaa oxamin 15mg. tuossa paniikissa ei pysty vastaanottamaan mitään tietoa yms kaikki menee ohi. minä asun maalla ja ei ole varmaankaan ole mahdollisuuksia vyöhykeyms terapioihin, mutta olisin ikionnellinen jos tuossa rajussa paniikissa pääsisin älyävään tilaan, vaikka yritin itseäni rauhoitella niin ei mitään reaktiota. Hyvä jos parannusta on mahdollisuutta saada KIITOS vastauksestasi.
minulla on myös lievä paniikkihäiriö olemassa, en syö muuta kun ravintolisiä eli bio-carnosin fortea ja E-EPAa. Mutta minulla on samanlainen ongelma että pari päivää ennen kuukautisia on "paniikkinen olo" ja myös ihan fyysisestikin paha olo. Joskus olen ottanut puolikkaan rauhoittavan, mutta olen oppinut ajattelemaan asian niin että sanon itselleni "tämä johtuu vain alkavista kuukautisista ja siksi minulla on näin paniikkinen olo" ja minulla todella olo helpottaa heti kun kuukautiset sitten alkaa, epätodellinen olo menee ohi. Ainakin nyt olen pärjännyt tämän psyykkaamisen avulla, tämä on todella inhottava vaiva, mutta yritetään pärjätä!
soitin sille yleislääkärille joka on sepramin aikanaa n minulle määrännyt, hän tietää myös näistä kuukautisiin liittyvistä rajuista paniikkikohtauksista. Kysyin voiko paniikkiin pms ja kuumiin aaltoihin saada apua e-pillereistä, hän määräsi yasminia, on varmaan pakko kokeilla koska en haluaisi ens kuussa yhtä rajua epätodellisuus,paniikki, kuuma-aalto oloa. Erään keskenmenon jälkeen meni parina päivänä tuollainen kuuma-aalto,epätodellinen olo iski ja kamala paniikki silloin hakeuduin tk:n sanoivat että hormonimyrsky. Mitä aineet silloin kropassa heittää, tuntuu vaan että on epäreilua että on tuollaisia aaltoja että tajuamiskyky on nolla minä ainakin pelkään tuota hallitsematonta oloa. Olisi mukava saada teiltä kanssa sisaret tietoa onko teillä ollut yhtä rajuaja tiloja ja jos apua on saatu niin miten????!!!!!!! Kiitos jo etukäteen