Mitkä luontaistuotteet vaikuttaa verenkiertoon? Hemoglobiini minulla naisena 147 eli aika korkea. Kannattaako kalöljyä vai, mitä syödä?
verenkierrolle
Hyviä?
51431
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tässä ehdotuksia:
1) kalanmaksaöljy, edullinen vaihtoehto
2) kalaöljy, vähän kalliimpi vaihtoehto
3) kapselit em., todella kallis vaihtoehto
4) E-EPA, todella kallis vaihtoehto (samaa kuin öljyt mutta pienemmässä pitoisuudessa)
5) MSM, tabletit "kallis" vaihtoehto, jauhe halvempi - mutta jauhetta joutuu tilaamaan netistä usein toiminimiltä, joka arveluttavaa
6) Em. lisäksi pellavansiemenöljyä (ruokakauppa)
MSM on orgaaninen rikkiyhdiste. Rikki on elimistölle tärkeä makroaine ja rikillä on myös verisuonia laajentava(?) vaikutus, joten ääreisverinkierto voinee parantua.
MSM ei sovi verenpainelääkkeitä käyttäville!
Itse syön päivittäin:
- novo MSM 1000mg, yksi kapseli
- kalanmaksaöly, ruokalusikallinen
- pellanvansiemenöljy, t-lusikallinen
Ainakin sormissa verenkierto parantunut huimasti - käsiä jopa lämmittää sen sijaan, että ne olisivat kalikat. Varpaitakaan ei enää palella samoin, eilen taisi olla viileät varpaat, mutta yleisesti ottaen ei palele.
Nostaako MSM hemoglobiinia? Olen kuullut, että nostaisi.
Tavallisista kalaöljyistä verisuonitaudeissa ei saatu näyttöä äsken British Medical Journalissa julkaistussa meta-analyysissa, jota mm. Hesari referoi. Sitä vastoin E-EPAsta on kovat näytöt:
Se ei pelkästään ehkäise ja pysäytä valtimonkovetustautia vaan suorastaan korjaa syntyneitä vaurioita
http://tinyurl.com/p9sdn
Maailman surin kalaöljytutkimus JELIS tehtin juuri E-EPAlla. JELIS osoitti, että E-EPA 1800 mg/vrk) parantaa merkittävästi ennustetta (kuoleman ja sairastumisen riskiä) henkilöillä, joille on määrätty kolesterolilääkitys
http://tinyurl.com/gdlht
Ei siis ole olleenkaan samantekevää, mitä kalaöljyä käytetään.
E-EPA eli omegarasvahappo joita kalaöljy ja kalanmaksaöljy molemmat sisältävät.
E tule sanasta etyyliesteröity, muutoin sama... Eli miksi nauttia kallista E-EPAa kun sitä saa kalanmaksaöljystä monin verroin enemmän sekä kalanmaksa öljyssä on muitakin omegarasvahappoja.
Mutta kukin tyylillään... Maksaa saa jos siltä tuntuu.
Kalanmaksaöljystä voi joidenkin tietolähteiden mukaan saada liikaakin A-vitamiinia, joten käytän kalaöljyä. Kalaöljy on valmistettu kalan lihasta.