Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Reidet.

    Miten saisin reisii lisää lihaksia tai niitä ohuemmiks? Ku on sellaset löllö-reidet. Pyöräilles ei tunnu et auttais ku ei niiku ne lihakset rasitu ku etupuolelta..... Tarviisin apui et saan ne ohuemmiks ennen kesää...!

    Sitte mulla on sellanen pömppis tossa alavatsassa. Miten sen sais pois??
    5741
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    no rullaluistele, ui, lihaskuntoliikkeitä, aivan mitä tahansa, vaikka juoksua.....

    Äänestä

    Ostat sellase hemmetin hilavitkuttimen tv-shopista ja sillä sitten vaa teet niitä liikkeitä kiinteenä bikineissä rannalla, kuten niissä mainoksissa :D:D:D

    Äänestä

    Tehokkaasti poistat pömppömahan, kun teet 20-50 vatsalihasliikettä päivässä.

    Äänestä

    • hassua, minä olen tehny viisi vuotta joika päivä noin 30-50 vatsalihata ( tehokkaimpina harjoituspäivinä 50-150) ja kyllä muulla vielä sellanen pieni pämppis on :D nooh, ei se mua oikeestaan ees haittaa =)mutta niillä se kyllä lähtee, pitää vaan tehä vieläkin enemmän ;)

      Äänestä

    Kannattais kokeilla semmosta rappukävelyä. Siis jos teillä on kotona portaat niin astu muutama askel ylös sit taas muutama askel takaperin alas, tai toisin päin. Ja venytellä jalkoja, tehdä kyykkyjä ja hyppyjä.
    Pömppis tulee jos pöksyt on liian kireet. Hanki housut jossa vyötärö on ylempänä ja lahkeet löysemmät.
    Itsellä ei kyllä reidet ohene liikkumalla, kun olen äidiltä saanut perintönä kookkaat lihakset. Ompahan vaan kiinteämmät.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttönen.. kirjoitti:

    Miten saisin reisii lisää lihaksia tai niitä ohuemmiks? Ku on sellaset löllö-reidet. Pyöräilles ei tunnu et auttais ku ei niiku ne lihakset rasitu ku etupuolelta..... Tarviisin apui et saan ne ohuemmiks ennen kesää...!

    Sitte mulla on sellanen pömppis tossa alavatsassa. Miten sen sais pois??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu