Minkä puute on kun kynsi nauhat on huonossa kunnossa ja lihatikkuja tulee jatkuvasti.Olisin kiitollinen jos joku vastaisi!!
minkä puute....
himpsukka
6
25428
Vastaukset
- vitamiini...
kynsioireissa on hivenaineista kyse, ei suinkaan vitamiineista. en nyt tarkkaan muista mutta joku/jotkut näistä: sinkki seleeni magnesium. ensimmäinen mitä kannattaa tehdä on jos syöt sokeria ja valkoista jauhoa niin vähennät niiden käyttöä, sillä ne syövät hivenainevarastot tyhjiksi.
- etsi siellä
on tosihyviä kirjoja näistä ravintojutuista. Viimeksi luin yhden kirjan, jonka nimeä en muista, mutta oli hivenaine ja vitamiini kerrallaan kerrottu mitä ne tai niiden puute aiheuttavat.
- Millis
Kynsinauhojen repeily ja lihastikut ovat merkki B-ryhmän vitamiinien puutteesta. Jos nautit runsain määrin hiilihydraatteja tai pukkaa päälle stressiä, niin tuloksen voit nähdä kynsinauhoissa, jos ravinto ei sisällä riittävästi näitä (liha, maitotuotteet, pavut yl. proteiinipitoiset ruoka-aineet). Eli vaikkapa Beroccaa toisinaan naamariin niin kynsinauhat korjautuvat. B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia joten ylimäärä poistuu elimistöstä.
- tämä tässä
PiimkaxC biotiini on kait kynsien ja hiuksien hyväksi. En linkkiä laita koska muuten on mainostamista. Mutta etsipä netistä tuolla nimellä.
- ____---____
Siis piimax eikä piimkax
- Anonyymi
Varmaa k
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee793215Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."362040Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1671802Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?2931330Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki321237Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin911190- 1031139
Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.1201084En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711080- 281031