Minkä puute on kun kynsi nauhat on huonossa kunnossa ja lihatikkuja tulee jatkuvasti.Olisin kiitollinen jos joku vastaisi!!
minkä puute....
himpsukka
6
23973
Vastaukset
- vitamiini...
kynsioireissa on hivenaineista kyse, ei suinkaan vitamiineista. en nyt tarkkaan muista mutta joku/jotkut näistä: sinkki seleeni magnesium. ensimmäinen mitä kannattaa tehdä on jos syöt sokeria ja valkoista jauhoa niin vähennät niiden käyttöä, sillä ne syövät hivenainevarastot tyhjiksi.
- etsi siellä
on tosihyviä kirjoja näistä ravintojutuista. Viimeksi luin yhden kirjan, jonka nimeä en muista, mutta oli hivenaine ja vitamiini kerrallaan kerrottu mitä ne tai niiden puute aiheuttavat.
- Millis
Kynsinauhojen repeily ja lihastikut ovat merkki B-ryhmän vitamiinien puutteesta. Jos nautit runsain määrin hiilihydraatteja tai pukkaa päälle stressiä, niin tuloksen voit nähdä kynsinauhoissa, jos ravinto ei sisällä riittävästi näitä (liha, maitotuotteet, pavut yl. proteiinipitoiset ruoka-aineet). Eli vaikkapa Beroccaa toisinaan naamariin niin kynsinauhat korjautuvat. B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia joten ylimäärä poistuu elimistöstä.
- tämä tässä
PiimkaxC biotiini on kait kynsien ja hiuksien hyväksi. En linkkiä laita koska muuten on mainostamista. Mutta etsipä netistä tuolla nimellä.
- ____---____
Siis piimax eikä piimkax
- Anonyymi
Varmaa k
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit327091Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e694068Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen3114051TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.433399- 1742631
Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne552452- 552126
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1262020Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:111700Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281669