Minkä puute on kun kynsi nauhat on huonossa kunnossa ja lihatikkuja tulee jatkuvasti.Olisin kiitollinen jos joku vastaisi!!
minkä puute....
himpsukka
6
25360
Vastaukset
- vitamiini...
kynsioireissa on hivenaineista kyse, ei suinkaan vitamiineista. en nyt tarkkaan muista mutta joku/jotkut näistä: sinkki seleeni magnesium. ensimmäinen mitä kannattaa tehdä on jos syöt sokeria ja valkoista jauhoa niin vähennät niiden käyttöä, sillä ne syövät hivenainevarastot tyhjiksi.
- etsi siellä
on tosihyviä kirjoja näistä ravintojutuista. Viimeksi luin yhden kirjan, jonka nimeä en muista, mutta oli hivenaine ja vitamiini kerrallaan kerrottu mitä ne tai niiden puute aiheuttavat.
- Millis
Kynsinauhojen repeily ja lihastikut ovat merkki B-ryhmän vitamiinien puutteesta. Jos nautit runsain määrin hiilihydraatteja tai pukkaa päälle stressiä, niin tuloksen voit nähdä kynsinauhoissa, jos ravinto ei sisällä riittävästi näitä (liha, maitotuotteet, pavut yl. proteiinipitoiset ruoka-aineet). Eli vaikkapa Beroccaa toisinaan naamariin niin kynsinauhat korjautuvat. B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia joten ylimäärä poistuu elimistöstä.
- tämä tässä
PiimkaxC biotiini on kait kynsien ja hiuksien hyväksi. En linkkiä laita koska muuten on mainostamista. Mutta etsipä netistä tuolla nimellä.
- ____---____
Siis piimax eikä piimkax
- Anonyymi
Varmaa k
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi554379Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal824069- 703538
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak963460Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no1082479- 352338
- 242219
- 362209
- 382189
Olisitpa se hellä
Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k232084