Minkä puute on kun kynsi nauhat on huonossa kunnossa ja lihatikkuja tulee jatkuvasti.Olisin kiitollinen jos joku vastaisi!!
minkä puute....
himpsukka
6
24912
Vastaukset
- vitamiini...
kynsioireissa on hivenaineista kyse, ei suinkaan vitamiineista. en nyt tarkkaan muista mutta joku/jotkut näistä: sinkki seleeni magnesium. ensimmäinen mitä kannattaa tehdä on jos syöt sokeria ja valkoista jauhoa niin vähennät niiden käyttöä, sillä ne syövät hivenainevarastot tyhjiksi.
- etsi siellä
on tosihyviä kirjoja näistä ravintojutuista. Viimeksi luin yhden kirjan, jonka nimeä en muista, mutta oli hivenaine ja vitamiini kerrallaan kerrottu mitä ne tai niiden puute aiheuttavat.
- Millis
Kynsinauhojen repeily ja lihastikut ovat merkki B-ryhmän vitamiinien puutteesta. Jos nautit runsain määrin hiilihydraatteja tai pukkaa päälle stressiä, niin tuloksen voit nähdä kynsinauhoissa, jos ravinto ei sisällä riittävästi näitä (liha, maitotuotteet, pavut yl. proteiinipitoiset ruoka-aineet). Eli vaikkapa Beroccaa toisinaan naamariin niin kynsinauhat korjautuvat. B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia joten ylimäärä poistuu elimistöstä.
- tämä tässä
PiimkaxC biotiini on kait kynsien ja hiuksien hyväksi. En linkkiä laita koska muuten on mainostamista. Mutta etsipä netistä tuolla nimellä.
- ____---____
Siis piimax eikä piimkax
- Anonyymi
Varmaa k
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Koko familia taas lehdissä jauhamassa vanhoja asioitaan
Nyt menee familialla lujaa. Martina ja äiti MeNaisissa (taas) ja Esko IS:ssa. Kuinkakohan monta kymmentä kertaa nuo sam3541431- 741395
Teemu Keskisarja (ps) loisti- ja hurmasi MTV:n tentissä.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kommentti-keskisarja-sekoitti-pakan-suomiareenan-puheenjohtajatentissa/9180380 Kuten3101175Taas syytöntä ja rehellisintä rangaistiin
Ja vielä 13 000 euroa kaupungin oikeudenkäyntikuluja maksuun. Lisää tällaisia päätöksiä.😀461097Aika pieni se on
Joku sanoo että matala on suihku. Säätöä tarviaa nyt ruisku, että se ruiskuaa korkeudelle valopylvään Näin saamme näht32916Heh, Irvi-Riikka vie duunareilta nyt arkipyhätkin
Voihan saksilla näköjään leikellä kalenteriakin. Irvi-Riikalla ne osuivat arkipyhiin. Että sellainen duunaripuolue 😆231904vinkki miehille
Jos on ollut erimielisyyksiä ja sun käytös on satuttanut naisya, et voi palata takaisin kevyesti niin kuin mitään ei oli163878Kiitos siitä
Kiitos siitä hahmosta jonka loit, ja jonka sain tuntea, ja kutsua ystäväksi. Se oli hyvä tyyppi ja siihen oli helppo rak40835Ilouutinen: Teini-ikään ehtinyt Osmo Peltola TV:ssä! Tätä tiedossa Peltsi-isän kanssa tällä kertaa
Mikä upea parivaljakko: Peltsi-isä ja Osmo-poika. Peltsin toisen luonto starttaa televisiossa ja mukana muutamassa jakso20817Pelekäätkönä mua?
Älä turhaan. 😘 Unohdetaan säät ja ilmat ja muut turhat lätinät tai jos välttämättä haluat niistä keskustella, niin te42804