YÖSYÖMINEN

muita?

Moikka

Olen tässä 3 vuoden sisään alkanut syödä öisin! Minua ihmetyttää, että mistä tämä on saanut alkunsa ja mistä johtuu. Kun herään yöllä vessaan tai muuten nukun huonosti menen helposti unenpöpperöisenä keittiöön syömään keksejä kaapista taikka kaivan sängyn vierestä karkkia. Mikä ihme minua vaivaa? Onko muita jotka löytävät itsensä nassuttamasta ruokaa keskellä yötä? Tai no ruokaa ja ruokaa, en sentään meetvurstia leivällä vedä, vaan tosiaan aina jotain makeaa melkeinpä.

17

8649

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • samma

      Samanlaiset kuviot, eli vessakäynnin yhteydessä jääkaapille. Itse en imelistä tykkää, joten pitää joku makkaran tai juustonpala nappasta. Joskus olen sortunu leipäpalaseenkin.
      Syytä moiseen en tiedä. Ei mullakaan sitä aiemmin ollut.
      Ei hyvä:(

    • jokin nukahtamislääke

      käytössä? Sellainen voi aiheuttaa yösyömistä...!

    • jaanak.

      jos en ole syönyt iltapalaa ja herään yöllä vessaan, voin oikeasti tuntea itseni nälkäiseksi. Sitten haen jonkun keksin tms. ja nukahdan tyytyväisenä sen syötyäni. Kauheassa nälässä taas en saa unta uudestaan. Joten kannattaa syödä jotain iltapalaa. Älä syö jos ei ole nälkä! Sulla on huono tapa.

    • Ahmimis häiriö

      Luulen osa syyn olevan unilääke, itse ahmin yöllä sen mitä yritän päivällä olla syömättä.Häpeän kovasti asiaa enkä osaa lopettaa unilääkkeiden syöntiä se on monen vuoden tapa.

      • Anonyymi

        Taas olen syömässä. Unettomuus. Maha murisee:(


    • Yleinen vuodattaja

      On se kumma kun niin mitätön nappula saa syömään vaikkei olisi nälkääkään. Melkein aina oli mahan oltava täys, niin paljon piti syödä kaikkea.

    • gonnabefat?

      Itse en käytä mitään lääkkeitä ja silti havahdun kesken unie, menen hirveällä hedällä jääkaapille, teen leipää yms. ja survon sen naamariin...

      Siis vasta syötyäni tajuan, että ei minulle ole mikään nälkä edes ollut. On voinut olla niin, että olen vain paria tuntia aikaisemmin syönyt iltapalaksi itseni ihan ähkyyn, mutta silti herään kesken unien "paniikissa" jääkaapille. Ihan kuin en olisi koskaan saanut ruokaa.

      Ja tämä kaikki tapahtuu noin pari tuntia nukahtamisen jälkeen. Ja todellakin tajuan vasta kun rupean olemaan enemmän hereillä, että syöminen oli täysin tuhaa.

      Mieheni yleensä katsoo tv:tä vielä olohuoneessa, kun olen rynnännyt jääkaapille ja hänkin on monesti ihmetellyt sitä hätää millä tungen ruokaa naamaan. Mutta ottanut asiaan kantaa vasta aamulla jos itse olen yösyömistäni ihmetellyt. Painoindeksi on 22,3

      Mistä tämä voi oikein johtua? Lapsuudessa kävelin unissani paljon, mutta nyt olen kuitenkin "hereillä" juostessani jääkaapille.

    • ,,,,,,,,,,,,

      kun syö hiilihydraattipitoista ruokaa niin se kuluu nopeasti elimistöstä ja sitten tulee taas nälkä... näin sanovat vhh-ruokavalion edustajat.. en tiedä ovatko oikeassa...

    • jjkl

      niinkkö

    • minämyös

      Hahaha osu ja uppos :D tässä parhaillaan aamuyöstä leipää mutustaessa googlaan mistä moinen saattaa johtua. Itsellä veikkaan liian pientä iltapalaa syylliseksi. Nukun, herään, nälkä, ei tule uni --> jääkaapille :D tuttu kaava

    • Sir Dalud

      Jotkut unilääkkeet kuten Ketipinor aiheuttaa yösyömistä ja makean "ahmimista".

      • yöllä maistuu

        Olen todennut että nukahtamislääke aiheuttaa yönälkää. Kun vähän tankkaa niin taas uni maistuu. Sitten kun en käytä nukahtamislääkettä ei yönälkä yllätä. Onhan niitä pahempiakin riippuvuuksia. Pienet yöpalat ilman morkkista.


    • friiikkki

      Täällä! Itse olen yrittänyt päästä eroon yösyömisestä kohta jo varmaan parin vuoden ajan, mutta en vain onnistu. Herään vähintään kerran yössä enkä saa nukutuksi ennen kuin olen käynyt jääkaapilla. Todennäköisesti nukahtaisin jos mulla olisi tarpeeksi itsekuria vain pysyä siellä sängyssä, mutta tokkuraisena sitä vain "harhailee" keittiöön syömään jotain, kun tietää sen jälkeen saavansa nopeasti taas unta. Ja on aivan sama mitä ja miten paljon olen syönyt ennen nukkumaanmenoa, sillä en syö öisin nälkään - siitä vaan on tullut rasittava tapa. Onneksi syön sentään öisin ihan ns. normaalia ruokaa, en mitään herkkumättöä...

    • Yksi yöllä

      Ihanaa etten ole yksin.

    • yöjuoja

      Minulla on "alkava" 2-tyypin diabetes ja herään klo 2-4 aikaan yöllä "nälkään". Juon lasin piimää tai maitoa tai syön banaanin ja jatkan uniani nopeammin. Jos en juo/syö, saatan valvoa aamuun asti. Minusta yösyömisessä ei ole mitään outoa, kunhan ei syö keksiä tai karkkia.

    • Mirtasetä

      Joo minulla oli Zopinox tätä aiemmin, mutta uusi työterveyslääkäri määräsi Mirtatsapiinia sen enempää pohdiskelematta, kun työ rassaa päätä.

      Tätä aiemmin ei Mirta ollut toiminut, mutta jos lekuri sanoo näin, niin mitä tuossa kiistelemään. Pitää ottaa tuntikausia ennakkoa tabletin kanssa, eikä uni tule. Tai jos tulee, niin pätkittäin. Tai sitten painajaiset ovat korostuneet mirtan kanssa.

      Ja mikä pahinta, Mirta on minulla lisännyt ruokahalua = yösyömistä. Kun suvussa on kakkostyypin diabetesta, tuntuu turhauttavalta taistella sekä unettomuutta että ruokahalua vastaan.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      150
      10909
    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      52
      5210
    3. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      45
      2423
    4. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      30
      2113
    5. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      13
      1681
    6. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      42
      1524
    7. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      30
      1221
    8. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      35
      1166
    9. Daniel Nummelan linjapuhe 2025

      Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo
      Luterilaisuus
      92
      935
    10. TÄSTÄ TAITAA TULLA SUOMEN HISTORIAN SUURIN USKONNONVAPAUDEN OIKEUDENKÄYNTI.

      Sinun täytyy hyväksyä se että jos sinä vetoat uskonnonvapauteen, silloin sinun tulee antaa myös muille vastaava vapaus o
      Hindulaisuus
      317
      882
    Aihe