Folihappo

Saanko tarpeeksi foolihappoa kun syön b-vitamiinia?
1639
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Miesten tarve n. 400µg/vrk, naisten hieman pienempi paitsi raskausaikana huomattavasti suurempi.Sressi ym rasitus lisää tarvetta.Poreberokka 400µg/tabl, multitabs 100µg/tabl. Selviää purkin kyljestä. Jos syöt vihreitä vihanneksia, maksaa, alkioita saat ruuastakin. Viljassa tahtoo fytiinihappo sitoa foolihapon mutta jos leipä valmistetaan "perinteisellä" juurella hajoaa fytiinihappo ja vitamiinit ja kivennäisaineet on paremmin käytettävissä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tytti kirjoitti:

Saanko tarpeeksi foolihappoa kun syön b-vitamiinia?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu