apua auttakaa, mulla on ihan kamalat kuukautiskivut (vai voisko se olla jotain muuta) alavatsasta kivistää, mitä voin tehdä? Äkkiä jotain vinkkejä!
APUAAAAA!
6
506
Vastaukset
- se auttaa..
hetken ajaksi.
Mene selälleen lattialle makaamaan ja laita jalat tuolin päälle niin että jaloista muodostuu tuolin kanssa 90 asteen kulma.
Ja jos vain on, ota särkylääkettä. - tyttö
Hiero alavatsaa että se lämpenee..
Itse menen kovien kipujen sattuessa (hyvin harvoin kyllä) peiton alle käppyrälle ja yritän rentoutua (musiikki auttaa minua), käsi alavatsan päällä lämmittämässä. - typykkä
Kuuma kylpy auttaa,en tiedä toimisko myös kuuma suihku.Ehkäsypillerit myös usein lievittää kuukautiskipuja,ja niiden myötä kuukautiset muuttuu myös niukemmiks.
- dösflkhasölh
joo laita muovipussiin kuumaa vettä ja pistä se maha päälle (tai jotain muuta lämmintä) joskus pieni liikuntakin voi auttaa kuten vaikka lyhyt kävelylenkki
- ---
Heti kun kipu alkaa (tai vielä parempi jos osaat ennakoida), ota särkylääke. Ei auta enää myöhemmäs vaiheessa. Lämmin haude ja liikunta. E-pillerit, jos niistä ei sit oo muita sivuvaikutuksia. Kokeile eri keinoja, on varmaan vähän yksilöllistäkin.
- ellu1234567
mulla auttaa kun keskityn johonkin muuhun, esim. lukemiseen. joskus mahan ja alaselän rapsuttelukin auttaa ja särkylääkkeet ja lämmin tietysti. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880