Voipi yliannostaa tupletteja , kuulemma
Ei tee pahhaa, jopa voi olla hyödyks, toi D-vitamiini
Tulee liian vähän vietettyä ulkoilmaelää, jotta sais aurinkosta riittäväst
Ei tee pahhaa, jopa voi olla hyödyks, toi D-vitamiini
Tulee liian vähän vietettyä ulkoilmaelää, jotta sais aurinkosta riittäväst
Vastaukset 4
Vanhimmat
Juuri tänään olin luennolla jossa terveyden hoitaja sanoi ,että ikäihmisten oli tarpeellista ottaa d-vitamiini lisä läpi vuoden. Emme saa tarpeeksi ruuasta,muita vitamiineja kyllä paremmin. Auringossakin pitäisi oleskella alasti ihan töikeseen. Oikeasssa olet ,sen todistaa uusin tieto. Siis huom juuri ikäihmiset!
Mutta D-vitamiini on rasvaliukoinen eikä sitä saa ottaa liian kanssa. Pitää säilyttää tasapaino. D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä, joten sen puute saattaa nopeuttaa luukatoa.
Käsittääkseni D-vitamiinia saa aika harvasta elintarvikkeesta, joten sen nauttiminen pillereinä on todellakin suositeltavaa. Varsinkin nyt, kun auringossa oleskelusta varoitetaan tuon tuostakin.
sanoi jo viime kesänä tästä asiasta. En kovin paljoa juo maitoa, joten olen jo vuosikausia syönyt kalkkitabletteja, joissa on D-vitamiinia. Vasta viime kesänä söin sitten kesälläkin näitä kalkkitabletteja D.
Kohtuus kaikessa myös vitamiinien käytössä. Vesiliukoiset vitamiinit (osittain) huuhtoutuvat ruuansulatuskanavassa tapahtuvan prosessin mukana ulos. Rasvaliukoisilla vitamiineilla asia on toinen, ne varastoituvat elimistöön ja liiallinen käyttö aiheuttaa pahojakin ongelmia. Jos vitamiinipillereitä syö harkitsemattomasti ne saattavat aiheuttaa elimistössä vaarallisia tilanteita joten harkintaa hyvät kanssakulkijat.
On ehdottomasti noudatettava ohjeita.
Jos on rahaa liikaa niin kaupathan siinä rikastuvat ajattelemattomien ostajien kustannuksella. Myyjien tehtävänä on saada myydyksi tuotteita ja ostajan tehtävänä harkinta onko ostokseni asiallinen. Mitä suuhun laitetaan se on jokaisen omalla vastuulla.
Kaytän vain joko Orionin vitamiini- tai vitamiini poretabletteja satunnaisesti, joko-tai vain yksi tabl/vrk. Kummassakin on kaikki tarvittava yhdessä tabletissa.
Joskus on ihan ääliö olo laiskottaa, väsyttää, nälättää, otan yhden poretabletin joka virkistää ja syön kunnon aterian. Tuo mainitsemani olotila aiheutuu väärästä laihdutus systeemistä. Tilanne ei ole todellakaan suositeltava.
Esim. Viagra aktivoi verenkiertoa, saattaa huomata miehellä on naamakin punanen kuin intiaaneilla ja päätä särkee, ei ole aktin jälkeen kiva olotila. Tämä esimerkkinä, joka tabletilla joka suuhun laitetaan voi olla sivuvaikutus efekti, siispä harkintaa.
II-lin viesti selkiyttää vitamiinien käyttöä.