Minkäköhän vitamiinin puutos mulla on..? Jatkuva väsymys, voimaton olo ja kiukkua.. En saa yöllä nukuttua, ja päivällä oon rättiväsyny olo =(
Ainoat ruokalajit mitä en syö, on kala ja tomaatti.. en tiiä vaikuttaako mitenkään?
Ainoat ruokalajit mitä en syö, on kala ja tomaatti.. en tiiä vaikuttaako mitenkään?
Vastaukset 5
Vanhimmat
hemoglobiini. Oireet voisi viitata siihen, rautakuuri auttaa...
Kannattaa otattaa pieni verenkuva jos mahdollista. Suosittelisin esim. vitamiinivalmistetta MivitotalPlus - nauti sitä ohjeen mukaan yksi pullo. Jos sinulla on piilevä vitamiinien puutos niin tämä valmiste kyllä puree ja virkistyt.
Niin ja verenkuvan lisäksi olisi hyvä tarkistuttaa verestä B12-vitamiinin tasot. Tämä vitamiini vaikuttaa hermoston toimintaan (oireesi väsymys, kiukku, vuorokausirytmin häiriintyminen).
mutta yksi mahdollisuus on myös B-vitamiinin puutos. Mahdollisesti kaikki mutta ainakain B-6 Jos kutonen puuttuu on ihminen myös riidanhaluinen.
sinulla on varmaan kilpirauhasessa ongelmaa oireet viita semmoseen mene lääkäriin ja pyydä verikokeisiin.itse ole kärsinyt samoista oireista ja vika löytyi kilpirauhsen vajaatoiminasta