nukutko vai valvotko yöt,jos jokin asia painaa tai on huolia.Minulla on onneksi hyvät unenlahjat.Tiedän tuttavia jotka heti reakoivat unella ja se on raskasta
Miten unet
OikopolkuM
5245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kun pään tyynyyn (sileä)kallistaa. Ja nukuttaa välillä ilman tyynyäkin.
Jos jokin asia painaa niin on tippaleipäaivot vain vähän ylikierroksilla saattaa tulla jopa uusia kiekuroita.
yö unet tahtoo jäädä liian luhkäsiksi. Olen iki onnellinen milloin saa nukkutua 5 h yhteen menoon. Viime yönäkin kello 2:sta lähtien valvoin 2-3 tuntia sitten taas nukahdin. Tulee sitten mietittyä asioita jotka painavat. Yleensä olen nukkunut hyvin viime syksyn aikana nukuin kai varastoon kun sairastin silloin nukutti. Vieraiden aikanakin nukuin. Jospa ne syksyllä palaavat kun yö pimenee unenlahjatkin. Onneksi en ole työ elämässä ei kyllä jaksaisi käydä työssä.
Jos huolet painavat ja on asioita jotka vaivaavat mieltä en taatusti nuku.
Muutenkin yöuneni ovat tosi herkät, ei saa olla valoisaa eikä pientäkään ylimääräistä ääntä. Olenkin saanut lääkäriltä nukahtamislääkettä jota otan tarvittaessa. Oikeastaan pitäisi ottaa joka yöksi, mutta en ota koska niistä tulee riippuvaiseksi. Lääkkeet tekevät pitkään käytettynä myös ahdistavan olon.
Olen työtön joten en ole väsynytkään, sekin vaikuttaa unen laatuun.
Karehdin ihmisiä joilla on hyvät unenlahjat. Ei ole mitään inhottavampaa kuin pitkä valvottu yö.
minulla tuo toimii oikein hyvin.jo vain nukuttaa makiasti,kun tunnin hakkaa polttopuita.
Olen huono nukkumaan, siksi tulin vielä näinkin myöhään tänne, kun tiedän etten saa nukuttua,unilääkkeitä käytän kerran kaksi viikossa,muuten olisin tosi uupunut ja saisin migreenin liiasta valvomisesta. Voi kun joskus nukkuisi edes kolme-neljä tuntia yhteen menoon, mutta ei ole pelkoa.Nyt memen lukemaaan jotain ainakin tunniksi,jospa sitten sais vähän nukuttua.