kuinka pien punainen riisi laskee kolestrolia. Minulle on määrätty laboratoriokokeet mutta haluisin että kolestroli laskisi vähän sitä ennen. olen syönyt nyt kaksi viikkoa sitä. Mielelläni laski 20 % kuukaudessa mutta onko se yleistä?
kuinka pian Red Ris
käyttäjä
154325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
no herranpieksut eikö kukaan tällä palstalla ole muka käyttänyt punaista riisiä?
Olen nyt syönyt punariisiä (Beni Koji vihreä)kohta kaksi kuukautta ja ensi viikolla menen kokeisiin. Katsotaan mitä sieltä tuleman pitää. Kerron sitten kun saan tulokset. Punariisin lisäksi olen syönyt E-EPAa 2 g ja Karsoniinia 800 mg.
myydään irtonaisena etnisissä kaupoissa ja ei ole kallista. Auttaako se yhtä hyvin kuin tuo luontaistuote joka on aikas kallis?
onko se samaa kun sitä käytetään elintarvikkeena Japanissa. Luin lääkelaitoksen sivuilta ettei se olisi sama asia.
Mulla on lähete labraan terkkarissa. Menen ensi viikolla kokeisiin. Kiva jos viitsit kommentoida tuloksista niin minä kerron kanssa tähän keskusteluun paljonko sain tuloksesksi.
Söin yli 3kk Red rize Q10,omegaa ja ruokavaliota oon noudattanu,mut ei vaan laske kolesteroliarvot.Sama 7.2 ku 1/2vuotta sitten ,et sit alkaa lääkitys kuukauden päästä ilmeisesti.Että oon pettynyt !Kun ei arvot alene vaik mitä tekis ni ei...
Keväällä mitattiin kolesteroli 6,1 josta huonoa oli 4.1. Aiemminkin ollut viiden päälle kok kol.
Kahdeksan( 8 ) päivän tiukka dieetti, ei makkaroita,hampurilaisaterioita,munkkeja,pitsoja, mitään mössöjä, ei karkkeja, kermakastikkeita, jäätelöjä ym.
Söin aamuisin kaurapuuroa, rasvattomalla maidolla tai rasvattomalla jogurtilla ( ei lisättyä suolaa eikä sokeria ), jälkiuunileipää, kalkkunaleikettä ja päivisin & iltaisin omenia, salaatteja ( ei kastikkeita ), lohikalaa, kanaa, vihanneksia, kasviksia, (ei perunaa), tonnikalaa,raejuustoa, paprikaa, rasvatonta maitoa ja piimää ja vettä.. eli tosi "kevyttä sapuskaa". Lisäksi kalaöljykapseli ( 3 kpl ohjeen mukaan/pvä, joku omega 3 muistelen), punaista riisiä ( vihreä pakkaus luon.tkaupasta, tablettimuodossa ohjeen mukaan 2-4 / pvä) sekä benecol-juoma (pikkupullo/pvä), lisäksi benecol-margariinia leivälle.
8 päivää tätä rataa ja kokeisiin. Tulos kok kol 3.2 ja huono 1.5 !
Hoitaja ja lääkäri ihmetteli, samoin minä. Tilannetta seurataan ja katsotaan mitä tapahtuu, kun alan pikkuisen taas makkaraakin mutustaa.
Jatkan benecolin ja ilmeisesti kalaöljyn ja punaisen riisinkin syömistä.
Olen mies 45-v 180 / 85 kg.
Tilanteet on varmaankin yksilölliset, mutta näin kävi mulle. Toki dietti oli melko tiukka, en juurikaan lipsunut, mutta ei ollut aikakaan pitkä.
Mä en ihan tollaseen pysty.Kun mä haluun nautiskellakin ,you know!Mulla varmaan tekee ikäkin jotain,50-v.Eikös vuorotyön haitoistakin oo jotain tutkimusta kolesteroliarvojen suhteeneli yötyö ?!? kuin myös vuodenajatkin jonkun tutkimuksen mukaan vaikutti arvoihin oletettavasti jne.Tsemiä sulle ruokavalion kanssa!
Joo, vaatiihan se jotain kun on tottunut makkaraa ja pitsoja ja ranskalaisia ym useamman kerran viikossa popsimaan. Hoitajakin sanoi ettei tämmöisiä tuloksia kovin usein näe, vaikka ihmiset sanovat muuttaneensa syömiskäyttäytymisiään. Olen sitä mieltä, että ihminen kertoo syövänsä terveellisesti sitäjatätä salaattia ym. ,mutta todellisuudessa hän lipsuu eikä jätä rasvaisia ruokia pois ainakaan täysin, jolloin kol.arvot eivät paljon putoa. Mutta on tuo 8 päivää lyhyt aika sanoovat kaikki joiden kanssa olen keskustellut. En tietenkään usko, että tuosta sinänsä on mitään hyötyä, jollen jatka melko kevyellä linjalla, mutta eräänlainen oma tiukka kokeiluni tämä ainakin oli ( ja antoi ihan hyvän motivaation jatkoon ).
sqain eilen tulokset ja meinasin pompata kattoon. Punainen riisi siis toimii.
4.4 HDL 2.2 LDL 2.4 ja tiglyseridit o.87
Sitä en sitten tiedä pitääkö näissä pitää taukoja välillä näitten riisien syömisessä?
miks mul ei tippun sit vaik yritin tosissain.millasia arvoja sul ol ennen?
siinä seitsemän kieppeillä se on ollut jo nuoresta saakka!
Mulla oli myös kolesterolit koholla (6,8).En halunnut rueta syömään kolesteroli lääkkeitä ja päätin ensin kokeilla Beni Koji- punaista riisiä. Söin 4 kk, 3 tabl./pvä. Kävin vastikään uusissa mittauksissa ja arvot oli nyt kokonaiskol. 3,9, HDL 1,65 ja LDL 1,90. Olin tosi onnessaan. Syön yhä edelleen 1 tabl./pvä ja joskus en ota sitäkään, mutta pois en jätä kokonaan.
sinä jee: paljonko tuo pun.riisikuuri siis alensi kolesteroliasi? eli mitkä oli lähtöarvot? mikä on trigly-arvosi ennen ja nyt? mulla lekuri sanoi että pun.riisistä on hyviä tuloksia. aloitin myös benecol-jug.juoman. onko kellään tästä tuloksia,a uttaako oikeesti kolest.alentumiseen?
Minä olen syönyt nyt Red rizeä kolmatta vuotta. Lähtökolestroliarvo oli 5.3 ja parin kuukauden päästä punariisin aloittamisen jälkeen kokonaiskolestroli alentunut 4.6:een. Hyvän kolestrolin arvo noussut ja paha laskenut , samoin triglys. Kyseinen tuote on esim. Saksassa vaikeasti saatavilla, koska Saksan lääketeollisuus on niin vahva ja ovat siellä huomanneet punariisin tehokkuuden.
Itselläni on vahva sukurasitus korkeaan kolestroliin ja olen tosi tyytyväinen, että olen löytänyt tuotteen, joka pitää kolestrolini hyvänä enkä tavitse siirtyä lääkkeisiin. Punariisissä on samoja statiineja kuin kolestrolilääkkeissä, mutta luonnollisessa muodossa.
Olen suositellut kaikille tutuille ja ystävilleni punariisiä ja eräskin korkean kolestrolin kanssa paininut sai vihdoin apua ongelmaansa; hänellä laski kahdessa kuukaudessa sinnikkäästi yli 7:ssä pysynyt kolestroli alle 5:een.
Itse en tehnyt muita elintapamuutoksia silloin kun aloin sitä syömään, joten kolestrolinlasku oli täysin punariisin ansiosta.
Ja olen iältänikin jo 47 vuotias, jolloin kolestroli alkaa nousemaan jo iän myötä.
Punariisistä on maailmalla jo tutkimustuloksiakin ja saatu vain myönteisiä tuloksia. Itse aion popsia punariisiä hamaan loppuuni asti.
Vaikka en ole mikään "vaihtoehtoihin" humahtanut, niin olen muutenkin alkanut kiinnostua esim. vitamiinien vaikutuksesta terveyteen. Esim. D-vitamiinin puutteen vaikutus erilaisiin sairauksiin esim. sydäntauteihin ja syöpään on todettu lukuisin suomalaisinkin tutkimuksin olevan totta. Joten D-vitamiini kuuluu myös nykyään lisäravinteisiini; sitähän emme saa tarpeeksi ravinnosta ja kun tuo aurinkokin paistaa suhteellisen lyhyen aikaa niin hyvin täällä pohjoisessa, niin D-vitamiinin puutos on kaikilla pohjoismaalaisilla suuri.