olen kymenen vuotias ja minulla alkoi kuukautiset enkä tiedä mitään. äiti kuoli kaksi vuotta sitten, eikä ole ketään keneltä kysyä apua. terveydenhoitaja neuvoi jotain kalenteri laskentaa, mutta en minä tajua? olkaa kilttejä ja auttakaa
kuukatisten laskenta
apua tarviiva
2373
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuukautisten laskemisella lääkäri on tarkoittanut kuukautiskierron laskemista. Se auttaa sinua arvioimaan, koska on seuraavien kuukautisten alkamispäivä eli osaat hieman varautua.
Kuukautiskierto lasketaan kuukautisten alkamispäivästä seuraavien kuukautisten alkamispäivään. Jos sinulla on jokin kalenteri on siihen helppo merkitä vaikkapa ympyröimällä vain nämä kuukautisten alkamispäivät. Siitä voit sitten laskeskella montako päivää jää aina ympyröityjen päivien väliin. Muutaman kuukauden kuluttua voit vertailla saatuja tuloksia ja mahdollisesti alkaa ennustaa koska seuraavat kuukautiset tulevat. Jos päiviä kuukautisten alkamisesta seuraavien alkuun kuluu vaikkapa ensin 26 päivää ja seuraavan kerran 29 päivää, sitten 28 päivää jne. voit jo tuon perusteella päätellä aika paljon, koska seuraavan kerran kuukautiset tulevat.
Jos joskus joudut lääkäriin joissakin alapäähän liittyvissä asioissa (ja joissakin muissakin tapauksissa) lääkäri saattaa kysäistä minkälainen kuukautiskierto sinulla on ja koska on ollut viimeiset kuukautiset. Kun pidät niistä kalenterissa kirjaa, on helppo vastata tähän kysymykseen. Samalla pystyt itse seuraamaan mahdollisia muutoksia mitä kuukautiskierrossa tapahtuu.
Kannattaa näin alkuun huomioida se, että kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset eikä siinä ole mitään kummallista. Tuo ylöskirjaaminen auttaa kuitenkin seuraamaan kuukautisten säännöllistymistä.
Kertauksena siis vielä lyhyesti. Merkitset kalenteriin ylös aina sen päivän kun kuukautiset ovat alkaneet. Mitään muuta ei tarvita kuukautiskierron laskemiseen. Kierto lasketaan helposti merkitystä päivästä seuraavaan merkittyyn päivään.
Epäsäännöllisyys ensimmäisten vuosien ajan on täysin normaalia, minulla oli pitkään kierto 1-3 kuukautta, kerran puolikin vuotta. Ei kannata siis huolestua jos menkkoja jää välistä. Kyllä se ajan kanssa tasaantuu.