moi mä haluisin tulla vegataristiksi mut olisko jotain joka kertooo mitä vegatari saa syödä ja mitä ei saa syödä? jotain nettisivuja tai jos tiedätte itte mitä se saa syöjä ja mitä ei? KIITOS VASTAINEILLE
miten
mä
7377
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Moi, mä haluaisin alkaa vegetaristiksi. Voisiko joku kertoa mitä vegetaristi saa syödä, ja mitä ei? Kertokaa jos tiedätte itse, tai tiedättä joitain nettisivuja mistä löytyy tietoa.
Kiitokset vastanneille.
kiitos tosi paljon
Onko toi joku muoti juttu?
Kuule, etköhän sä ihan ite päätät mitä syöt. Jos oot vegetaristi, et syö lihaa. Jotkut kyllä syö kalaa vaikka on vegejä. Jos tahdot olla vegaani, et syö lihaa, munia etkä maitoa. Jotkut vegetaristit eivät syö lihaa, mutta käyttävät lihalientä, jotkut taas ei koske mihinkään missä on ollut lihaa.
Ei ole mitään tarkkoja ohjeita mitä SINÄ saat syödä ja mitä et. Käytäppäs neiti vähän sitä omaa järkeä.
kannattaa miettii toisen kerran mitä syöt ja mitä et...lihasta saat proteiinii, pysyy lihakset kunnos..sit maitoo ja valkuaisaineita, pysyy luusto kunnos...ja oot sitä mitä syöt..onks sit kiva ku oot jotai ruohoo?
Tiesitkö, että lihassa on ihmiselle haitallisiakin proteiineja, ja kaikkein paras proteiininlähde ei ole mikään eläinkunnan tuote vaan soija? Hamppu on myös erittäin hyvä proteiininlähde. Soija ja hamppu ovat ainoat ravinnonlähteet, joissa on kaikkia niitä aminohappoja, joista ihmisen proteiinit koostuvat ja joista elimistö proteiinia valmistaa.
Ihminen voi saada pelkällä kasvisravinnolla kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita riittävästi, lukuunottamatta ainoastaan B12-vitamiinia. Sen saannin voi kuitenkin turvata sitä sisältävillä vitamiinipillereillä.
Kasvissyöjän tulisi kuitenkin syödä monipuolisesti ja tietää hyvin, mitä ravintoaineita mistäkin saa, ja kuinka paljon mitäkin tulisi syödä, jotta puutostiloja ei syntyisi. Sekaruokavaliolla puutostiloilta välttyy helpommin, koska kasvisten rinnalla on myös muita ravinnon lähteitä.
Niin ja sellainen juttu muuten vielä tiedoksi sinulle melli, että valkuaisaineet ovat sama asia kuin proteiinit, valkuaisaineet on toinen nimitys niille.
Jotenkin minulla on sellainen tunne, että Marx ei ihan tuota tarkoittanut. Mutta jokainen saa tietysti ajatelle juuri niin typerästi kun haluaa.
ihminen on lihansyöjä!
funtsaa nyt mitä menetät esim. "ei" saa syödä pihvejä, kunnon hampurilaisia, kinkku pizzoja kebabbeja ym...