Miten on suhtauduttava

jos sappi todellakin kiehuu on tilanne hyvin vakava ja pitää ottaa heti välittömästi yhteys 112 ja noudatettava annettuja ohjeita.

puita hakeen tai vessaa siivoon.
Paras antaa kiehuttaa sappensa yksinänsä.

Mitäs siinä turhia on ehkä motattavana tai
muuta vastaavaa ja
jos tilanne yhä vaan pahenee, niin piipaa-auto
se on tilattava.

Jos vain omat voimavarasi riittää tilanteessa,niin anna toisen tuulettaa aikansa.Ja jos olet vielä tietoinen siitä,ettei vihan tunteet mitä ilmeisemmin ole edes sinusta lähtöisin,on tilanne sikäli helpompi,ettet ota asiaa henkilökohtaisesti.
- Kun tunteet on päästetty ulos,tulee tilaa keskustelulle.Tällöin on helpompi lähteä kysymään tarkkoja kysymyksiä siitä,et mikä toisen reaktiot itseasiassa aiheutti.Ainahan on jotain,mikä tunteet on aktivoinut.
Toisen pahat sanat töissä,koulussa,missä milloinkin.Omat turhautumisen fiililkset,purkautuvat usein vihan tunteina.
Joku viisas sanoi,et "jokaisen ongelman takana on turhautunut unelma",mikä saattaa paljolti pitää paikkaansa,Jokainen odotus mikä toielle luodaan,eikä sitten täytykkään sellaisena kuin oli toivonut,saa myös samaa aikaan.
- eli ei kuin pylly vaan penkkiin,osoita olevasi kuulolla ja pysy rauhallisena.

Antoisia ja avartavia keskusteluja tunteista toivottelee Nove

niin teet hyvän teon, jolla saattaa olla merkittävä vaikutus tuleviin tapahtumiin.

Jos toinen on vihainen ja hänen on paha olla, hän haluaa tulla kuulluksi ja huomioon otetuksi. Luultavasti häntä helpottaisi, jos saisi ymmärtävän kuuntelijan ja tunteensa puretuiksi.
Me mietimme usein, mitä pitäisi sanoa. Parempi olisi olla enin aika vaikka ihan hiljaa ja antaa toiselle tilaa puhua omia ajatuksiaan. Kuuntelemista voi ilmaista monella tavoin, katseella, ilmein ja pienin äännähdyksin. Usein ymmärtämättömät sanat, kuuntelemattomuus ja puheen johdattaminen muihin asioihin vain lisäävät harmistumista ja pahanolon tunnetta. Tuntuu, ettei kukaan halua kuunnella eikä auttaa, vaikka ihmisellä on todella paha olla. Joskus seuraamukset voivat olla tuhoisiakin.

Voisit pysähtyä hetkeksi ja esim. pyytää vihastunutta istumaan sekä kertomaan koko jutun, joka hänet on tuohduttanut. Ilmaise omin sanoin, että olet ymmärtänyt ja yritä olla johdattelematta keskustelua. Anna hänelle aikaa, äläkä vähättele tai pelästy hänen tunteitaan. Hänellä on oikeus tuntea vihaa tai vihastumista. Jos hän saa rauhassa purkaa tunteitaan puhumalla, sinä olet auttanut häntä luultavasti enemmän kuin arvaatkaan. Vihastuminen luultavasti helpottuu, jos/kun hän saa muutaman kerran purkaa pahaa oloaan. Asiat asettuvat oikeisiin mittasuhteisiin ja tunteet tasaantuvat purkamisen jälkeen.

Hyviä, ymmärtäviä kuuntelijoita on harvassa, luultavasti me jokainen tarvitsisimme sellaista välillä.
Uskallatko sinä kohdata haasteen ja haluatko auttaa lähimmäistäsi?