Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yleensä

    voikukan lehtitee
    5330
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Opettele hyvä hengitystekniikka. Jopa syvää depressiota potevan ihmisen pulssi kiihtyy,
    mieliala nousee paremman hapensaannin ansiosta.

    Tämä etu saadaan keskittymällä nenän kautta hengitykseen, ellei nenä ole tukossa.

    Äänestä

    • Kiitoksia ohjeesta. Alan heti kokeileen.

      Äänestä

    • Kuljen metsissä ja ulkona joka päivä n. 3 tuntia, hengitän syvään (nenän kautta), mutta ei ole auttanut masennukseeni ja joka hetkiseen ahdistuneeseen olooni. Niin, ja olen opetellut aivan oikean hengitystekniikan.

      Pelkkä poppakonsti, sanon 3 vuoden kokemuksella. Hetkelliseen depikseen saattaa auttaakin, mutta depis on aivan eri asia kuin masennus, mulla elämänhaluttomuus ja -ilottomuus joka ainut hetki ovat syvällä sisimmässäni.

      Äänestä

    Onneksi vielä olen parantunut ilman lääkkeitä.

    Äänestä

    Psykoterapia ja lääkitys voi olla vähän varmemmat konstit, jos masennus on jotain muutakin kuin kuviteltua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    masennukseen auttaa kirjoitti:

    voikukan lehtitee

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu