Kylmä tosiasia on se, että koulukiusaamiseen liittyy aina fyysisen väkivallan uhka. Fyysiseen väkivaltaan taas pätee sama periaate kuin sodassa, eli voiman käyttäminen täytyy tehdä viholliselle niin kalliiksi, ettei se ole houkutteleva vaihtoehto.
Se, miten fyysinen väkivalta tehdään liian kalliiksi käyttää, on - yllätys, yllätys - fyysinen väkivalta!
Toisin sanoen väkivallalla uhatulla täytyy olla mahdollisuus puolustautua väkivallalla. "Varustaudu sotaan jos toivot rauhaa..."
Esimerkkinä väkivaltaan valmistautuneesta koulukiusatusta käy Tony Halme. Tony Halmetta "kiusattiin" eli pahoinpideltiin säälimättömästi, ja mies päätti maksaa velat korkojen kanssa takaisin ja aloitti treenaamisen. Eipä käy kiusaajia kateeksi... :-)
No, miten sitten treenataan niin, että sekä voimaa että taistelutaitoja saadaan mahdollisimman nopeasti?
1. Tahdo voittaa! Kaikki itsepuolustuslajien gurut ovat yhtämieltä siitä, että pelottavin vastustaja kaikista on vastustaja, jolla on erittäin vahva motivaatio. ÄLÄ MIETI MITÄ TAPAHTUU JOS HÄVIÄT, SILLÄ SINÄHÄN TULET ENNEMMIN TAI MYÖHEMMIN VOITTAMAAN! VOIT HÄVITÄ HETKELLISESTI TAISTELUN, MUTTA KOSKA TAHDOT, VOITAT VARMASTI LOPPUJEN LOPUKSI SODAN!
Henkistä voimaa saat ulkopuolisista lähteistä parhaiten Jari Sarasvuon kirjoista, jotka ovat auttaneet tuhansia perheväkivallan, huumehelvetin tms. uhreja.
Koulukiusaajanilkki, ts. "vihollinen", toimii lähinnä hetken mielijohteesta eikä tavoittele toiminnallaan mitään merkittävää hyötyä, mutta koska toiminnasta ei ole mitään haittaakaan (siis viholliselle) voi tämä jatkaa kiusaamista ajankulukseen niin kauan kun siitä ei ole haittaa. Joten tehkäämme tälle pikku nilkille haitta, joka voi olla vaikka musta silmä tms...
Huomaa että sillä saatko sinä taistelussa kaksi mustaa silmää jne. ei ole mitään merkitystä, sillä koulukiusaaja huomioi vain itselleen tulleet vauriot eikä varmasti halua niitä enää uudelleen.
2. Treenaa voimaharjoitteluja joka päivä, mutta älä treenaa liikaa! Tätä tukee moni fysiologinen tutkimus, joka on tehty huippu-urheilijoiden avulla. Mikäli treenaat liikaa, mistään harjoittelustasi ei ole mitään hyötyä, koska kortisolitasosi nousevat liian korkealle ja palutuminen kestää liian kauan jne...
Eli treenaa 1/2 tuntia päivässä, korkeintaan 45 min!
Hyviä koko vartalon voimatasoja kehittäviä liikeitä ovat
a) punnerrukset (mikäli et jaksa normaalipunnerruksia, voit pitää polvia maassa) b) leuanvedot (mikäli et jaksa vetää leukoja, yritä niin kauan että jaksat! Jokainen yritys kehittää lihaksistoa, ja jonakin päivänä pystyt vetämään ensimmäisen leuan, sitten toisen siihen perään jne...) Voit myös ns. "pinnata", eli auttaa jaloilla itseäsi ylös. Pinnaaminen on yksi ammattilaisvoimailijoiden käyttämistä erittäin tehokkaista harjoitusmetodeista.
c) Kyykkyyn-ylös-liike. Muista ettet laske itseäsi liian alas, jotta polvesi eivät vaurioidu! Eli laske itsesi korkeintaa 90 asteen kulmaan ja nouse ylös.
Kaikissa edellämainituissa liikkeissä tee liikkeet niin monta kertaa kuin jaksat, ja mikäli jaksat liikkeen yli 12 kertaa, lisää painoa. Sillä mikäli toistoja on yli 12, liike on sinulle liian kevyt jotta kehittyisit nopeimmalla mahdollisella tavalla.
Leuanvetoon saat lisää vastusta/painoa laittamalla esim. koulurepun selkääsi ja täyten kirjoja. Samaisen repun voit pitää selässäsi punnerrettaessa ja kyykkyyn-ylös-liikeitä tehdessäsi. Ja kun reppu jää liian pieneksi painoksi, onkin jo aika siirtyä punttisaleille. Tosin tässä vaiheessa voimatasosi ovat sitä luokkaa että väkivallan uhka ei enää ole sinulle ongelma... :-)
3. Treenaa yhtä liikettä päivässä. Eli esim. maanantaina punnerruksia puolituntia, tiistaina leuanvetoja, keskiviikkona kyykkyyn-ylös-liikkeitä, torstaina taas punnerruksia jne...
Kun olet tehnyt niin monta liikettä kuin jaksat, pidä noin puolen minuutin- minuutin mittainen tauko ja jatka treenaamista kunnes puolituntisesi on täynnä.
4. SYÖ OIKEIN! Erittäin tärkeää on se, että saat riittävän määrän proteiinia päivässä. Tämä tarkoittaa sitä, että syö kananmunia (valkuaiset ovat se proteiini), lihaa, kalaa, kanaa, RAEJUUSTOA tai juustoja ja maitotuotteita yleensä, pähkinöitä (ei maapähkinöitä vaan hasselpähkinöitä, manteleita jne..)
Mikäli painat esim. 40 kg, sinun tulee saada vähintään 80 g proteiinia päivässä. Tämä tarkoittaa esim. 12 kananmunaa (yhdessä kananmunassa 7 g proteiinia), 400 g lihaa (lihassa noin 25 % proteiinia samoin kuin kalassa ja kanassa), 3 purkkia raejuustoa (yhdessä purkissa 30 g proteiinia)
Nämä ovat suuntaa antavia arvoja, ja muista myös että proteiinia tulee nauttia tasaisesti päivän aikana eli vähän aamulla, päivällisellä, illallisella ja JUURI ENNEN NUKKUMAANMENOA. Ennen nukkumaanmenoa kannattaa myös syödä joku hedelmä sillä niin proteiini imeytyy tasaisimmin.
Syö myös heti treenin jälkeen kunnon tuhti ateria,sillä tämä treenin jälkeinen ateria on päiväsi tärkein.
Ravinnosta treenaamisen yhteydessä saat paljon tietoa myös Bodaukselle omistetuilla sivuilta. ÄLÄ kuitenkaan OSTA niiden sivustojen suosittelemia LISÄRAVINTEITA! Tarvitset niitä vasta mikäli alat kehonrakennuksen ammattilaiseksi...
5. Mikäli mahdollista liity karateen, grav magaan, kick boxingiin tms. itsepuolustuslajiin. Sieltä saat varmasti uusia tuttavuuksia, sillä kokemukseni mukaan noin puolet näissä harrastuksissa olevista ovat tai ovat olleet samanlaisia koulukiusattuja kuin sinä!
Mikäli karateen/kick boxingiin liittyminen ei ole mahdollista, tilaa netin kautta tai hae itsepuolustusliikkeistä video jossa opetetaan taistelutaitoja. Lajeista nopeimmin omaksuttavat ja tehokkaimmat ovat Grav maga ja Kick Boxing!
Huomaa: itsepuolustustreeniä ei lasketa em. puolentunnin treeniin kuuluvaksi.
Erinomainen harjoitus siihen että opit lyömään ja että rystysesi kehittyvät "vihollisenkestäviksi", on seuraava:
a) mene istumaan maahan jalat suorassa
b) nosta itsesi käsillä maasta, jolloin takamuksesi nousee noin 5-10 cm.
c) nyt laske itsesi takaisin maahan, laita kädet nyrkkiin (muista että peukalo jää nyrkin ulkopuolelle) ja laita rystyset maahan ja nosta itsesi ilmaan. Tämä liike sattuu rystysiin alussa, ja voit harjoitella rystystesi kestävyyttä ilman että pystyt nostamaan itsesi ilmaan saakka. Kun olet harjoitellut aikasi, huomaat että pystyt vaikka katsomaan televisiota samalla kun rystysesi kehittyvät terästä kovemmiksi. (Tarkkaan ottaen sinun pitäisi pystyä nostamaan itsesi etu- ja keskisormen rystysellä, ei kaikilla neljällä...)
Mikään ei ole tehokkaampi harjoitus kuin aito lyöminen esim. säkkiin. Aloita kuitenkin hiljaisilla lyönneillä kuten ammattilaisetkin harjoittelevat, jotteivät ranteesi taitu ja murru. OSTA MYÖS SÄKKIHANSKAT (huom. eri asia kuin nyrkkeilyhanskat)! Mikäli sinulla ei ole varaa säkkiin, voit harjoitella lyömistä esim. seinää vasten nostettuun patjaan SÄKKIHANSKAT KÄDESSÄ.
Muista että lyöntitaito on huomattavasti tehokkaampi kuin potkiminen. Siinä ajassa missä joku potkaisee kerran, olet jo lyönyt useita. Ja lähietäisyydeltä potkujen käyttäminen on liki mahdotonta.
6. Liittoudu!
Tarkkaile välitunnilla kuka muu on koulukiusattu, mene sanomaan että olet itse väsynyt olemaan kiusattuna ja aiot koota teistä kiusatuista oman porukan. Jakakaa kokemuksianne ja mikäli mahdollista, treenatkaa yhdessä. Huomaa että toinen koulukiusattu on yhtä arka ja ujo kuin sinäkin, eli saatat saada myös torjuvan vastauksen. Voit kuitenkin huomauttaa hänelle että 3-10 hengen ryhmää on huomattavasti vaikeampi kiusata kuin yksinäisiä ja sano että aiot tulla kysymään asiaa huomenna uudestaan. Ehkä tämä toinen kiusattu miettii asiaa yön yli ja huomaa puheesi järkeviksi...
7. Puolustaudu väkivallalla vain jos sinua vastaan suunnataan väkivaltaa, joten älä lyö esim. sanojen pohjalta. Kohdista väkivalta vain siihen henkilöön joka on esim. lyönyt sinua.
Näillä neuvoilla pitäisi päästä uuden ja paremman elämän alkuun. Vastaan todella mielelläni kaikkiin tälle palstalle tästä tai edellisestä kirjoituksestani esittämiisi kysymyksiin aina arkipäivisin kun ehdin.
Vielä johdatukseksi elämääsi kuningas Arthurin ja pyöreän pöydän ritareiden rukous:
"Anna minulle viisautta löytää oikea tie, rohkeutta valita se ja voimaa pysyä sillä"
Se, miten fyysinen väkivalta tehdään liian kalliiksi käyttää, on - yllätys, yllätys - fyysinen väkivalta!
Toisin sanoen väkivallalla uhatulla täytyy olla mahdollisuus puolustautua väkivallalla. "Varustaudu sotaan jos toivot rauhaa..."
Esimerkkinä väkivaltaan valmistautuneesta koulukiusatusta käy Tony Halme. Tony Halmetta "kiusattiin" eli pahoinpideltiin säälimättömästi, ja mies päätti maksaa velat korkojen kanssa takaisin ja aloitti treenaamisen. Eipä käy kiusaajia kateeksi... :-)
No, miten sitten treenataan niin, että sekä voimaa että taistelutaitoja saadaan mahdollisimman nopeasti?
1. Tahdo voittaa! Kaikki itsepuolustuslajien gurut ovat yhtämieltä siitä, että pelottavin vastustaja kaikista on vastustaja, jolla on erittäin vahva motivaatio. ÄLÄ MIETI MITÄ TAPAHTUU JOS HÄVIÄT, SILLÄ SINÄHÄN TULET ENNEMMIN TAI MYÖHEMMIN VOITTAMAAN! VOIT HÄVITÄ HETKELLISESTI TAISTELUN, MUTTA KOSKA TAHDOT, VOITAT VARMASTI LOPPUJEN LOPUKSI SODAN!
Henkistä voimaa saat ulkopuolisista lähteistä parhaiten Jari Sarasvuon kirjoista, jotka ovat auttaneet tuhansia perheväkivallan, huumehelvetin tms. uhreja.
Koulukiusaajanilkki, ts. "vihollinen", toimii lähinnä hetken mielijohteesta eikä tavoittele toiminnallaan mitään merkittävää hyötyä, mutta koska toiminnasta ei ole mitään haittaakaan (siis viholliselle) voi tämä jatkaa kiusaamista ajankulukseen niin kauan kun siitä ei ole haittaa. Joten tehkäämme tälle pikku nilkille haitta, joka voi olla vaikka musta silmä tms...
Huomaa että sillä saatko sinä taistelussa kaksi mustaa silmää jne. ei ole mitään merkitystä, sillä koulukiusaaja huomioi vain itselleen tulleet vauriot eikä varmasti halua niitä enää uudelleen.
2. Treenaa voimaharjoitteluja joka päivä, mutta älä treenaa liikaa! Tätä tukee moni fysiologinen tutkimus, joka on tehty huippu-urheilijoiden avulla. Mikäli treenaat liikaa, mistään harjoittelustasi ei ole mitään hyötyä, koska kortisolitasosi nousevat liian korkealle ja palutuminen kestää liian kauan jne...
Eli treenaa 1/2 tuntia päivässä, korkeintaan 45 min!
Hyviä koko vartalon voimatasoja kehittäviä liikeitä ovat
a) punnerrukset (mikäli et jaksa normaalipunnerruksia, voit pitää polvia maassa) b) leuanvedot (mikäli et jaksa vetää leukoja, yritä niin kauan että jaksat! Jokainen yritys kehittää lihaksistoa, ja jonakin päivänä pystyt vetämään ensimmäisen leuan, sitten toisen siihen perään jne...) Voit myös ns. "pinnata", eli auttaa jaloilla itseäsi ylös. Pinnaaminen on yksi ammattilaisvoimailijoiden käyttämistä erittäin tehokkaista harjoitusmetodeista.
c) Kyykkyyn-ylös-liike. Muista ettet laske itseäsi liian alas, jotta polvesi eivät vaurioidu! Eli laske itsesi korkeintaa 90 asteen kulmaan ja nouse ylös.
Kaikissa edellämainituissa liikkeissä tee liikkeet niin monta kertaa kuin jaksat, ja mikäli jaksat liikkeen yli 12 kertaa, lisää painoa. Sillä mikäli toistoja on yli 12, liike on sinulle liian kevyt jotta kehittyisit nopeimmalla mahdollisella tavalla.
Leuanvetoon saat lisää vastusta/painoa laittamalla esim. koulurepun selkääsi ja täyten kirjoja. Samaisen repun voit pitää selässäsi punnerrettaessa ja kyykkyyn-ylös-liikeitä tehdessäsi. Ja kun reppu jää liian pieneksi painoksi, onkin jo aika siirtyä punttisaleille. Tosin tässä vaiheessa voimatasosi ovat sitä luokkaa että väkivallan uhka ei enää ole sinulle ongelma... :-)
3. Treenaa yhtä liikettä päivässä. Eli esim. maanantaina punnerruksia puolituntia, tiistaina leuanvetoja, keskiviikkona kyykkyyn-ylös-liikkeitä, torstaina taas punnerruksia jne...
Kun olet tehnyt niin monta liikettä kuin jaksat, pidä noin puolen minuutin- minuutin mittainen tauko ja jatka treenaamista kunnes puolituntisesi on täynnä.
4. SYÖ OIKEIN! Erittäin tärkeää on se, että saat riittävän määrän proteiinia päivässä. Tämä tarkoittaa sitä, että syö kananmunia (valkuaiset ovat se proteiini), lihaa, kalaa, kanaa, RAEJUUSTOA tai juustoja ja maitotuotteita yleensä, pähkinöitä (ei maapähkinöitä vaan hasselpähkinöitä, manteleita jne..)
Mikäli painat esim. 40 kg, sinun tulee saada vähintään 80 g proteiinia päivässä. Tämä tarkoittaa esim. 12 kananmunaa (yhdessä kananmunassa 7 g proteiinia), 400 g lihaa (lihassa noin 25 % proteiinia samoin kuin kalassa ja kanassa), 3 purkkia raejuustoa (yhdessä purkissa 30 g proteiinia)
Nämä ovat suuntaa antavia arvoja, ja muista myös että proteiinia tulee nauttia tasaisesti päivän aikana eli vähän aamulla, päivällisellä, illallisella ja JUURI ENNEN NUKKUMAANMENOA. Ennen nukkumaanmenoa kannattaa myös syödä joku hedelmä sillä niin proteiini imeytyy tasaisimmin.
Syö myös heti treenin jälkeen kunnon tuhti ateria,sillä tämä treenin jälkeinen ateria on päiväsi tärkein.
Ravinnosta treenaamisen yhteydessä saat paljon tietoa myös Bodaukselle omistetuilla sivuilta. ÄLÄ kuitenkaan OSTA niiden sivustojen suosittelemia LISÄRAVINTEITA! Tarvitset niitä vasta mikäli alat kehonrakennuksen ammattilaiseksi...
5. Mikäli mahdollista liity karateen, grav magaan, kick boxingiin tms. itsepuolustuslajiin. Sieltä saat varmasti uusia tuttavuuksia, sillä kokemukseni mukaan noin puolet näissä harrastuksissa olevista ovat tai ovat olleet samanlaisia koulukiusattuja kuin sinä!
Mikäli karateen/kick boxingiin liittyminen ei ole mahdollista, tilaa netin kautta tai hae itsepuolustusliikkeistä video jossa opetetaan taistelutaitoja. Lajeista nopeimmin omaksuttavat ja tehokkaimmat ovat Grav maga ja Kick Boxing!
Huomaa: itsepuolustustreeniä ei lasketa em. puolentunnin treeniin kuuluvaksi.
Erinomainen harjoitus siihen että opit lyömään ja että rystysesi kehittyvät "vihollisenkestäviksi", on seuraava:
a) mene istumaan maahan jalat suorassa
b) nosta itsesi käsillä maasta, jolloin takamuksesi nousee noin 5-10 cm.
c) nyt laske itsesi takaisin maahan, laita kädet nyrkkiin (muista että peukalo jää nyrkin ulkopuolelle) ja laita rystyset maahan ja nosta itsesi ilmaan. Tämä liike sattuu rystysiin alussa, ja voit harjoitella rystystesi kestävyyttä ilman että pystyt nostamaan itsesi ilmaan saakka. Kun olet harjoitellut aikasi, huomaat että pystyt vaikka katsomaan televisiota samalla kun rystysesi kehittyvät terästä kovemmiksi. (Tarkkaan ottaen sinun pitäisi pystyä nostamaan itsesi etu- ja keskisormen rystysellä, ei kaikilla neljällä...)
Mikään ei ole tehokkaampi harjoitus kuin aito lyöminen esim. säkkiin. Aloita kuitenkin hiljaisilla lyönneillä kuten ammattilaisetkin harjoittelevat, jotteivät ranteesi taitu ja murru. OSTA MYÖS SÄKKIHANSKAT (huom. eri asia kuin nyrkkeilyhanskat)! Mikäli sinulla ei ole varaa säkkiin, voit harjoitella lyömistä esim. seinää vasten nostettuun patjaan SÄKKIHANSKAT KÄDESSÄ.
Muista että lyöntitaito on huomattavasti tehokkaampi kuin potkiminen. Siinä ajassa missä joku potkaisee kerran, olet jo lyönyt useita. Ja lähietäisyydeltä potkujen käyttäminen on liki mahdotonta.
6. Liittoudu!
Tarkkaile välitunnilla kuka muu on koulukiusattu, mene sanomaan että olet itse väsynyt olemaan kiusattuna ja aiot koota teistä kiusatuista oman porukan. Jakakaa kokemuksianne ja mikäli mahdollista, treenatkaa yhdessä. Huomaa että toinen koulukiusattu on yhtä arka ja ujo kuin sinäkin, eli saatat saada myös torjuvan vastauksen. Voit kuitenkin huomauttaa hänelle että 3-10 hengen ryhmää on huomattavasti vaikeampi kiusata kuin yksinäisiä ja sano että aiot tulla kysymään asiaa huomenna uudestaan. Ehkä tämä toinen kiusattu miettii asiaa yön yli ja huomaa puheesi järkeviksi...
7. Puolustaudu väkivallalla vain jos sinua vastaan suunnataan väkivaltaa, joten älä lyö esim. sanojen pohjalta. Kohdista väkivalta vain siihen henkilöön joka on esim. lyönyt sinua.
Näillä neuvoilla pitäisi päästä uuden ja paremman elämän alkuun. Vastaan todella mielelläni kaikkiin tälle palstalle tästä tai edellisestä kirjoituksestani esittämiisi kysymyksiin aina arkipäivisin kun ehdin.
Vielä johdatukseksi elämääsi kuningas Arthurin ja pyöreän pöydän ritareiden rukous:
"Anna minulle viisautta löytää oikea tie, rohkeutta valita se ja voimaa pysyä sillä"
Vastaukset 5
Vanhimmat
Aika väkivaltaiseltahan nuo neuvos kuulostavat mutta ikävä kyllä ihan tottahan sä kirjoitit. Mua on myös joskus kiusattu, mutta hetihän se loppui kun annoin nyrkin hoitaa neuvottelut!
On tää julma maailma.. mä en oo yhtään väkivaltanen luonne ja silti joudun pieksämään jonkun melkein vuosittain.
Niin ja lisäyksenä loistaviin neuvoihisi:
Hyökkäys on ehdottomasti paras puolustus! Ei kannata odottaa että toinen lyö ensin vaan välittömästi tilanteen alkaessa vaikuttaa uhkaavalta pitää hyökätä. Ei välttämättä heti lyödä, mutta tuottaa pientä varoittavaa kipua vaikka rannelukolla
Ja ehkä tärkein jos ei välttämättä halua aina olla tappelemassa: toteuta AINA uhkaukses!
Jos sanot että nyt ois hyvä aika lopettaa ettei tarvi suuttua niin käy kimppuun ku sikaan mikäli tyyppi ei älyä luovuttaa.
Myöhemmin se sitten ymmärtää häipyä jo varoituksella
Pakko oli tähän juttuun ottaa kantaan vaikka yleensä tyydyn vain lukemaan
juttuja sivusta, enkä tälle kiusatut-osastolle ole vielä kertaakaan eksynyt.
Mäkin sain kuulla pientä (tai no melko isoakin) vittuilua koko peruskoulun
ajan. Ekasta luokasta lähtien oikeastaan. Onneks oli sentään kavereita sekä
tietty isoveikka=) Tutustuin heti ekana päivänä (ala-asteella ensimmäisellä
luokalla) tyyppiin, jonka kyllä ensinäkemältä tulkitsin olennoksi, jonka
kanssa en tulisi koskaan vaihtamaan sanaakaan. Tästä on kyllä ehkä kiittäminen
veljeäni... Tätäkin kaveria kiusattiin henkisesti, ja ehkä siksi minutkin
leimattiin samaan osastoon kuuluvaksi. Ainut asia vain oli että tämä kaverini
ei kiusaamisestaan koskaan mitään välittänyt. Oltiin oikeastaan ainoat toistemme
kaverit koko koulussa ala-asteen ajan. Välkillä tehtiin aina jotain kahdestaan, ja vain kahdestaan.
Kumma kyllä yläasteellakaan vittuilu ei ollut koskaan fyysistä. Mieluummin kyllä olisin valinnut fyysisen kiusaamisen, siinä olisi minullakin ollut vastaanpanemista, muita pitempi kun olin ja siinä kaikki tietää mitä pitää tehdä, jos joku toinen käy kimppuusi. Mutta henkisessä vittuilussa en osannut sanoa mitään, jotain väärää jos joskus heitti, niin siitä tuli sanomista jälkeenpäin.
Yläasteella otti päähän, kun kaikki jotka mentiin sille yläasteelle (koulun nimeä en nyt kerro) oli samalla luokalla. Ja vielä enemmän vitutti se, että näiden ennestään tuttujen tyyppien lisäksi puolet luokan pojista ja tytöistä oli samanlaisia mulkkuja. Jätkät hoppareita joita vihasin/vihaan yli kaiken. Ja kimmat sellasia niin paskoja tyyppejä et ei äsken oo näkynykkään.
Positiivista koko asiassa on se, että kellään niistä kiusaajista ei keskiarvo riittäny lukioon asti=) Ja pääsin niistäkin eroon. Tai no pari tyyppiä pääs sinne, toinen nyt oli sellanen pääkiusaajan kaveri, ja nyt se yksinään ei enää sano mitään. Ja sit yks toooosi mulkku tyyppi lopetti lukion. Ja muu luokka on ihan loistava! Ei mitään kiusaamista ketään kohtaan meidän luokalla. Yläasteella jos jollekin hopparille ois jotain tehny, niin turpaan ois tullu eräältä ikäisekseen ylipituisesta/painoisesta/kokoisesta tyypiltä. Nimimerkki kokemusta löytyy siinä mielessä että näin (tai siis koko koulu näki) ku se pies jotai tyyppiä sielä käytävillä. Tätä vittuilua muuten tuli silloinkin kun futista harrastin, jostain syystä en kadu yhtään vaikka lopetin. Nyt harrastan itsepuolustuslajeja, tai no lajia, jossa kaikki on yhtä suosittuja kaikkien keskuudessa. Voi puhua kenelle vaan mistä vaan.
Älkääkä ottako tätä tekstiä siinä mielessä, että olisin ikuinen luuseri ja sääliä kaipaisin. Vaan tunnen olevani erittäin onnistunut immeinen tässä maailmassa. Sääliks vaan käypi niitä hoppareita;)
Ainut asia mikä siinä kiusaamisessa vieläkin vituttaa, on se etten koskaan vastannut siihen millään tavalla=fyysisesti. Enkä missään ole tähänkään päivään mennessä (nyt siis 17) minkäänlaiseen tappeluun joutunut. Taidan sitten olla sellainen kaikkien kaveri=)
Ja kaikki tuo mitä Wanha Wiisas kirjoitti on kyllä aivan fakta-asiaa, suositellaan kaikille kiusatuille=)
(Teksti tuli yhtään putkeen joten lukekaa jos jaksatte, varoituksen sana "älkää lukeko tämän pidemmälle" on parempi lopussa kuin alussa=)
Mutta tämä tästä, eläkee rauhassa!
Erinomaista tekstiä! Tuo pitäisi jokaisen kiusatun lukea ja toteuttaa!
Suurin osa kiusaajista kyllä karsiutui lukioon mentäessä, mutta sinnekin sitten yksi vittunaama änkesi. Yhtenä päivänä se sylkäisi päälleni yläpuolelta kaiteeseen nojaten. Kävelin sitten pokkana portaat ylös sen luokse, otin kaksin käsin sen tukasta kiinni ja heitin sen olan takaa lumihankeen. Kävelin kohti ja mylväisin "YLÖS!!!". Se kommentoi siihen ääni väristen jotain "vitun hullu" -tyyppistä ja lähti vilkkaasti kävelemään poispäin. Että olikin loistava olo! :)