Mua alkaa nyt häiritsemään tämä jokaöinen jatkuva unien näkeminen siten, että muistan kaiken seuraavana aamuna. Ennen se saattoi olla ihan hauskaakin kertoa miehelle hassuja tarinoita aamuisin, mutta nyt alkaa kiihtyä vähän yli rajojen... Jos otan pienet päivätorkut niin ei kun sama filmi pyörimään heti tykkänään! Joitakin vuosia sitten vielä nukuin normaalisti eli en muistanut aamulla näkemiäni unia. Nykyisen ongelman lisäksi nukun ilmeisen levottomasti, patja on pois paikoiltaan muutaman yön jälkeen. Käytän alkoholia ihan kohtuullisesti ehkä n. 6-10 kertaa vuodessa. Olen käyttänyt mielialalääkkeitä, mutta lopettanut. Minulla ei tietääkseni ole somaattisia sairauksia ja elämäni on muuten kohtuullisen kunnossa.
Kiinnostaa, löytyykö muita kohtalotovereita, onko jollakulla kokemusta tai tietoa tällaisen jatkuvasti pahenevan probleeman käsittelystä. Muuta kuin että "mene lääkäriin mars".
Kiinnostaa, löytyykö muita kohtalotovereita, onko jollakulla kokemusta tai tietoa tällaisen jatkuvasti pahenevan probleeman käsittelystä. Muuta kuin että "mene lääkäriin mars".
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen samanlainen eli nään aina unta, 95% muista unistäni ne onneksi vaihtelee laidasta laitaan mutta sisältö on jokseenki sekavaa hyvä niin, niin ei kyllästy.
mutta kummiski otan sen positiivisesti, parempi nuin ko että olis liian tylsää elämä.
opettele selko uni taktiikoita niin saatat alkaa (myös sinä) rakastaan painajaisia.
elikkä selko uni on sitä että voit vaikuttaa sen etenemiseen täysin.
mulla on kans aina ollut se että muistan useita unia yöstä ja kertoilen niitä sitten aina kaikille. ja ihan sekojakin. jossain vaiheessa kun uneksin niin paljon niin jotenkin opin havaitsemaan kesken unen että tämä on totta ja saatan sitten päättää mitä unessa tehdään seuraavaksi ja se on tosi hauskaa. aina se ei tietysti ole niin... silloin kun nukun yöni hyvin enkä heräile yms. en muista mitään unia, mutta se on melko harvinaista koska nukun todella usein levottomasti. poikaystävänikään ei ikinä muista uniaan, tai muut tuttavat kuin ehkä kerran kahdessa viikossa mutta minä muistan, eikä se haittaa minua ollenkaan. on kiva päivällä kelata unia ja miettiä että mitähän sekin tarkoittaa vaikkei aina kannata liian vakavasti pohtia. mä kans aika usein kirjotan ylös mun unia. jos kerran on sellainen taipumus muistaa unet niin siitä kannattaa olla ylpeä :) tietysti jos sinua häiritsee enemmän se että et nuku kunnolla, mikä on ihan hyväkin asia murehtia, niin yritä tehdä asialle jotain. itse olen tottunut siihen että nukun melko huonosti mutta seikkailen ihan uskomattomissa ja jännissä paikoissa yöllä, ja se on kyllä sen arvoista. tsemiä sinne! :)
itse siis en myös käytä alkoholia, syön tosin mieliala lääkkeitä...
samaa kärsin pitkään kunnes unet vain harveni kaiketi, tai en muista, mutta jos nään unia niin aamuisin on todella vaikea "herätä" siis tajuta etten ole enää unessa, kaikki äänet jää soimaan päähän ja se todella häiritsee!
en ole nukkunut oikeastaan hyvin kymmeneen vuoteen, välillä paremmin ja välillä huonommin. en tiedä mikä vaivaa... masennuslääkkeistä olen irti nyt kun ei niistä ollut minkäänlaista hyötyä, lähinnä haittaa.
ehkä se on jotenkin stressiin liittyvää? luulisin ainakin omien juttujeni perusteella.
kyllä nukku-matin elokuvat ovat ehdotonta kärkikaartia.