Mahtaisiko jollain olla tietoa, onko juokseminen pahasta iriitin sairastamisen aikaan? Kun kävin lääkärillä, minua kehotettiin olemaan juoksematta ja saunomatta, koska hiki voi ärsyttää silmää. Itse en kuitenkaan huomaa saunomisen vaikuttavan silmääni mitenkään. Juoksua ajatellen on myös mahdollista hoitaa homma niin, ettei hikeä pääse silmään valumaan (esim. lakki hikinauha).
Lääkitykseni aloitin 5 päivää sitten (6 tippaa päivässä). Silmä on jo aivan normaalin näköinen vaikkakin näkökyky on edelleen sameahko.
Maratoniin, johon olen viimeisen vuoden tähdännyt ja treenannut ~3500km, on kahden viikon kuluttua. Ei viitsisi ihan kevyin perustein jättää juoksemattakaan.
Lääkitykseni aloitin 5 päivää sitten (6 tippaa päivässä). Silmä on jo aivan normaalin näköinen vaikkakin näkökyky on edelleen sameahko.
Maratoniin, johon olen viimeisen vuoden tähdännyt ja treenannut ~3500km, on kahden viikon kuluttua. Ei viitsisi ihan kevyin perustein jättää juoksemattakaan.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Iriitin aikana EI saa harrastaa rasittavaa liikuntaa eikä saunoa. Jos haluat nähdä silmälläsi vielä tästäkin eteenpäin, unohda urheilu.
Noudata lääkärin antamaa ohjetta. Iriitti on voimakas tulehdus (iriitti = värikalvotulehdus), joka voi vaurioittaa silmää pysyvästi irrottamalla siitä verkkokalvon piparkakkumaisesti. Tällöin silmä sokeutuu.
Liikuntakielto perustuu aivan samaan kuin vaikkapa keuhkoputkitulehduksessa - ei lääkäri sinua silloinkaan käske juoksemaan. Tulehdus ei liikunnalla parane milloinkaan.
Maraton on aika vähäpätöinen asia näön rinnalla.
Kiitos vaan kovasti vastauksistanne. Ainakin sen verran saitte peloteltua että varmistan asian vielä lääkäriltäni ennen kuin lähden juoksentelemaan.
Aiheesta näytti olevan toinenkin kysymys tällä palstalla. (http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000003292150)
Siellä todetaan, että eri lääkäreiltä on tullut erilaisia neuvoja liikunnan suhteen. Itse juoksin todella kovan treenin ja saunoin päälle tulehduksen akuutissa vaiheessa ennen diagnoosin saamista. Tuolloin liikunta ei ainakaan minulla huonontanut tilannetta millään tavalla.
Tarkoitukseni ei ollut pelotella vaan kertoa realiteetit. Olen itse sairastanut iriitin pariin kertaan ja tiedän, mistä puhun.
Iriitti voi olla reumaperäinen sairaus, joten verestäsi kannattaisi tutkia mahdollinen reumatekijä. Kysäisepä lääkäriltäsi.
Pelottelu tällaisessa tapauksessa on ihan positiivista, kun asia on niin uusi itselle että voi tietämättömyyksissään tehdä typeryyksiä. Ja ilmeisesti siis tässä tapauksessa peruuttamattomia sellaisia.
Kiitos siis vielä varoituksista! Lääkäri tulee töihin tunnin päästä. Soittelen sinne ja konsultoin.
Hoidahan silmä kuntoon, niin näet juosta vielä pitkään!
Asiaa mitenkään tuntematta hätkähdin viimeistä lausettasi keveistä perusteista.
Miten voikaan olla palikat päässä näin sekaisin. Elämän sietämätön keveys...
Loistavaa loogisuutta! Hienoa asennetta! Upea vastaus! Vai että palikat päässä sekaisin. Mietipä hetki:
Minulle tämä sairaus on uusi enkä siis tiedä kaikkea mitä sinä tiedät. Koska en tiennyt liikunnan ja sairauteni yhteensopivuutta, päätin sitä kysyä. Hetkeäkään en ole ajatellut terveyttäni vaarantaa juoksemisen takia. En vain kerta kaikkiaan viitsisi jättää juoksemattakaan ennen kuin olen ASIAN SELVITTÄNYT. Ilmeisesti sinulle asian kysyminenkin ja taustojen selvittäminen oli huono ratkaisu. Mieti nyt sitten kummalla on palikat sekaisin, jos ihan puhtaasti loogisuuden näkökulmasta arvio...
Kiitos muista asiallisista vastauksista. Sain myös lääkäriltäni juuri ohjeet. Hikeen asti rasittaminen kiellettiin. Silmän kontrolli viikon päästä ja silloin tarkastetaan tilanne uusiksi.
Kun sain iriitin ensimmäisen kerran, se oli todella raju; tippoja piti aluksi laittaa puolen tunnin välein. En voinut jäädä sairauslomalle, vaikka sitä ehdotettiin, ja kas: rehkimisen johdosta iriitti oli silmässäni kolme kuukautta.
Moi! Mulle silmälääkäri sanoi, että iriitin aikana pitää ottaa varovasti ja lepäillä. Sairaslomaakin ehdotti, mutten ehtinyt pitää, joten sen takia ilmeiesesti tämänkertainen iriittini onkin pitkittynyt. Todettiin maaliskuun alussa ja vieläkin sairastan, ja tällä hetkellä joulukuuhun asti lääkitystä. Kun kysyin urheilemisesta, niin lääkäri sanoi, että kevyt liikunta on ok, mutta sykettä ei saisi kovasti nostaa. Eli ei steppiä tms. jumppatuntia, missä tulisi hiki. Eikä raskasta fyysistä rasitusta, miten sen sitten jokainen haluaakin tulkita. Eikä juoksemistakaan suositellut, mutta kevyt kävely esim on hyvä homma. Varmasti sait omalta lääkäriltäsi parhaat neuvot, koska hän tietää miten paha tulehdus silmässäsi on.
Tsemppiä ja hauskaa juhannusta!