uiminen synnytyksen jälkeen??

Järvessä voi uida normaalisti tuon jälkivuodon loputtua. Tulehdusvaara on suurempi jos uit jälkivuodon aikaan. Ja mummoni varoitteli palelluttamasta rintoja ettei tule rintatulehdusta. Liekkö perää, en tiedä. Rauhallista juhannusta!

minulle lääkäri sanoi jälkitarkastuksessa, joka oli 8 vko synnytyksestä, että hyvin voi jo uida. Tosin silloin jo kaikki paikat kunnossa muuten, vaikka peräpukat minullakin sillon pahat.

Nyt poika 4 kuukautta ja täysimetän ja maanantaina heitin talviturkin meressä eikä rintoja yhtään palellut. Vesi tuntui tarpeeksi lämpimältä ja sitten kuivattelin heti lämpimässä auringossa eikä mitään ongelmia ollut. Itsekin vähän pelkäsin tuota rintatulehdusta, mutta turhaan. vesi vain ihanasti viilensi. vauva lehdessä annettiin vinkkejä uimiseen, että tarpeeksi lämmintä vettä, märkä uimapuku pois ja lämmintä rinnoille niin hyvin voi tuorekin äiti uida :)

Voit uida jos ei ole enää jälkivuotoa ja muutenkin haavat yms. kunnossa. Muistat vain pitää rinnat lämpimänä uinnin jälkeen. Uinti on hyvää liikuntaa raskauden ja synnytyksen jälkeen. Siinä virkistyy mieli ja keho. Itse synnytin 29.4 ja nautin uimisesta saunan yhteydessä nyt juhannuksena.

Veden pitää olla todella lämmintä, jos aikoo luonnonvesissä uida noinkin pian synnytyksen jälkeen. Alapään tulehduksen riskejä ei ole, kun jälkivuoto on loppunut.

Mutta rintatulehdus iskee kovin herkästi kylmässä vedessä uijaan. Ei se kaikkiin iske, mutta koskaan ei tiedä etukäteen, onko itse altis rintatulehdukselle, joten riskejä ei kannata ottaa. Uida voi sitten, kun veden lämpötila alkaa lähennellä uimahallien veden lukemia.