Vihdoinkin, koko 2000-luvun ajan vaivanneet unihäiriöt tuntuvat helpottavan. Melatoniini tuo taikasana tuntuu olevan. 3mg Illalla tuntuu riittävän tuomaan semmoisen 7-10 tunnin syvän yöunen. Ja mikä tärkeintä aamulla kun heräilee niin tuntee itsensä levänneeksi.
Unettomuuden oireita vaan eteenpäin siirtäneet Tenox, Imovane, Temesta, Opamox, Stesolid ja Remeron eivät tähän pysyneet. Ja niita on tullut jonkin verran tässä viime vuosien aikana lääkärin määräyksestä syötyä.
Erityisen hauskaa näissä yöunissa on vielä se lisä, että nyt näen kaikenlaisia unia runsaasti. Ja huomattavan värikkäitä unia. Unien näkeminen on viimevuosina ollut melko vähissä.
Ja en tiedä sitten johtuuko tämä melatoniinista vai paremmista unista vuosiin. Nimittäin vaikutus parrun varteen on ollut huomattava ;) Tuntuu kuin useampi vuosi ikää pois. Emäntä muuten tykkää tästä efektistä erityisesti :)
Unettomuuden oireita vaan eteenpäin siirtäneet Tenox, Imovane, Temesta, Opamox, Stesolid ja Remeron eivät tähän pysyneet. Ja niita on tullut jonkin verran tässä viime vuosien aikana lääkärin määräyksestä syötyä.
Erityisen hauskaa näissä yöunissa on vielä se lisä, että nyt näen kaikenlaisia unia runsaasti. Ja huomattavan värikkäitä unia. Unien näkeminen on viimevuosina ollut melko vähissä.
Ja en tiedä sitten johtuuko tämä melatoniinista vai paremmista unista vuosiin. Nimittäin vaikutus parrun varteen on ollut huomattava ;) Tuntuu kuin useampi vuosi ikää pois. Emäntä muuten tykkää tästä efektistä erityisesti :)
Vastaukset 11
Vanhimmat
Miten tiesit annoskoon? Tuo 3mg melatoniinia on sopiva,mutta onko painolla tms. merkitystä? Mistä ostit ja mitä maksoi?
toi avun, onneksi! Ei siinä painoa katsella, annoskoko on yksilöllistä ja löytyy kokeilemalla.
Itse ostin omani Yliopiston Apteekista,hintaa en muista, edullista on.
Niin ja melatoniiniahan ei sitten saa kuin reseptillä meidän maassamme.
18 egee 100kpl purkki 1 mg tabuina.
Ei ollut 3 mg tabuina tai en tiedä mutta lekuri kirjoitti respaan 1mg ja 2-3 tablettia iltaisin ennen nukkumaan menoa.
Sanoi ettei kaikilla melatoniini vaikuta heti vaan joillakin menee muutamia päiviä ennenkuin se vaikuttaa unensaantia helpottavasti.
Itsekin siirryin melatoniiniin monivuotisen rankan Tenox,Imovane,Stilnoct,Dormicum kuurin jälkeen ja on nyt todellakin alkanut näkemään unia ja nukkumaan pitempään eikä heräillä kolmen,neljän tunnin välein ottamaan unilääkettä lisää jotta sai nukuttua unta näkemättä edes sen yön jotta jaksaisi lähimuisti pätkien olla töissä.
Tosin kesti viikon,pari saada melatoniinillä ja valrianilla normaali unirytmi kiinni,saattoi siinä olla osansa myös Tenox viekkiksillä.
Viron apteekeista saa reseptittä Sleep aid unirohu nimistä Latvialaista luontaistuotetta jossa melatoniini ja valrian yhdistetty, 60 kroonia (4€) 30 kpl purkki.
Lekuri mullakin tosiaan kirjoitti jotta 1-3mg iltaisin unta tuomaan. Toi 3mg selkeesti toimii. En tiedä sitten onko koolla mitään tekemistä asian kanssa. Kai se tarvii vaan kokeilla. 1 Milli ei vaikuta vielä riittävästi vaan joutuu turvautuun puolikkaaseen Imovaneen tuon lisäksi. Tai auttaahan sekin kun aiemmin tarttin Imovanee 2 nappia nukahtamiseen ja joskus vielä aamuyöstä puolikkaan lisää. Nytkin siis meni koko yö millillä melatoniinia ja puolikkaalla Imovanella.
Ens yönä otan melatoniinia kaks tai kolme nappia niin ei tota Imovanee ees tarvi.
Yliopiston apteekki tosiaan on ainoa mikä tuota suoraan myy, koska valmistaa tuotteen. Muut apteekit joutuvat tilaamaan sen tuolta yliopiston apteekista.
Hinnasta mä muistelen että oli jotain 12 euroa 100kpl purkki.
Popsin nyt nuo ja sit pyydän lekurilta vielä kolmen millin nappeja yhden purkin, jos tarvista on. Mut hittolainen, en muista koska olisin nukkunut näin hyvin!
Tuolta briteissä sijaitsevasta nettikaupasta saisi ilman respaa tilattua myös 3 mg nappeja. Hyväksyvät Visa Electronin. Miten tämä käytännössä tapahtuisi kun en ole koskaan ulkomailta korttimaksulla mitään tilannut.
Melatoniinillahan ei ole päihdearvoa, joten en usko että tuosta ongelmia tulisi.
käydä ihan hakemassa ylioppistron apteekista kun ruveta tilailee epävarmaa paskaa ulkomailta.
periaatteessa on laitonta tilata hormooneja, myös melatoniinia tuolta, edullista DHEA:ta löytyy myös ja monia lääkkeeksi luokiteltuja aineita.
..mutta tuskimpa tilaus tullin haaviin tarttuu ja jos tarttuu, niin tuskin joudut ongelmiin; ellet sitten tilaa kilokaupalla:)
Melatoniini on myös, minun mielestäni erittäin hyvä valmiste. Omalääkärini vain sanoi ettei ole vielä oikein tarpeeksi tutkittu tämän hormoonin vaikutuksia pidempiaikaisessa käytössä. Tuntuisi kuitenkin siltä, että huomattavasti parempi vaihtoehto kuin unilääkkeet ja muut "mömmöt." Kun valmiste näin hyvin auttaa niin uskoisi ettei syntyisi unilääkeriippuvuuksia. Unettomuus on tosi vakava vaiva, johon pitäisi suhtautua myöskin vakavasti. Useasti kuitenkin huomaa, että unettomuutta vähätellään. Unettomuuden elänyt ymmärtää asian!
Mulla melatoniini auttoi vain pari viikkoa, sitten sen vaikutus lopahti. Annos oli 1,5-3 mg.
Saako melatoniinia apteekista ilman reseptiä, vai pitääkö se olla? Kiitos!
Kyllä siihen tarvii reseptin.