siinähän se jo tulikin.
Olen 5kk:n ikäisen vauvan äiti. Lapsi nukkuu nykyään jo todella hyvin. Syö n.4-6 aikaan aamusta, ja jatkaa unia n.9.
Mutta ongelma ei olekaan enää siinä etteikö itse saisi nukkua, vaan että itse en enää pysty nukahtamaan.
Yleensä olen ollut omasta mielestäni hyvä nukkuja, mutta en enää. Viime yönäkin nukahdin vähän ennen viittä, ja heräsin puolikymmenen.
Ilta jo taas valmiiksi kauhistuttaa että kuinka monta tuntia nyt pitää taas valvoa, että uni tulee.
Olisiko mitään vinkkejä nukahtamiseen?
Väsyttää kyllä, mutta uni ei tule..Päivälläkään ei uni tule, ei ole tullut sen jälkeen kun vauva on tullut...Toivottavasti tämä menisi pian ohi, ja taas voisin nauttia kaikesta arjen tuomasta ilosta!!!
Olen 5kk:n ikäisen vauvan äiti. Lapsi nukkuu nykyään jo todella hyvin. Syö n.4-6 aikaan aamusta, ja jatkaa unia n.9.
Mutta ongelma ei olekaan enää siinä etteikö itse saisi nukkua, vaan että itse en enää pysty nukahtamaan.
Yleensä olen ollut omasta mielestäni hyvä nukkuja, mutta en enää. Viime yönäkin nukahdin vähän ennen viittä, ja heräsin puolikymmenen.
Ilta jo taas valmiiksi kauhistuttaa että kuinka monta tuntia nyt pitää taas valvoa, että uni tulee.
Olisiko mitään vinkkejä nukahtamiseen?
Väsyttää kyllä, mutta uni ei tule..Päivälläkään ei uni tule, ei ole tullut sen jälkeen kun vauva on tullut...Toivottavasti tämä menisi pian ohi, ja taas voisin nauttia kaikesta arjen tuomasta ilosta!!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
minullakin menee monta tuntia nukahtamiseen illalla. Pyörin sängyssä levottamana ja tuskaisena, kun väsyttää eikä uni tule.. :/
Joskus minulla toimii se, että "väsytän" itseni illalla esim. ulkoilemalla illasta..
Samaa vikaa oli minullakin, mutta aloin ulkoilemaan aika myöhään illalla. Isä hoitaa lasta sen aikaa, kun minä otin koirat remmin päähän ja painuin metsään. Ja sen päälle lämmintä teetä tms. kyllä on auttanut ainakin minulla.
Välillä auttaa myös kirjan lukeminen sängyssä...
Tsemppiä!!
pitänee kokeilla lenkkeillä illalla. Koira löytyy. Liikun kyllä, mutta nyt se on hiukan vähentynyt. Itse ajattelin samaa, eli liikuntaa. Luultavasti syy löytyy kuitenkin pääni sisältä! Luon itselleni paineita iltaa varten ihan turhaa..
kiitos vinkistä, Hyviä öitä;)
kysy neuvolalääkäriltä jotain nukahtamislääkettä. Sen mekanismi on sellainen, että auttaa nukahtamaan, mutta ei syvennä unta - eli heräät kyllä lapsesi itkuun. Riippuvuutta ei aiheuta. Tämä konsti tietysti vasta sitten, jos mikään muu ei auta. Itselläni tuollaista unettomuutta kesti kuukauden päivät sen jälkeen, kun tyttö oppi nukkumaan, mutta sitten alkoi itsellekin uni maistua.
Voi kun tuttua. Poikamme nyt reilut 5 kk ja välillä tämä väsymys on ihan mahdotonta. Meillä poika nukkuu tosi huonosti ja stressaan sitä valmiiksi nukkumaan mennessä ja eihän se uni sitten tule. Tällä hetkellä meillä heräillään 1-2 tunnin välein ja on öitä kun en edes ehdi joka välissä nukahtamaan. Meillä vauva on nukkunut aina vähän, juuri nyt nukkuu päikkäreitä ja meidän mittapuun mukaan nämä on megaunet (1 h 45 min). Itse olisin onnellinen jo saisin edes rytmin että poika nukkuisi yhden pitemmän pätkän 5-7 h ja syöttö ja lisää unta 1-3 h ...... tämmöinen rytmi meillä on ollut pari kertaa n. 2 vkoa kerrallaan ja taas on palattu huonoon uneen. Huomasin itsessäni sen eron kuinka ihanaa aikaa oli kunnon yöunen jälkeen.
Tsemppiä sinulle = )